分娩前后母亲有心理障碍吗

这生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外,孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响,雌激素低时,人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落,产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果,尽量安慰她,但不知这种表现还有生理基础:雌激素的突然下降。

产妇的抑郁多发生在产后头几个月,其发生率相当高,在西方国家大约占产妇的10—20%。在我国,由于有较多的老一辈人亲自照顾,心理上比较平衡,发生率可能低一些。

这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪,还会影响正常哺乳。

预防孕产期间的这种心理异常非常必要。

首先,在孕前或孕期,丈夫、家人及本人要有这方面的知识,以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现,丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。

第二,对孩子要及早安排好。比如:家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”,使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来,这对于母亲这

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勇敢突破产前心理障碍

这生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外,孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响,雌激素低时,人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落,产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果,尽量安慰她,但不知这种表现还有生理基础:雌激素的突然下降。  产妇的抑郁多发生在产后头几个月,其发生率相当高,在西方国家大约占产妇的10—20%。在我国,由于有较多的老一辈人亲自照顾,心理上比较平衡,发生率可能低一些。  这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪,还会影响正常哺乳。  预防孕产期间的这种心理异常非常必要。  首先,在孕前或孕期,丈夫、家人及本人要有这方面的知识,以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现,丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。  第二,对孩子要及早安排好。比如:家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”,使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来,这对于母亲这

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营养跟不上 孕产期易抑郁

这孕产妇抑郁多是心理原因,但最近研究表明孕妇孕产期抑郁与摄入的营养紧密关联。研究认为,多种维生素(B族维生素,维生素C、D、E)以及矿物质(钙、铬、铁、镁、锌、硒)都对改善情绪有好处。  危害孕产期抑郁或影响子女  孕产妇抑郁也称为围产期抑郁,其发生率高达20%,其中怀孕头三个月和产后三个月左右是抑郁产生的高峰期。患者往往表现出心情不畅、精神消沉、睡眠和食欲受影响。  孕产期抑郁会对孕妇和胎儿的身心造成影响,产前抑郁可能导致婴儿出生后出现体重不足、发育迟缓、营养不良等健康问题。更有研究指出,如果母亲患有孕产期抑郁,子女在青春期发生抑郁的风险将会升高5倍。  应对补充n-3脂肪酸和微量元素  n-3脂肪酸营养学上被认为是“必需脂肪酸”,n-3脂肪酸与大脑发育和发挥功能有着紧密关系。而澳大利亚新南威尔士大学的汇总研究发现,n-3脂肪酸摄入量较低时,孕产期抑郁的发生风险就较高。海产品是n-3脂肪酸的重要来源,但现代人膳食中摄入这类食品的比例较低,孕妇通过膳食方式摄入更是难以达到每日所需量。因此,孕产妇可多食用海产品,补充n-3脂肪酸含量,避免孕期产生抑郁的风险。  目前研究认为,多种维生素(B族维生素,维生素C、D、这

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为什么孕产期到了但是还是没有啥征兆啊??

这一起走过的岁月 :也可能是宝宝太舍不得离开妈妈的肚子了,呵呵,定期检查啊,时间不能太长的小臭宝儿妈咪 :预产期推后两周生也是正常的,再久就要催产了哦家有小麦麦 :亲,宝宝的出生都有一个瓜熟蒂落的过程呢,不到时间的话宝宝是不会出来的哦,所以亲还是顺其自然哈,祝好孕子辰903 :有很多孕妇都跟你一样呀,不要有心理负担。海轶龙蛋 :预产期前后两周生都是正常的 不要担心 过了没生要记得一周一次B超 查看羊水是否浑浊,胎盘是否老化。曦曦201210 :也有推迟出生的宝宝的于豆豆妈妈 :谁和谁也不一样 可能推迟哦时光机55 :你想要什么征兆啊,有的过了预产期都没发动的啊逸雪祈风 :预产期是推断宝宝在这段时间出生,有些人会提前也有些人会推迟。宝宝要出来时没什么征兆的,有的提前一天肚子不舒服或见红,破羊水。福仙00000 :孕产期提前或拖后7天都属于正常的,宝妈在家耐心等待吧!wendy675 :没事的,或者宝宝刚刚发动就生了呢。潇臭臭 :别着急,可以算算受孕的时间,看看是不是真的到了时间,我就晚了3天才生的,不过按照受孕的时间,我才38周+3天,你可以算算,看看是不是受孕晚。还有我开始也是着急了,加大了运动了,结果转天就生这

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孕中期的心理反应

这的重要性  从确认怀孕到10月怀胎生子以及抚养宝宝的过程中,不少准妈妈会经历不同程度的情绪波动,时而愉快兴奋,时而烦躁易怒、紧张焦虑、甚至恐惧不安。  长时间和一定程度的不良情绪会影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育,与胎儿发育迟缓、畸形、早产、流产、低体重以及其它一些合并症的发生有关。如果准妈妈经常发怒、恐惧、焦虑,您的婴儿还会出现情绪障碍,甚至感到被拒绝。因此,孕产期心理健康不容忽视。  二、孕早、中期的心理反应  确认怀孕的消息,准妈妈可能会有以下几种反应。  喜出望外:“我终于有了”这种心情多是盼子心切,努力了多年。  愉悦幸福:“我要成为最好的母亲”你也许是新婚不久,还沉浸在幸福的甜蜜中,现在倍感幸福。  平静自然:“女人怀孕天经地义”计划之中的怀孕,顺其自然怀着一颗平常心。  不知所措:“我怎么会怀孕”“工作怎么办”“要这个孩子吗?”  紧张恐惧:“怀孕会变丑”“生孩子很痛苦”–放松些。  即便一开始高兴,喜悦过后也常接踵而来种种担忧。比如:初次妊娠者对妊娠反应的顾虑,有过流产历史的孕妈妈对能否保胎的顾虑,担心原有疾病或正患病对胎儿有影响,担心性生活受影响,担心妊娠反应影响工作、学习等。  三、孕这

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男性如何参与孕产期保健

这想孕育一个优聪宝宝,男士有责!孕产起保健,男性如何参与? 其一,与妻子共同承担计划生育的责任,避免意外妊娠的发生。所谓共同承担,并不是一律必须采用避孕套或男性绝育术,而是强调夫妻间要共同接受计划生育、生殖保健知识的教育,在充分知情的基础上选择适合于自己的避孕方法,并要坚持使用,不能抱有侥幸心理。  相当部分发生意外妊娠去做人流的年轻女性,往往是由于男性的侥幸心理,不采用避孕措施所致,或不严格按照避孕方法要求去做的结果。因无保护的性生活对男性不会产生直接的影响,所以男性对避孕方法的遵从往往不严格。  与女性共同承担计划生育责任,还要求男性对女性所采用的避孕措施产生的不适或不良反应予以理解、关心和照顾,以及在不适宜过性生活时不勉强女性同房。  其二,与女性共同承担妊娠和分娩的责任,安全地度过妊娠期,顺利地分娩健康婴儿。要做到以下几点:  (1)积极参与婚前保健或孕前保健,与妻子一起计划适宜的妊娠时间。  (2)与妻子一起做好孕期保健,如摒除不良生活习惯(烟、酒等),合适的营养、适当的运动;共同参加孕期健康教育,学会识别一些常见异常征兆的能力。  (3)到正规医院产前检查和分娩,有条件的话,分娩时可以陪伴在妻子身旁这

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孕产期妈妈睡软床小心骨盆受损

  “松弛素”也有一定的副作用,即造成产后一段时间内骨盆的完整性和稳固性下降,使骨盆结构变得松软。在这种生理状况,新妈妈就不能睡太软的床,否则,可使骨盆受损。  软床一般指弹簧床垫、沙发床、席梦思软床等,它虽然柔软舒适,但由于床面较软,睡觉时身体的重量会将床垫压凹下去,给起床、翻身等动作带来阻力。这对于骨盆尚不稳定的新妈妈来说,非常不利。由于行动时必须格外用力,很容易造成骨盆及其相关部位的不适,以至引起腰骶部疼痛,甚至下肢活动困难,不利于产后身体的恢复。  分娩后在坐月子期间,应当睡一段时间的木板床或床垫较硬的床,待身体恢复后再改睡软床。当然,出于舒适度的需要,在选用木板床时,在床板上应铺厚度适当、软硬适宜的褥子。如果需要选用床垫,也要先确定它有足够硬度和承托力,人躺上去不会形成中间低、周围高的:状况。购买时应以平躺于床上,腰部刚好能伸入一手掌为佳,以利于确保不会影响腰椎正常的生理屈度。  小贴士  好床垫的3个标准  一张舒适的床能改变一个人的生活状态和品质。对新妈妈来说,它更是帮助身体复原的好工具。在您的寝具里,一张好床垫是不可或缺的。什么样的是适合新妈妈的好床垫呢?  (1)软硬适中。软床垫会降低脊骨这

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准妈妈:产前不要抑郁!

这落差是患病原因  专家分析,怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫和单位里“失宠”,更多白领女性还担心自己身材会变形。  越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了;另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。  除此以外,孕产妇在孕产期生理的变化也是引发产前抑郁一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外,孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响,雌激素低时,人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落,产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果,尽量安慰她,但不知这种表现还有生理基础:雌激素的突然下降。  孕妈妈产前抑郁怎么办?  家人关心最重要。产前抑郁最妥贴的医治方法,并非单单打针吃药便能奏效,家人的关怀与照顾,尤其是丈夫如能对太太多加关心及呵护备致,太太的情绪起伏会大大减少。所以当家有孕妇时,家人对她的问候及照顾是不可缺少的。  1这

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卫生部:孕产妇女甲流防治指南

这功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)者;  (2)肥胖者(体重指数≥40危险度高,体重指数在30-39可能是高危因素)。  (二)预防措施。  1.健康教育和宣传。  利用电视、广播、网络、报纸、宣传折页、张贴画、手机短信等方式,加强对甲型H1N1流感防控知识及措施的宣传,提高孕产期妇女的防治意识。健康教育和宣传的要点包括:  (1)促进健康行为,保证充足的睡眠,保持良好的精神心理状态,饮用足够的液体和食用有营养的食物等。  (2)尽量避免接触流感样病人。  (3)注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。酒精类洗手液同样有效。  (4)尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所。流感流行地区的孕产期妇女必须外出时尽可能戴口罩,且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间。  (5)及时处理使用后的口罩,避免重复使用口罩。如为可重复使用的口罩,使用后必须严格消毒和烘干。  (6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,使用过的纸巾丢入垃圾箱。  (7)尽量避免触摸眼睛、鼻或口。  (8)保持家庭和工作场所的良好通风状态。  (9)如出现流感样症状,告知家人与其接触时戴口罩,同时尽快就诊这

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中医按摩手法孕妇防感冒

这并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时按顺时针方向转动按摩,然后再反方向转动按摩;接着,反过来以左手拇指按住右手拇指的合谷穴,按照上述的方法按摩,每次按摩64次。   按摩动作 搓摩脸部   搓摩脸部时先将手掌搓热,然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴搓摩,直到发热为止。可促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉。   按摩动作 搓摩两耳   待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢,到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉,每次做64次。 增强孕产期妇女保健意识   近日,由卫生部妇幼保健与社区卫生司主办、中国疾病预防控制中心承办的“卫生部——惠氏药厂孕期健康教育项目”三期项目启动仪式在宁波举行。该项目旨在探索在中国开展、提高和普及孕期健康教育的模式,增强孕产期妇女的保健意识、提高营养和心理健康水平。   生动活泼、科学有效的孕期健康教育深深地吸引了众多的准妈妈和准爸爸。据了解,参加到该项目中接受培训的孕妇和家属人次由2005年的6480人增加到2007年的13763人,参与授课的师资人员在三年内翻了一倍。培训项目涉及孕期营养这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier