刚刚去医院确诊怀孕了,一点经验都没有,大家有什么建议多多知道,应该注意些什么了?

这的,平时还要多注意休息的,这个时候要尽量少玩手机的,爱 宝 儿 :前三个月注意不要过于劳累注意休息,营养跟的上,叶酸lv沙漠 :怀孕初期,不做剧烈运动,不要挑食,营养均衡就好了。能的话尽量少玩电脑手机,都是有辐射的,对胎儿不好的。自己也要保持一个好的心情啊。时尚晓航 :我觉得没有经验的话 可以买一本孕期指导书籍 来好好阅读学习一下。爱在呼伦贝尔 :前三个月注意不要剧烈运动。注意叶酸。后面慢慢稳定了,注意饮食。多有营养的食物。注意胎教也很重要的。宝宝以后会聪明哦。多听音乐。保持好的心情就好了!方逸凡 :孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生体,使血症倾向增加,孕妇可出现尿中体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。 二、不多蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀这

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怀孕了快两个月了,吐很严重,什么都不想

这神珍 :慢慢的就会好了。有的反应都是比较厉害的denglaodemao :亲,怀孕初期难免会有一些不舒服的症状,一般三个月后就会慢慢好转的。来自Android客户端 | 54分钟前公主21 :是不是咽炎啊,反应重过了第三个月就没事了我家宝贝你最棒 :正常的,过了3个月就好了,忍忍吧。大部分宝妈都是这么过来的,只不过有轻重euniceyu :怀孕3-4个月的时候就会好的,忍忍吧。帅哥豆豆妈妈 :去医院验个尿吧,看看体高不高,要是高就得住院了susanbabys :上火了把,你可以多吃吃香蕉,可以缓解晨吐现象,点开胃的食物lisa_1985 :早期过后吐反应会好点,点水果或开味的汤看会不会好点,我那时早期是嘴巴没味,一直到进入第四个月时好了!热心树友 :喝点孕妇奶粉,以保持营养如梦初醒1117 :吐得厉害就维生素B6,没副作用的,我那时候很严重,什么吐什么,多少吐多少,几次吐几次,每天要吐n次,想死的心都有,后来医生建议维生素B6之后好很多了,两三天吐一次。小鱼鱼妈咪 :好辛苦的宝妈啊,我当时就没啥吐 的反应呢,忍过这段时间就好了啊静候温柔 :亲,你的反应太厉害了,看能不能上医院拿点药这

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早期如何补充营养元素

这、红薯,可以补充无机盐及维生素。  由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如,糖类含量比细粮要,含膳食纤维较多,并且富含B族维生素,这些营养成分在精制加工过程中常常被损失掉,如果孕妇偏食精米、精面,则易患营养缺乏症。因此孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。  相关知识补充:  确认怀孕后如何跟进营养  早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配,避免营养不良或过剩。合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食,既使摄入的能量适宜,又使营养素之间的比例恰当,同时供给含有各种维生素、微量元素及无机盐的食品。  妊娠初期,准妈妈易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,此时孕妇应注意些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。可将每日饮食调整为少量多餐,每天加两三次辅食;为了补充足够的钙质,应多进食牛奶及奶制品;多粗粮、甘薯等含糖较多的食物,以提高血糖、降低体;鱼类营养丰富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用,因此可多鱼。孕妇在每天清晨早反应严重时,尽量一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化食物。多饮水,保持心情舒畅,克服恶心、呕吐这

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夏季孕妇什么 推荐消暑食谱

这饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。  孕妇夏季喝冷饮须提防中毒  孕妇在怀孕期间,本身抗感染能力降低,上呼吸道容易招致病毒或细菌感染,加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩,血流减少,局部抵抗力降低,使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入,引起上呼吸道感染,或诱发急性扁桃体炎,严重者还可出现高热,头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。  孕妇夏季饮食推荐  水果系列  孕妇夏天什么水果好?  1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。  2、火龙果。火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压有预防的效果。  3、橙子。多橙子不仅能缓解便秘、吐,治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。  4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。  5、香蕉。孕妇最好每天一只香蕉。香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育。  孕妇夏天可以什么水果?  1、西瓜。孕妇西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。  2、杨梅。含纤维素、矿质这

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12条生男生女的说法谁真谁假

这上身长,可为胎儿发育供给脚够的空间,腹部就无须向外突出。  现实:女孩心率比男孩高,b超生男生女早知道那只是正在刚出生时是对的,胎儿的心率就男孩和女孩之间没无任何不同。心率的快慢只是随胎龄的分歧而变化。正在约5周时,胎儿的心率取妈妈的心率接近,即80~85次/分。然后到9周那段时间心里率逐步加速至170~200次/分。而后到外期那段时间内又逐步放慢至120~160次/分。  第10招:肚皮方是女孩,肚皮尖、是男孩女  现实:“酸儿辣女”的说法是没无科学按照的。从医学上说,生男生女次要是由染色体决定的,母体外的卵女都是带X染色体的,而精女外是含无X或Y的染色体,若是进进卵女的精女是带X染色体的,就是女孩;若是进进卵女的精女是带Y染色体的,就是男孩。所以说生男还是生女实在是由父亲决定的。从必然意义上说,生男生女跟受精卵的受孕相关系人工受孕,也就说跟输卵管四周的相关系。  第11招:胎动左边是男孩,生男生女早知道。左边是女孩  生男生女b超现实:针对5900位由于怀孕初期严重害喜而进院的孕妇进行查询造访,成果发觉,那些孕妇生下女可为胎儿发育供给脚够的空间,生男生女b超宝宝的比例是56%、膜法世家1908绿豆这

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孕妇饮食应注意什么?

这的,凉的,一切对宝宝为好。饮食要均衡,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质,均衡摄入。不能偏颇婉心的妈妈 :早期要叶酸,多蛋白质和维生素丰富的食物,别寒凉的东西,容易引起流产,家有小麦麦 :亲,怀孕初期饮食一定需要注意的,像螃蟹,桂圆这些比较寒性的食物容易造成妈咪流产的情况,所以不可以哦。生冷和辛辣等刺激性食物要少,很有可能引起胃部不适的。还有怀孕的前面3个月要注意补充叶酸哦,祝好方逸凡 :为了优优育,在日常饮食中孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生体,使血症倾向增加,孕妇可出现尿中体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。 二、不多蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利这

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孕妇忌不合理营养

这营养物质更易让人吸收,同时适当使用各种调味品,使饭菜可口,增加食欲。做菜时应该先洗净后再切,块不要太小太细,切后立即入锅,暴露在空气中的时间不要太长,煮烧的时间也不要太长,做饭做菜最好采用铁制器具。烹调口味宜清淡。

(4)根据不同孕期偏重营养摄取

对于孕妇来说,孕期合理营养的最重要的方面是饮食的内容和方式要适合妊娠各阶段的生理需要和生理变化。

在妊娠初期,胎儿尚小,生长缓慢,向母体索取的营养素不多。母亲只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜、水果等就行了。在怀孕初期,由于血糖体升高,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时,可以多粗米、粗面、甘薯等含糖分较多的食物,以提高血糖、降低体。在这段时期适宜多鱼,因为鱼营养丰富、滋味鲜美、易于消化,很适合初阶段食用。为了防止恶心呕吐,要少食多餐,少油腻和不易消化的食物,多稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前少量面包、饼干和其他点心。

怀孕中期,胎儿的生长发育明显加快,营养素需要也越来越多。在这段时间,虽然孕妇胃口有好转,饭量有所增加,但由于肠的张力和蠕动减弱、全身活动减少以及胎儿的压迫,容易造成便秘。孕妇应该多喝开水这

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给未准爸爸的营养建议

这,有利于未来宝宝的健康。于是我就买了斯利安叶酸片,并与妻子一起服用,希望斯利安叶酸,能让我和妻子叶酸水平调理到最佳状态,孕育出一个健康聪明的“鼠宝宝”。  服金斯利安,谈体验  准妈妈(Fairy2个月):去年10月开始,我与老公计划“造人”,当时就听取了医生表姐的意见,购买了金斯利安多维片开始服用。看到金斯利安多维片除了富含0.4毫克叶酸外,还含有人体最易缺乏且必需的维生素、矿物质和微量元素,就“怂恿”老公和我一起服用,后来有一次无意间听妇科专家说起,叶酸有益于男性的生殖健康,对于“造人”的质量高低至关重要,这下让我对自己的“先见之明”得意了一把。如今我已经怀孕两个月了,我相信我们未来的宝宝一定能够身体壮壮,成为一个满分宝宝!  相关专题推荐:  补充叶酸全攻略 【导语】叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了中期,晚期,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征等病症,叶酸的重要性可见一斑这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer