这的骨头汤。我是佟佟哦 :孕期，如果缺钙不是很严重的话，可以选择食补，多吃一些含钙质高的食物，如牛奶，海产品，缺钙严重的话，就建议你食补和药补一起。miss暄 :亲可以多吃骨头汤鱼等食物补钙，也可以多吃芝麻核桃，不铁补脑的莫嫣儿 :买点钙片,孕妇一定要补QQ靓妈 :迪巧的钙效果不错。可以试试121463547564 :海产品，虾皮，祝妈妈好孕天使的眼泪5 :我吃的是迪巧。不过钙里边是碳酸钙比较好吸收。LILI1168 :孕妇在怀孕前三个需及时补充叶酸宝宝妈的快乐人生 :喝牛奶，吃鸡蛋，排骨汤，坚果（核桃，瓜子，开心果，松子等），还可以和孕妇奶粉，吃绿豆汤小婕tina :如果不是严重缺钙，就建议食补，每天喝足量的牛奶，经常吃大棒骨头汤，吃海带，虾皮都是可以补钙的，如果检查说缺钙严重就药补吧。各种钙片什么的小糖果我的爱 :牛奶、虾皮、排骨汤、豆腐、坚果类的食物都能起到补钙的效果。 缺钙严重的可以吃钙片。凌梦李 :牛奶，紫菜，虾，肉类都补钙 还有晒太阳也是很好的补钙。可乐儿915 :建议宝妈食谱呢，吃些骨头汤之类的，鱼也很好Q764900201 :我是孕晚期的时候开始补得，是一种叫海藻钙的是医生给开的Salary9 这

悠悠睋媤 :你好，亲，尽量食补，平时每天坚持喝2、3杯牛奶，如果不喜欢喝牛奶就吃钙片，我在孕中期吃了一个月的迪巧钙片，感觉还不错，但是补钙的同时还是要多晒太阳的哦，祝你好孕。似水流年91 :我那会吃的是迪巧牌子的胶囊钙，感觉还不错。lianliangou :亲你好，推荐迪巧，我觉得迪巧挺不错的，我孕期和现在哺乳期都是补充这个，口感好、吸收好又经济实惠。祝健康快乐！宝贝妍妍201214 :我怀孕的时候吃的是迪巧的钙片的哦，我觉得还挺不错的哦，这个是水果味的咀嚼片的哈~你可以试试的哦~小名皮皮 :我吃的是医院开的孕宝灵。俏玫瑰 :听说宝灵孕宝这个牌子挺好的。但是，我觉得你最好是去医院让医生开比较安全一点。这样吃着对宝宝也可放心。小濠妈 :感觉还是让医生开好一点。平时多晒太阳。callin :我吃安利纽崔莱的钙镁片，基本没有脚抽筋过来自Android客户端 | 4分钟前冬冬妈1117 :怀孕时在药店买的钙尔奇D的钙片，挺好的。孕妇自身和胎宝宝都需要大量的钙，平常在饮食中也要多吃含钙高的食物，多晒太阳。

这芳和江 :我家用虾皮给他熬鱼汤的，虾皮弄碎了的懒懒的619 :我吃的迪巧咀嚼片，效果还可以小梅子1224 :我个人建议吃钙尔奇的钙片比较好，我哺乳期里吃的就是钙尔奇的钙片，觉得还是很不错的。Baby_Dad :多喝骨頭湯是最好的，食补，或者买点补钙的营养品吃。单馨雅的妈咪 :宝妈可以多喝点骨头汤，很有帮助的小香牛 :我吃的钙尔奇，应该吃一种就行小鱼儿1985371966517903 :你可以喝一些汤汤水水的东西啊，骨头汤之类的。另外你可以坚持喝孕妇奶粉的，也有效果。再不行就吃钙片。玫瑰钥匙 :可以吃迪巧片，那个补钙效果比较好冬冬妈1117 :哺乳期也是需要大量的钙的,可以从食物中摄取,多吃鱼,虾,海产品,瘦肉,蛋类,还可以补充钙片的.补钙要比食补钙来得快些的.熙正哥 :想要食补的话，豆浆，骨头汤，虾皮含钙都挺高的。要不就吃点补钙产品。寒梦草 :哺乳期还是食补比较好，像虾皮、芝麻酱、豆腐、腐竹等都是含钙丰富的食品，平常可多食用。爱宝贝0309 :迪巧的D钙，挺好的，一直都吃的这个希芝妈咪 :亲：通过食疗补钙挺好的，骨头汤，虾等都可以，如果想通过保健品来摄取，乐力钙吃了比较不会便秘，供亲参考。家有儿女loveme这

这约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。另外孕妇在选择补钙制剂的时候，最好选择安全无刺激的补钙产品 以免对胎儿造成伤害。孕妇补钙建议使用生物钙如伊分子酪蛋白钙，酪蛋白钙是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物安全无刺激，生物利用达到95% 孕妇吃很适合。 lilypsl :多晒太阳，喝骨头汤，吃不含盐的虾米多多的美好生活 :一般在怀孕周期补充，可以吃点钙片，或者多吃富含钙质的食物，平时饮食均衡就可以了!宝宝妈钙之缘 :在怀孕期间孕妇每天补充300—500毫克的钙，新生儿的尺、桡、胫、腓骨骨密度明显增加。由此可见，孕妇补钙十分关键，孕妇钙的摄入可直接影响到胎儿的生长。建议吃健字号纯净的钙之缘片营养素补补钙，不会出现过量、便秘等副作用淘气豆子 :你可以试试纽瑞滋的乳钙高钙片，这个钙片孕妇和中老年人吃效果特别好。宝贝妍妍201214 :孕妇补钙最好是食补的哦，如果食补没有什么效果的话才采用药补的哦，迪巧的补钙效果挺不错的哦~悠悠睋媤 :你好，亲，孕妇可以坚持每天喝2、3杯牛奶，或者多吃豆制品或者绿叶蔬菜，吃点虾皮馄饨，虾皮里面的钙含量很高的，多晒太阳，祝你好孕。嗷嗷这

这大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。 　碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多，这时您就要注意组方的差别，维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收，例如“钙之缘片”。天使的微笑121003 :因为您是纯母乳喂养，乳液直接影响宝宝发育。三精的葡萄糖酸钙啊离子钙更容易吸收，现在只有三精的葡萄糖酸钙有这个技术。Ca+是正离子被血液中的负离子直接带走了，不象其他补钙产品，先被消化再吸收，这样减少很多钙流失。还可以从食物中获取，比如虾、大豆就含有很多钙的，还要多晒太阳的。龙公主麻麻 :母乳宝宝钙要从母乳吸收，妈妈缺宝宝也可能缺的，不过宝宝尽量食补，或是母亲补宝宝母乳吸收。如果宝宝直接补容易便秘。另外宝宝别忘了吃鱼肝油，促进钙吸收，否则光补钙不吸收白补。祝宝宝健康快乐成长！mcsix :婴儿补钙要选择易吸收和不刺激的钙片，不然宝宝会排斥的，还是叫医生开给你比较好宝宝妈钙之缘 :6个月到2周岁半是婴儿的牙齿和骨骼的一个快速生长期，钙摄入不足早期出现：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易这

twotwo22 :伊分子酪蛋白钙就不错，是生物类高科技补钙产品，有牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物，含钙高，吸收率达95%，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料，且安全无刺激，适合孕妇服用。琦彩莎 :迪巧Snoopy2 :那应该就是需要吃的呀张书瑶杰明 :最好是食补 鸡蛋 豆浆 虾皮等 315189030你看看 或许会帮住你的乐乐可爱的Angel :个人觉得要是不缺钙的话没有必要特意补钙的，平时在饮食里面注意就可以了，多晒太阳我有一个顺产梦 :含维D的钙会比较适合孕妇，比较好吸收。傲雪寒梅06 :如果孕期一直喝孕妇奶粉，就不需要额外补充钙了，孕晚期最后一个月就不要补了，补多了胎头过硬，影响顺产。奋斗19851224 :成人迪巧，经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。宝贝晗晗2012 :孕妈吃的话可以吃点迪巧的钙片，，里面含维D，水果口味的吃了也不便秘，我怀孕到现在一直吃迪巧的钙片，宝宝也在喝迪巧的钙颗粒了756666137 :我之前是吃的牛初乳钙片，那个好吃一些，后面再药店买了盒其他的，难吃死了。

国2010 :补钙的产品有很多，一定要多比较，挑选安全健康，没有副作用并且吸收效果好的，这样才能达到真正的补钙效果。最近用伊分子酪蛋白钙片效果很明显，还没有任何的刺激，并且不需要服用VD吸收就很好哦，可以试试的。梓宣宝宝 :首先很高兴为你解答，你好，迪巧的不错的哦，迪巧的钙还是可以的呢，吸收也比较不错的呢。豆钱 :伊可新是可以补钙的，而且易吸收简简单单的世界 :你的宝宝是可以食补的，补钙产品怎么也没有食补好啊微风阵阵007 :大人补钙吗，我吃的钙尔奇的，价格不贵，口碑也还可以。小夕宝贝的妈妈0219 :我孕期吃的迪巧。还可以喝孕妇奶粉，和纯牛奶。宇泽宝贝2012 :你好，我感觉还是食补好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐。

这可以的啊。。。。。。。。。。。。jiandan121 :怀孕六个月吃钙尔奇D补钙是完全可以的，我当时抽筋比较严重，也是吃的这个LittleLee :怀孕期间补钙可以吃钙尔奇，也可以通过食补补钙，每天一杯牛奶，或者买点孕妇奶粉喝喝，多吃鱼虾和海产品。冬冬妈1117 :吃钙尔奇的钙不错的,效果挺好的.我以前也是买的这个牌子的钙片吃的.还要多吃含钙高的食物哟.aprildjt :我孕五个月开始吃钙尔奇，一天一片，一直吃到哺乳期的。来自Android客户端 | 2小时前颀颀20110719 :可以的呀，我怀孕的时候也是吃的这个。mlgaochang001 :偶吃的是迪巧 感觉还不错 没有抽筋过LJ小笨 :我怀孕四个多月.也在吃钙尔奇呢.我的一个孕妇朋友也在吃呢，值得信赖哦韦晓露 :可以吃，不过孕妇最好吃乳钙，药店和母婴店都有卖的，还要注意每天晒两小时的太阳，帮助钙吸收。lucker520 :我吃液体钙，说这不上火爱的延续2012 :我当时吃的是迪巧的钙，这个吸收好。。。Haobaby123 :我那个时候就是吃的钙尔奇的呢，效果还是不错的呢，整个孕期都是不缺钙的呢。小BB的MaMa :我就是吃的钙尔奇，不过好大粒啊难吞这

这要买那种筒子骨哦），南极对虾都不错的哈，祝健康快乐小翠和刚子 :怀孕期间最好还是用食补的方法去补钙，牛奶，鸡蛋，肉类，豆浆都是补钙的好食物jhua0 :很多东西都含钙的啊，像豆类啊，奶类啊，你可以天天喝牛奶，还有多喝点骨头汤，晒晒太阳都可以补钙啊诗怡宝贝88 :这个可以吃一些排骨汤。点豆丁 :多吃含钙量高的食物就好啊，不用刻意吃什么补钙的药物，比如高钙牛奶，骨汤，吃虾皮也不错的哦lulu幸福 :我那时候一直吃的钙尔奇，挺好的！价位合适，而且效果也挺好，专门替孕妇设计的，祝宝妈好孕！苑小月 :鱼虾，海带，排骨！什么有营养就吃。蓝天碧水梦 :喝点鲫鱼汤，大骨也可以的猫妈树爸 :多喝牛奶，还有大骨汤都是补钙的好东西那，宝妈也可以适当加些钙片，怀孕的时候钙质的吸收对宝妈和宝宝都特别重要。兔霖霖 :亲，补钙的食物我知道的应该是虾皮最好了，其次可以喝奶啊，吃鸡蛋啊，吃带壳的海鲜，干果类的。补钙的时候一定不要忘记晒太阳的。梁yy :前三个月要吃叶酸。多吃虾、鱼骁骁妈201249 :鱼啊，虾啊，牡蛎啊，海带啊，紫菜啊，骨头汤啊，海产品都补钙。宇妻 :可以喝点骨头汤，我怀孕的时候就是喝大骨头汤坚信我们的手紧牵 :牛奶或酸奶。海这