孩子过量会影响到长个

这的。  沈阳市妇幼保健所儿保科主任文江舸分析,并不是每个儿童都需要。一般来说,3岁以下的婴幼儿、青春期少年、以及怀孕中后期的孕妇,是集中的对象。  文主任表示,儿童在母体里的中后期、3岁以下,以及青春期的生长发育是最快的,需要的量也最大。因此,在这三个时期特别需要家长进行监测,看有没有缺的表现,例如早期的多汗、哭闹、睡眠不好,到青少年时期腿疼、抽筋等表现,以便及时补充。  多少?  依年龄段和缺情况而定  补充多少以及维生素,这个问题困扰了许多家长。文江舸分析,不同的年龄段,不同的情况,需要的以及维生素D的量都是不同的。  像孕妇,需要从怀孕后三个月开始补充。在中后期,由于体内的宝宝迅速成长,需要更大量的,每天约为1600毫克左右;1~3岁的幼儿,从出生后两周开始就需要预防性地补充维生素D,一天在400个国际单位。而不缺的宝宝,在3个月内是不需要的,因为母乳中的含量已经足够婴儿的需要。  咋监测?  遵照“421体检”法则  文江舸主任分析,防止缺的一个有效的办法就是及时体检,这样能帮助及时把握住孩子缺的前兆,提前做好预防。一般来讲,有一个“421体检”法则。幼儿在1岁以内这

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孕妈冬季不麻烦的妙计

这能接受到足量的阳光照射,母体能产生较多的必需的维生素D3。此时,只要每天摄入需要量的钙剂就能满足孕期母体与胎儿的需要。  而随着季节的转化,进入秋季后,日照的时间及强度都开始减弱,如果孕妇本身也不注意,不主动每天接受一定时间的太阳照射,母体维生素D的产生便会减少,的吸收也随之减少,母体及胎儿缺乏的各种表现就会逐渐的显露出来。  所以,每个准妈妈都要知晓,孕期除了一些高的饮食,或补充一定量的钙剂外,还要养成好的习惯,那就是每天要接受一定时间的太阳照射。这是预防孕期母体与胎儿缺最有效、方便、经济的方法。多在户外活动,对孕妇及胎儿的健康、减少疾病的发生都是有利的。  知识小百科  ☆孕期发生缺对准妈妈有何影响呢?  孕妇可表现出低血的症状,母体缺后,通过机体的自身调节,从人体分泌的降素的变化来保住母体骨骼中的不被过多地再吸收进入血液,同时,为了保持血液中浓度的平衡,因而动用肌肉、结缔组织中的,致使孕妇在妊娠中晚期多有小腿排肠肌痉挛(抽筋)、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象。如不及时,就会使体内由代谢的代偿期演变为失代偿期,可引发高血压、难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动这

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10大孕妈咪食谱特别推荐

这 小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量   【制法】:  1、虾皮洗净后汆水;   2、小葱切小段、红彩椒切丝;  3、虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。  【奥秘】:  每100克虾皮含39.3克蛋白质、和磷的含量为20000毫克和1005毫克.妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺很容易发生骨质软化症、低血性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症.此款菜式非常适合孕晚期食用。  孕妇食谱八:鲜汤浸鲟鱼   【原料】:  老鸡、黄花、棒骨、鲟鱼、姜、胡椒、盐适量   【制法】:  1、将老鸡、棒骨洗净加姜与黄花褒成浓汤;  2、鲟鱼洗净改刀成条;   3、用老鸡浓汤将鲟鱼条烧至软烂加盐少许即可。  【奥秘】:  具有丰富的不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、、磷、铁质等,具有较好的虚弱、强筋骨虚益气功能,适合孕妇在孕晚期食用。  孕妇食谱久:多彩肝末   【原料】:  猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克,肉汤、精盐各适量.  【制法】:  1、将猪肝、胡萝卜分别洗净,切碎;葱头剥去外皮切碎;西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎;菠菜择洗这

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不可不学的孕妇新概念

这3:妊娠期高血压综合征,妊娠期高血压的发生常与常与孕妇相关。如果出现妊娠期高血压的现象,孕妇就该检查是否是缺的问题造成的。  二、孕妇新概念  概念1:从孕期3个月就要  不少孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况,且多在小腿部位,需要告诉大家的是抽筋不是自然生理反应,特别是怀孕3个月后很可能就是缺的表现。  处于孕期的孕妈咪们需要是毫无争议的。因为,中国人膳食结构本来就以素食为主,含量较低,中国人普遍摄入不足,再加上怀孕后宝贝也来和妈咪争夺钙质,特别是处在怀孕中期(4~6个月)随着胎儿生长发育加快,以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化,对的需要量增加,此时若不注意,便会造成孕期缺,导致血降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛、抽搐。  专家建议,从孕期3个月后就要有意识地补充各种钙剂,出现小腿抽搐时别不以为然,尽快咨询医生。  概念2:量结合孕期  中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。  作为普通的孕这

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孕妈咪8个新概念

这宝贝也来和妈咪争夺钙质,特别是处在怀孕中期(4~6个月)随着胎儿生长发育加快,以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化,对的需要量增加,此时若不注意,便会造成孕期缺,导致血降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛、抽搐。  专家建议,从孕期3个月后就要有意识地补充各种钙剂,出现小腿抽搐时别不以为然,尽快咨询医生。  概念2:何种源最安全  要安全,特别是孕妇的原料不同,安全系数也各不相同。目前市场上的有主要由三种来源,第一,从矿石中加工提纯出来的精制碳酸钙;第二,由动物骨骼熬制出的骨源性;第三,就是由海洋生物高温煅烧出的活性。  动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为“天然源,安全性好”,殊不知,天然原料却由于环境污染问题而容易含有铅,因此我们应该警惕这两种。选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙是较为理想的选择。  概念3:量结合孕期  中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。  作为普通的孕妈咪来讲,每天除正常的膳食以外,再额外地补充这

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孕妇合理的8个新概念

这宝贝也来和妈咪争夺钙质,特别是处在怀孕中期(4~6个月)随着胎儿生长发育加快,以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化,对的需要量增加,此时若不注意,便会造成孕期缺,导致血降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛、抽搐。  专家建议,从孕期3个月后就要有意识地补充各种钙剂,出现小腿抽搐时别不以为然,尽快咨询医生。  概念2:何种源最安全  要安全,特别是孕妇的原料不同,安全系数也各不相同。目前市场上的有主要由三种来源,第一,从矿石中加工提纯出来的精制碳酸钙;第二,由动物骨骼熬制出的骨源性;第三,就是由海洋生物高温煅烧出的活性。  动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为”天然源,安全性好”,殊不知,天然原料却由于环境污染问题而容易含有铅,因此我们应该警惕这两种。选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙是较为理想的选择。  概念3:量结合孕期  中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。  作为普通的孕妈咪来讲,每天除正常的膳食以外,再额外地补充这

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孕期需要注意的几个问题

这痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。  孕妇,需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段,长期性价比也是首要考虑的因素。  孕早期量:800毫克/天  孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪的需求量与普通成年人需求量相同。  每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克,再加上其它食物中提供的以及多晒太阳,一般能够满足机体的每天的需求。无需额外补充钙剂。  孕中期量:1000毫克/天  胎宝宝快速生长期,摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的片,再一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等含量丰富的食物,一般可达到。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对的吸收。  孕晚期量:1200毫克/天  随着胎宝宝的持续长大,对需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶,补充500毫克片,再一些含丰富的食物,才能达到需要的量。当然不要忘了每天的日照,冬天一般每天不少于1个小时,夏天则为半个小时左右,并且尽量避开上午10点~下午3点这段紫外线最强烈的阳光。  如果按照每天需要额外这

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孕妇合理对宝宝有哪些好处

这   中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。  作为普通的孕妈咪来讲,每天除正常的膳食以外,再额外地补充片(碳酸钙)500~600毫克比较适宜。  概念4:难产与多少的关系   多了,孩子的头会变硬,容易导致难产。这种担心是不必要的,孕期绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。  对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出。  而且,孕期主要是为了满足胎儿生长发育和母体各器官功能状况和物质代谢变化的需要,当钙质满足需要时,多余部分会通过尿液排出。  概念5:复合维生素D片效果好   市场上的制剂成百上千,难免好坏掺杂,除了含量高低以外,还有安全性、有效性及性价比等诸多因素影响,如果没有科学的辨别方法,就有可能买了不适合的产品。总的来看,选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌产品这

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关于孕妇的问题

松泽宝贝儿 :尔奇也可以呀,可以一直的,哺乳期也可以。叶波的乖宝宝 :到8个月就不要再了,多喝奶就可以了,多容易给胎盘钙化爱睿熙 :好像早期进去。不过我也是怀我家宝五个月时脚抽筋才买的片。是一直到生的。我买的还是杂牌子。在婴儿店买的。我觉的尔奇就很好。D3是促进吸收的。现在冬天了多晒晒太阳对肚子里的宝宝好。也是能的。石慧娟 :可以一直孕妇后期更需要尔奇的还不错我也是的这个牌子的

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孕妇合理7个新概念

这了。其实,营养学家做过实验,将猪骨放在高压锅中连续煮4小时后,再检测汤中的,结果显示一碗猪骨汤,仅含1.9毫克,这么看来,要想获得充足的钙质,每天要喝300~400碗骨头汤,这样人的肠胃是无法承受的。   即便多喝豆浆和牛奶,多蔬菜肉类等含量高的食物,也很少有人在每次餐前都会仔细地计算食物中的含量,更没时间顿顿准备大餐,所以建议大家还是在医生的指导下服用钙剂,特别是已出现腿抽筋的孕妈咪,应该尽快服用片。   概念3:量结合孕期   中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个月)为1500毫克,乳母期为1500毫克。   作为普通的孕妈咪来讲,每天除正常的膳食以外,再额外地补充片(碳酸钙)500~600毫克比较适宜。  概念4:难产与多少的关系   多了,孩子的头会变硬,容易导致难产。这种担心是不必要的,孕期绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。  对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer