孕产期饮食宜忌盘点

这您。  谷晓红:各位新浪的网友大家下午好!  主持人王莹:谷老师,我们今天探讨的话题很专业了,规定的是孕产期应该吃什么,注意些什么。您先告诉我们,孕期吃方面要注意什么?  谷晓红:孕期是挺漫长的时期,可以分为早期、中期、晚期。一般来说,怀孕的前3个月是作为早期,第4—7个月作为孕期的中期,最后3个月是晚期。过去大家有一种误区,认为孕期早期应该好好的,胎儿发育是最最关键的时期,要好好吃,好好休息。实际上无论是早期、中期、晚期都要有一个合理的营养搭配。这是饮食非常重要的一个大原则。  具体说,孕期营养的要求还应该有这么几个原则,第一要营养全面。蛋白质、糖、脂肪类都要做很充分的全面的搭配。  主持人王莹:网友怎么测算呢?  谷晓红:不拘泥于数字,一般来说,合理的搭配,荤素的搭配大概就可以,不要每天称这个20克,那是300克,没有必要。荤素并重就可以。50%的蛋白,其他有50%的蔬菜和水果。另外还要适当的注意,一定要有五谷杂粮。还有一个原则,少量多餐,有助于营养更充分的吸收。  主持人王莹:关于在孕早期还有一个问题,很多妇女反应比较强烈,吃不进什么东西,这时候就很难做到营养均衡,或者说荤素搭配,就偏吃素,或者偏吃荤这

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为什么孕产期到了但是还是没有啥征兆啊??

这 :不要着急,预产期只是一个大概预估的时间,前后一周都可能会生产的,你安静等待一下就是了,瓜熟蒂落你要相信,顺其自然肯定是最好的,同时密切关注孩子的胎心和胎动就是了宸小妞 :分娩这事情都说不好的,如果羊水充足,胎儿正常的话不要担心,预产期+-15天都正常!121463547564 :是预产期?预产期提前退后半月都是正常的,,祝福妈妈好孕幸福,宝宝健康成长!!雪雪爱宝贝 :预产期前两个星期 和推迟两个星期都是正常的,不要担心哦亲我是珊珊 :您好,孕产期推迟几天到一个星期都是正常的,祝你家宝宝早日发动吧!宝宝别在难为你妈妈了,爱你如我SDY :我就是到预产期那天上午都没有反应的,中午破羊水了,不要着急,随时准备好去医院所需要的东西就好,快到预产期了,就不要走太多的路了,出门要有人陪着一起走过的岁月 :也可能是宝宝太舍不得离开妈妈的肚子了,呵呵,定期检查啊,时间不能太长的小臭宝儿妈咪 :预产期推后两周生也是正常的,再久就要催产了哦家有小麦麦 :亲,宝宝的出生都有一个瓜熟蒂落的过程呢,不到时间的话宝宝是不会出来的哦,所以亲还是顺其自然哈,祝好孕子辰903 :有很多孕妇都跟你一样呀,不要有心理负担。海轶龙蛋 :预产期这

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可以打催产针吗’过拉’孕产期的’话’我怕过拉’孕产期宝宝还不出来’

这羊水情况.南诏美女 :提前退后7天是正常的 到医院医生会帮你把握的佳子SM :过了预产期15天内出生都是正常的,所以宝妈不要担心的,催产针也不是随便打的,一般是临产前打的。豆豆爱麻麻322 :过了预产期7天一般医院会给你催产的除非是各项指标都不号不然的话为什么要考虑这个问题热心树友 :打了 顺产了FJ小白 :检查正常的话,预产期前后两周都没有关系的。最好是顺其自然的好2012可爱龙宝贝 :现在先别想太多,到孕产期还没发动再说lianliangou :现在还早呢,没过预产期医生不给打的。豆丁20110801 :一般41周内生都正常的哦V鱼蛋妈V :42周之内是没有问题的,我那个是时候是41周6天都没有反应,婆婆心急了直接剖了寸草春心 :这个一般都不用太担心啦。瓜熟蒂落!时间到了宝宝自然就会生了。除非是有特殊情况才需要打针。宝妈就安心的养胎好了。还有准备好生产时用的东西就够了。33点点 :宝妈耐心好,我是到了预产期,也是一点动静都没有,就直接去剖了。不过我当时是不能顺的,小孩脐带绕颈。yukisun0323 :过了预产期去医院检查,要是各方面都成熟的话可以打催产针佳烁1111 :可以的饿,有的就是不生,用催生针这

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还有一个月就到孕产期了,去医院都该准备些什么,给小孩带些什么呢?宝妈们帮帮忙

这保卡,母子保健卡,相机和充电器,产褥垫,哺乳内衣和睡衣,产妇卫生巾,一次性坐便垫,吸管,毛巾,脸盆,溢乳垫,出院服装,厚棉袜和棉鞋,帽子,饭盆等餐具。Missy野蛮 :看医院提供的吧,没有就自己带。我当时医院提供了卫生巾,宝宝衣服(医院统一穿)等等。基本上自己带脸盆(洗下面的),毛巾带多几条,衣架,出院衣服,杯子就可以了。宝宝带奶粉,奶瓶,湿巾,医院统一买尿片幸福佳人16 :大人带好换洗的衣服,卫生巾及洗漱用品。小孩的话就是常规用品了(比如衣服、包被、奶瓶、湿巾、尿不湿之类的)丿泷泷丶 :如果顺产的话,在医院呆不了多长时间,基本的东西拿上就可以,妈妈的准生证,身份证,住院押金,在准备条毛巾擦汗,护理垫,产妇卫生巾,厚实点的衣服,帽子,准备出院用,宝宝的小被子,小帽子,宝宝的小衣服,我裹得尿布,所以没穿小裤子,湿巾,奶瓶,但是宝宝出生一定要让他先吸你的奶头,在使奶瓶果果my宝贝 :待产包清单——妈妈用品1、开襟外套:1件 天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。 2、出院衣服:1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3、哺乳式文胸:2-3个 哺乳式文这

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我是孕产期4.8号,现在感觉到下面很疼痛,走路都有些难受,这是正常吗

DP雅诗宝贝 :差不多要生,准备好东西,,要生的时候可以马上拿了东西去医院a2025709 :我是4月10预产期,痛了好长时间了,但上周检查没入盆,看网上说可能是耻骨分离,生完就会好的,我觉得如果4月3号没什么异常也可以让老公回去,生前有一些征兆的,发现异常马上让老公回来,况且不是还有你小姑在吗来自Android客户端 | 2013-03-31 02:24散落一地的孤单 :可能你要提前了。有没有见红啊?注意一下a2168703 :提前去医院吧 可能是要生了木瓜甜宝 :是宝宝入盆了压迫的 不要紧的手机用户2216551 :不正常。最好看下有没流血。预产期也有提前的。李响好妈妈 :是不是入盆了呀 下坠的感觉 去医院看看吧 37周宝宝就足月了 如果要生了也是没危险的心愿的mommy :应该是宝宝入盆了吧。宝宝可能随时就要来了哦精灵猫妖 :估计是要生了。我那时候疼的路都走不成,第二天产检发现开宫口一指了。小公主yh :这是胎儿已经开始入盆了啊,没事的,可以注意多休息一下,很快就宝宝就会出来跟你见面了。Sally玉叶 :正常啊!应该是宝宝在入盆,我也会这样哦!宝妈不用太担心!来自iPhone客户端 | 2013-03-这

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请问宝妈们!我在23周的时候做B超显示胎盘一级,现在都32周了,会不会成熟的很快啊?就怕胎盘成熟过早,没营养提供给宝宝了,?平时吃东西需要注意什么吗?

这营养的涵妈妈711810 :你好;这个不一定呀;也许到生你的胎盘才会成熟hqy201356 :不用着急,我有朋友19周就1级大夫说没事。dhling :你30周没去B超吗?应该去检查一下拉2013童童 :这个有的成熟过早,一般32周才会显示一级呢,你得多观察HELLO大宝宝 :你挺正常的啊???没有早,放心吧,有的20多周就一级了,你应该庆幸,你的非常正常。fayelv :23周胎盘一级很正常,胎盘从一级到三级成熟度是增高的。到了孕后期胎盘才会慢慢的发展到三级。正常饮食就可以了。芽麻麻 :这个没办法控制吧,像23周一级是很正常的,我那时候也是呢,到了孕晚期一直到孕产期都是2级+的妩媚的烟灰 :不挑吃,让营养均衡就好,放松心情别太担心~我的小贝儿贝儿 :亲不要太担心,只要注意合理饮食就可以,千万别大补,大补胎盘成熟得就快的。只要营养均衡就可以 的。晓夕2012 :不会的,宝妈的是正常的,我那时24周左右也是1级了,你现在应该也有2级左右了,正常的,预祝宝妈和宝宝都健康顺利哦!小小张安安 :23周胎盘一级正常的呢 祝好孕喵-小咪 :做好定期的产检没问题的。霏妈106 :没关系的,可能现在他又不绕了馨妤3 :亲胎盘这

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孕产期临近,开始担心坐月子的问题。婆婆是很传统的人,之前小姑坐月子,虽然有些做法不赞同,但也没办法。我想自己还是得注意的,毕竟坐月子对女人很重要。我看网上讲广禾

我家的乖元宝 :没有了解过这个。。。。yunyun0323 :坐月子期间要注意很多事情,不然落下月子病很麻烦的,老人的意见应该对你没有坏处。门门的妈 :没有的了但是月子的世间是必须的要注意的了,很多的老人的说法也不是没有什么到了的这个时间多多的卧床休息是最重要的了静涵小宝贝 :……………….冰露露嘻嘻2012 :婆媳在一起是难免有意见分歧的,毕竟是两代人,不认同的可以慢慢讲,我那时坐月子就是整天喝小米粥吃鸡蛋,炖猪蹄排骨下奶了,我觉的还是吃些天然的东西比较好julet1984814 :没有,可以按照传统的来好些

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最后一次月经是4月15日的话 ,那孕产期是多少?

赵家宝贝妈 :最后一次来的时候是4月15日吗?那应该是1月22日的预产期,但只有5%的麻麻在预产期那天生,一般都会提前发动的。就是用月份加9,用日期加7李小渔 :末次月经的月份加九或者减三,日期加七就是预产期,你得预产期是2014年1月22日。B超显示的孕周小,可能是你平时月经周期大于28天,也可能是胎儿缺乏营养,平时要多吃有营养的东西就可以的。冰月靓 :如果你的月经周期是28天的话,用预产期计算器算出来应该是:31周第四天 你是不是月经记错了呀?许凌 :如果按照末次月经计算,预产期是2013年1月20日,当时如果b超显示你的宝宝才28周,估计是迟受孕的缘故,应该按照b超结果来算哦。上善若水824 :一般都是按照最后一次月经的第一天开始算的。B超的可以作为参考。映驿妈妈 :那天加上280天,我就是这算的,宝没提前生,男宝,石慧娟 :按照你4月15的最后一次月经来算的话预产期1月20号2012年5月7日 :亲,预产期是2013年1月22日meibaobao2011 :我怎么算是25周了呀,应该28周是对的哦。

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那还是等到孩子出生那天吧!反正也快了、孕产期是12月11号

冰月靓 :宝妈要顺产吗? 加油啊!冬青妈 :那是很快了,还有半个月的时间,妈咪要注意调整好自己的身体和精神状态九妹的妈咪 :那宝妈就再耐心等等哦。尽量放松心情,不要太紧张,放宽心迎接可爱的小生命吧小兜兜乐园 :宝妈加油,宝宝要乖哦。朋宝828 :你好,宝宝就要出生了你现在就要准备好你的待产包,你自己的换洗衣服宝宝的奶瓶之类的东西,祝你一切顺利!!!张可意ZKY :没事的话可以等,愿你的宝宝健康1Y谭曦睿 :宝妈 问题不清澳 怎么了呢 孕晚期了 要注意宝宝 随时都有生的可能.乖1宝2宝3 :祝你好远·11111119爱你 :怎么了,你想提前把他剖出来吗Amanda1988 :嗯,快和宝宝见面过了,恭喜宝妈,祝福宝妈宝宝一切顺利。暖暖111108 :哈哈哈。。。。。。。。宝贝轩11 :…………..俏玫瑰 :没有什么不适的情况下,就再等等吧!毕竟,也快了。不必急在这一时三刻啊!所以,愿你一切顺利!璟宜宝贝 :快到,cc果冻0812 :嗯 ,风吹过的麦田 :确实快了,祝妈妈好孕啊霈琪媽 :呵呵…再堅持!很快啦!!!坤儒 :哦,祝分娩顺利,母子平安!小熊119 :祝宝妈顺利生产,祝宝宝健康开心LOVE小念 :快了快了,这

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孕产期妈妈睡软床小心骨盆受损

  “松弛素”也有一定的副作用,即造成产后一段时间内骨盆的完整性和稳固性下降,使骨盆结构变得松软。在这种生理状况,新妈妈就不能睡太软的床,否则,可使骨盆受损。  软床一般指弹簧床垫、沙发床、席梦思软床等,它虽然柔软舒适,但由于床面较软,睡觉时身体的重量会将床垫压凹下去,给起床、翻身等动作带来阻力。这对于骨盆尚不稳定的新妈妈来说,非常不利。由于行动时必须格外用力,很容易造成骨盆及其相关部位的不适,以至引起腰骶部疼痛,甚至下肢活动困难,不利于产后身体的恢复。  分娩后在坐月子期间,应当睡一段时间的木板床或床垫较硬的床,待身体恢复后再改睡软床。当然,出于舒适度的需要,在选用木板床时,在床板上应铺厚度适当、软硬适宜的褥子。如果需要选用床垫,也要先确定它有足够硬度和承托力,人躺上去不会形成中间低、周围高的:状况。购买时应以平躺于床上,腰部刚好能伸入一手掌为佳,以利于确保不会影响腰椎正常的生理屈度。  小贴士  好床垫的3个标准  一张舒适的床能改变一个人的生活状态和品质。对新妈妈来说,它更是帮助身体复原的好工具。在您的寝具里,一张好床垫是不可或缺的。什么样的是适合新妈妈的好床垫呢?  (1)软硬适中。软床垫会降低脊骨这

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