孕妇节后补救措施 宜清淡营养

这烹饪过程中会挥发掉。  中国饮食传统是以温热食品为主,胃肠道更适宜温热食物,如果摄入过凉食物,会刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动加速,子宫收缩。另外,生冷食物没有经过高温加热,可能会有微生物残留,这是生冷食物可能对孕妇造成的危害。孕妇是可以吃冰淇淋的,只是不要过量。  Q:节日期间孕妇的穿着应注意些什么?参加聚会时是否可以适当化妆?  王琪:一般孕妇不适合长时间处于寒冷环境中,过度的寒冷刺激会导致孕妇小腿抽筋、感冒等,孕妇可以根据外部环境及时增减衣物。但怀孕后身体活动比较不灵活,如果穿得过多、过重,会造成行动上的障碍,要小心行动中磕碰绊倒。  孕妇在选择贴身衣物时,最好是纯棉的,容易吸汗。新买的衣服,如果是贴身穿着,应先用清水浸泡、洗涤后再穿。因为新衣服为了卖相好,在制作过程中往往搀杂大量甲醛。  节假日期间,往往有亲友聚会,孕妇可以适当化妆,但是不要化遮盖性强的彩妆,化妆品遮盖性越强,含铅量越。活动后要尽快洗干净,尽量选择植物性化妆、护肤品。  贴心提醒  关注生理周期避免意外怀孕  ●王琪,北京妇产医院产科主任医师  春节期间,最容易被人们忽略的是意外怀孕。有些适龄女性在春节期间正好在生理周期,却没有采取避孕这

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孕妇夏日饮食注意“少食多餐”

这糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。  夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。  慎防感冒、阴道炎及心慌憋气  夏季,孕妇容易患上感冒、阴道炎以及心慌憋气三类疾病。但只要做好预防措施,孕妇完全可以避免这三种疾病发生。  1.感冒切忌乱用药:夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒孕妇应尽快地控制感染,采取措施降体温,但切忌自己乱用药。轻度感冒孕妇可多喝开水,注意休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重,应尽快控制体温,可在额、颈部放置冰块等降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用这

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孕妇饮食不当节后如何补救

这的,因为酒精在烹饪过程中会挥发掉。  中国饮食传统是以温热食品为主,胃肠道更适宜温热食物,如果摄入过凉食物,会刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动加速,子宫收缩。另外,生冷食物没有经过高温加热,可能会有微生物残留,这是生冷食物可能对孕妇造成的危害。孕妇是可以吃冰淇淋的,只是不要过量。  Q:节日期间孕妇的穿着应注意些什么?参加聚会时是否可以适当化妆?  王琪:一般孕妇不适合长时间处于寒冷环境中,过度的寒冷刺激会导致孕妇小腿抽筋、感冒等,孕妇可以根据外部环境及时增减衣物。但怀孕后身体活动比较不灵活,如果穿得过多、过重,会造成行动上的障碍,要小心行动中磕碰绊倒。  孕妇在选择贴身衣物时,最好是纯棉的,容易吸汗。新买的衣服,如果是贴身穿着,应先用清水浸泡、洗涤后再穿。因为新衣服为了卖相好,在制作过程中往往搀杂大量甲醛。  节假日期间,往往有亲友聚会,孕妇可以适当化妆,但是不要化遮盖性强的彩妆,化妆品遮盖性越强,含铅量越。活动后要尽快洗干净,尽量选择植物性化妆、护肤品。  ■贴心提醒  关注生理周期避免意外怀孕  ●王琪,北京妇产医院产科主任医师  春节期间,最容易被人们忽略的是意外怀孕。有些适龄女性在春节期间正好在生理周期这

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孕妇能和红糖水不

宝贝偌 :适当的事可以喝的,但是不要多喝,比较容易上火的,感冒了还是要多喝水的,大量的水是可以把体内的感冒病毒带出来葫芦娃的糊涂妈妈 :可以,喝点姜汤红糖水。但是平时就不要喝了秋月妈妈0807 :可以但要少喝会引起孕妇血糖升高sobell :最好不要喝红糖水,喝是可以但不能多喝,血糖了对宝宝不好。雪儿宝贝26 :最好不要,红糖热量大,容易上火崔华军 :喝将红糖水就可以了,不用盐。。。。篱笆筱筱 :孕期感冒如果不是很严重的话可以喝红糖生姜水,晚上泡个热水脚这样感冒会好得快一点,但如果比较严重的话最好是去看中医。手机用户462555 :我上回头晕,喝了一点~~xianwei8c :可以喝的,感冒了可以喝葱白水 吃感冒。六月莱茵河 :可以的,孕妇能喝红糖水的,对身体还挺好的,可以补血執子之手拖去喂狗 :能啊,又不能吃药当然只能吃这些了

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26周便秘怎么办,血糖

阿晕晕 :吃红薯能防止便秘,还有西梅汁之类的。血糖高要控制饮食,多运动。怪怪女生 :多食大蕉,玉米,粗纤维食物瞧瞧大笨象 :孕妇便秘很正常的,多吃蔬菜水果,多喝开水,保持肠道的通畅。。血糖的话,少吃甜腻的食物。。定时去医院做产检。。。缘缘辣妈 :现在这个季节吃橙子最好了 我吃了特别管用tttiaotiao :便秘可以去超市买点西梅汁回来喝,效果还不错,我有一个同事怀孕期间便秘特别严重,一直都是在喝西梅汁。至于血糖,你已经做了糖尿病筛查了吗?这方面可以听听医生的建议。Bonnie_deng_2012 :36周了感冒咳嗽怎么办小冕瑞 :便秘的话一般都是因为上火导致的呢,这个时候就要注意别吃油炸,煎炒的食物 了哦,要多吃些下火的食物,比如是一些冬瓜老鸭汤等

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孕妇饮食禁忌

这,出生的宝宝皮肤会变白,而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。  2、生个孩子坏颗牙?  民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法,其实古人之所以有这样的说法,主要是因为以前的孕妇多半营养不良,或是不懂得摄取均衡的营养,当钙质不足的时候,自然容易在怀孕时或生产后,发生牙齿健康的问题。  而现在的准妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健,完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。  3、多吃水果对胎儿有益无害?  老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎儿有利,吃得再多也没关系。但实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。  4、中药的困扰  不少准妈妈和家里的长辈都相信中医的疗效,希望通过中医治疗或者中药食疗来帮助腹中胎儿更好的发育生长。实际上,中药虽然比较温和,但准妈妈仍需慎用,如一些活血化瘀药、行气驱风药、苦寒清热药和凉血解毒药等等。有的准妈妈想通过服用补药来巩固胎儿,但实际上这

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孕七个月,因为感冒要喝姜汤是否可以加红糖?

这还是不要加了,熬姜汤加几根葱白,带须的,效果会更好。sunny_ruan :本来就要喝生姜红糖水啊,怎么能不放呢?静上冰川 :亲现在月份大了,加点红糖没事的,而且也不是一直喝啊,别担心。祝亲早日康复。t_70899_android_59e8c :可以喝,我当时伤风就喝的红糖熬的姜汤来自Android客户端 | 2小时前dongshiing :可以的,怀孕的时候感冒喝姜糖水是比较有效的呢,而且对宝宝没有什么伤害wolfing520 :不要加啊、、、、、、、、、、、、、西米同学 :恩~~红糖的确是活血的,所以尽量不要喝!而且红糖和姜都是热性的,要是喝姜水还加红糖就有些燥了,孕妇的身体本来就比正常人要燥一些,所以尽量避免这类热性的食物!liuxin2011 :可以适量喝,但最好少喝红糖,红糖很甜的,怀孕后期也是容易血糖,糖吃多了也没有什么好处。现在胎儿已经成型,感冒可以喝点感冒冲剂。yy201206 :可以的,我也喝过,没事的。sokoken :少喝点没有问题的 祝早日康复2012淘宝妈 :可以啊,也可以放些红枣,但是姜要少放些,tangguobin :红糖是活血的呢,吃了不好,就直接喝老姜汤就可以了。我怀孕轻微这

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孕妇能吃西瓜吗?

这、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。  准妈妈吃瓜要适量  丁素娟大夫说,西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。几天前,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病,原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。  如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。  准妈妈不要吃“冰西瓜”  另外,丁大夫特别提醒,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。同时,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”这

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孕妇可以喝蜂蜜水吗?????

这小白 :当然可以了,喝蜂蜜水还可以有效缓解和改善孕期便秘的情况的。我就一直有在喝的。紫嫣梦 :可以的,就是要少喝,以防得妊娠糖尿病韩徐宝宝 :可以的啊。。。。。。蹲墙角画圈圈 :我之前孕3-4个月感冒咳嗽,不能吃药只能和蜂蜜梨水。没有什么不良反应。程程070429 :我是有喝呢,整个孕期喝了有一斤多吧,主要是用来防止便秘的,我觉得很管用就一直喝着的一次不敢喝太多调得淡淡的就成了。佳怡love依依 :可以的,蜂蜜水有助于通便哦可洛比 :当然可以。预防便秘。我一直都在111 :可以啊,蜂蜜中还有很多营养,并且能缓解孕妇便秘的现象,是很好的营养品曦曦201210 :可以的,蜂蜜可以缓解便秘爱莎2012 :可以喝的 最好是是纯蜂蜜 有利于睡眠 通便 如果是假的会影响血糖血糖了对宝宝不好宝妈都都 :可以喝的,超市里卖的品牌的,质量可以保证。来自Android客户端 | 2013-03-31 09:13抱着布偶出走 :可以喝的,每天早上空腹喝杯蜂蜜水,排毒养颜预防便秘,是准妈妈的好选择。生产前喝杯浓蜂蜜水还能缩短产程。福财宝 :可以啊,对于防止便秘很有效哦。i2252652 :别喝含糖量多,我那时怀孕时就喝了,结果这

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怀孕14周了 感冒了 怎么办?

这不要太多,放碗里隔水蒸。也可以用梨去核加冰糖,我血糖就没放冰糖。多蒸一会,碗上面还要盖好,再盖上锅盖。lianliangou :亲你好,没发烧的话一般不怕的,多喝水,试一下喝姜汤,我觉得效果不错。杨文雨泽 :煮点姜糖水喝 多休息 注意保暖a456661 :多喝水吃点梨熬过去就好了来自Android客户端 | 20分钟前zlice :多喝点白开水,抗过去zlice :多喝点白开水,抗过去如梦初醒1117 :不能吃药,熬老姜葱白红糖水,多喝几次。如梦初醒1117 :不能吃药,熬老姜葱白红糖水,多喝几次。xiaotujingjing :不严重就别吃药,严重就去医院看看,可以吃双黄连口服液xiaotujingjing :不严重就别吃药,严重就去医院看看,可以吃双黄连口服液小雨猪猪 :没事儿,可以吃点孕妇吃的感冒药娇王妃 :感冒时候药物是不能随便乱吃的哦,我感冒时候都是喝生姜红糖水,很有效呢maplewen :多喝水,多上厕所,条件允许的话,多晒太阳,但现在天冷了,晒太阳要注意不要又感冒。还有多吃点VC。我是27W左右感冒过,一周多,还引发鼻炎,那个时候喝过生姜红糖水,还比较有效的~ 另外也就是用上面说的方法了。医生这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer