备孕!10大食物有助于孕前

这原料:番茄3只(大约有6两多,因为番茄很提味可以多放一点),马铃薯两只,洋葱半只(如果不喜欢洋葱味道的可以不要),猪脊骨半斤。  做法:  1、排骨先汆去血水,略凉,放入汤煲,另外加入几片老姜、花椒加入足够多的水(注意水一定要一次加够,煲汤忌讳边熬边加水)。  2、先大火煮沸,转中火,煲半个小时至开始出汤色下番茄、马铃薯和洋葱,继续煲约40分钟。  3、所有材料都已经熟烂,加入适量的盐调味即可。  营养提示:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。  孕前食谱九:  奶酪焗红薯原料:红薯500g,黄油40g,砂糖15g,鸡蛋黄30g,淡奶油、奶酪各适量。  做法:  1、选择中等大小的红薯,洗净,对半剖开。  2、放入蒸锅中蒸20分钟左右,至红薯熟透变软。  3、用勺子将红薯瓤挖出,注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉,剩下的红薯壳待用。  4、将红薯泥中加入黄油、砂糖、淡奶油、蛋黄,搅拌均匀;将搅拌均匀的红薯泥乘入红薯壳中,抹平。  5、将奶酪丝均匀地铺在红薯上,放入预热好的烤箱中200度烤15分钟这

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我怀孕37周了贫血缺应该怎么补血比较快

这硝酸铁片,效果都还补充,哺乳都一直吃这个的,害怕宝宝缺的呢。如梦初醒1117 :如果是轻度贫血食就可以了,多吃瘦肉、猪肝、黑木耳、红枣、黑芝麻等,重度就要服用铁剂了。碳酸钙的吸收好,买孕产妇型的碳酸钙片。冬冬的小耗子 :虾皮素有“库”之称,可用虾皮来炒冬瓜、韭菜、青椒、萝卜丝等,还可喝虾皮丝瓜汤等,是物美价廉的佳品,这是食的方法补血的一个很有效的方法就是每天早上把两个鸡蛋打散,用开水冲成蛋花汤,每天喝一碗,一般半个月就有效了呢,这个方法很补血,对于我们女人每天都坚持喝很有益处,即使在月子期间这也是每天必喝的微风阵阵007 :食疗吧,猪肝菠菜,然后多喝点牛奶,不行吃点片也可以。来自Android客户端 | 22分钟前alicechan :贫血可多吃瘦肉猪肝. 缺是孕晚期很多孕妈都有的现象, 可吃河虾海带, 骨头汤, 煲汤的时候滴两滴醋可促进骨头里的的释出.多多妈 闹闹 :你没有定期吃片和铁剂么?一般怀孕20周以后这两样都要吃的。只有吃药是最快的,你在配合上食双管齐下。幸福菡菡 :坚持吃营养食物和补充剂。慧娃娃 :我一直吃着片,38+3检查时都不缺lianliangou :亲你好,孕妇这

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孕期大家有吃片或者其它补血铁的东东吗

这的吸收量还是很大的呢,别的东西不吃,片还是一定要吃的哦来自Android客户端 | 1小时前lianliangou :亲你好,我都有吃的,食觉得不够,那时候有抽筋,就吃了片,还有最好再吃点DHA,这个食物里面含很少的。祝好孕!凡凡爱家 :你喝的妈咪奶粉基本上营养很全面了,而且你又吃鱼头汤水果的,不用刻意也行了。我觉得你很注意营养的。不过后期吃点片对你有好处的。来自iPhone客户端 | 1小时前flylubb :看下妈咪奶粉的含量是多少?最好保证每天摄入1000毫克,我吃多维生素片和迪巧的茜琰的妈 :如果没有腿抽筋的现象,可以不吃片的孩他妈无聊 :七个月之后我吃的而其,好像还有汤臣倍健的片,八个月大夫开的补血的药特别管事来自Android客户端 | 1小时前妮妮小可爱2011 :你现在怀孕六个月左右 还是要补充一些的 吃尔奇就可以的 一天一粒 医生就是给我开的这个人鱼727 :大部分的妈妈在孕期的吸收不够,就会出现抽筋的现象。你没有出现这样的情况,说明你补充的是足够的。不用额外吃片都可以。但是如果一旦有抽筋的状况,一定要吃片。咘噜噜0126 :我怀女儿的时候吃了安利的蛋白质这

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孕妈妈应该如何

这吃点豆制品许凌 :多喝牛奶,多吃豆类食品,多吃蛋黄,多晒太阳促进的吸收。多散散步。yangqingqing :孕期大概5个月的时候开始添加片就可以的 或者是平时坚持喝奶 多吃豆类的食物 坚持多晒太阳都可以的小予予妈咪 :多晒太阳 还有吃迪巧的片 缺抽筋很难受的秦俐媛 :可以吃迪巧的片,你晒太阳。乐乐妈0607 :孕妈妈可以吃点,平时多喝点鲫鱼汤还有大骨汤,还可以晒晒太阳,这个最好。雪晔 :吃片不就可以了吗?小蝶2012 :我当时吃的是迪巧的片不过我每天只吃一片yy201206 :孕中期孕妇对的需求量是800到1000mg,都了孕后期孕妇需求变大,每天1200mg。如果缺严重,要在医生指导下用药。久久妈-85 :吃点片、或者是点含食物。不过我孕时就吃了三盒,。孕后期还是抽筋就这样过了半夕 :亲,你可以按时去医院做检查,大概在怀孕四个月左右医生会建议你的,可以吃几瓶片,还会建议你补血,可以开一点补血的来喝一下的。璎小珞 :首先建议吃碳酸钙 因为这种好吸收 其次分开比一次性更好再次的同时补充维生素D和铁 多晒晒太阳能合成维生素D多吃海带、紫菜、动物肝脏、鸡蛋这

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怀孕五个月了,前几天有点头晕,是没有好么?还是怎么了啊。

这阶段性的,可以自己好的,不放心量个血压看看宝贝妍妍201214 :我觉得应该不是缺的原因的哦,应该是贫血的原因的哈,可以多吃气血的食物的哦青宝宝妈 :妈妈们,我误把我们的宝宝交流群给解散了,请妈妈们看到后重新加一下下。新妈妈也可以加入的哦。!107538166。涵涵妈妈0529 :一般头晕应该是贫血或者血压低吧,我怀孕的时候到后期也感觉到头有点晕,结果去医院查了一下,是贫血,你最好是去医院检查一下。一一妈521 :头晕可能是贫血哦,你要多吃一些补血的东西,红枣啊,牛肉啊,猪肝啊(适当),都是补血食物,都可以吃的.5个月了,也是需要的,怀孕的时候需要的的量也是很大的热心树友 :应该不是的问题,我觉得你应该量量血压,验一下血,看是否是贫血,缺乏营养或是低血压。卟遥远→天边 :有可能是贫血,多吃点含铁的食物。家有小麦麦 :亲,头晕和缺没有直接关系的哈,倒是贫血或者低血糖的话容易造成头晕的情况,亲的不是很严重的,平时多吃点补血食物就可以了哈,祝好孕27704483 :五个月是适当要了riiwcwt :我当时也有这种情况,去医院检查也没有什么问题。医生只是让多休息一下。然后心情多注意点。不要生气这

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宝妈们都有没有吃的??是食啊还是???

这毕竟有些药物不适合孕妇 可以吃点动物肝脏跟海鲜类食品i463940 :我一直吃来自iPhone客户端 | 24分钟前其齐 :我觉得食比较好,药补不如食嘛mickey猫咪 :我怀孕时都吃过是药补的,医生说食是不够的特别是,如果食要吃好多可能会把自己吃成个胖子的。兔妞溪溪 :亲 在给宝宝这些营养之前 最好给宝宝检查下 宝宝是否缺这些营养呢 不要盲目给宝宝添加的兰爱林 :有啊,我的,是药补的夏小乖 :你好,孕期当然是必须要的,我是吃的迪巧咀嚼片和太极复方亚硝酸铁片,缺的话会抽筋,宝宝也发育不好,缺铁的话直接头晕,宝宝也会缺铁的,所以及时补充是很好的,食不起来的,一天要喝2斤牛奶,谁喝的下啊,呵呵!ersers :有吃片跟晒太阳,铁的怎样啊,孕后期轻微贫血,医生教把鸡血烫熟了来吃补血紫兰香草 :我家宝宝有点补血 医生建议最好食 不要吃药 我家不缺的 不过吃点鱼肝油的 能食尽量食吧 吃一个月食物再查一下看值是否正常就行了王雁子 :亲,还是食是最好的,我没有吃专门的补药的,你吃饭时注意饮食均衡,不要挑食就可以保证基本的需求的,多吃钰宝贝0416 :我怀孕那会一直都是吃液体这

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现在孕16周3天了双胎检查出缺铁性贫血医生给开了药,请问大家什么食物补血比较好,还有现在需要吗?

娥娥9629 :宝妈放松心情!!!!波波BOB :大枣,瘦肉都能补血。初期不需要,后期如果有要抽筋的迹象,可以适当点妖妖0022 :亲,在孕期要是有贫血的现象就要抓紧时间补充的,不然对孕妇和宝宝都是不好的,你可以多吃动物肝脏或是动物血之类的,但是我建议还是药物补充的好yajingmama :红豆就是很好的,多少嗲。大愛徐俊贤丶 :可以。贫血可以吃乌鸡和红桃k 我那个时候就是贫血 但是不知道 后来生孩子输的血若水123_2008 :宝妈可以多吃点动物肝脏,如猪肝,鸡肝,或者吃点菠菜,喝点红枣水,这些方法应该都有效的rikaihua :食的话有大枣、红豆、动物肝脏,听说羊肝最好,你要是受得了那种味,你就吃羊肝,的话就吧,两个宝宝需要的肯定多panpan0801 :要了,我之前15周就开始了,红枣补血,煮粥喝491755611 :吃菠菜炒虾仁就行的 呵呵 吃也没什么的

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帮助孕妈咪补血的三种食物

南瓜  含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、、铁等成分。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富;老南瓜则、铁、胡萝卜素含量较高,这些对防治哮喘病均有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管哮喘等症。最近发现,南瓜中还含有“锌”和“铁”,锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。  甘蔗  其中含有大量的铁、、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。现代医学研究表明,甘蔗中不仅含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。  葡萄  可气血、强筋骨,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补这

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宝宝都喝什么补血的东东呀

这,甘草锌,右旋糖酐铁口服液。zqandpl :我家宝宝从来没吃过那些东西。不过周岁之后测过,只是稍微的有点缺锌,我想只要宝宝的辅食合理,一般情况是不会缺东西的。xiaoyao_nj :食,配方奶粉里都有添加这些。心rou素雪 :我给宝宝喝了三精牌的锌和补血的没有喝!iamsafe :可以去医院开,有专门的的液体或者冲水的。我在医院开过一次,后来就去药店自己买葡萄糖酸锌和葡萄糖酸了。我选的是三精的祝眯宝 :蛋黄 水果l沉浸在幸福中 :我给儿子喝的三精锌的心愿你懂2 :葡萄糖酸锌和葡萄糖酸啊承弘 :我家宝宝吃葡萄糖酸锌口服液,锌的,宝宝很喜欢吃,效果还是不错的 的小晶晶亮 :呵呵,我宝宝是喝葡萄酸锌口服液的啊!乐乐–2011 :英国七海健儿宝 多种维他命橙汁鳘鱼肝油 250ML 出生婴儿既可以食用。增进食欲,促进骨骼健康,健固牙齿,助护皮肤健康,滋养神经系统,补充因消化不良引起的不足的营养,补充维生素A,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,鱼油中的DHA和维他命:1.DHA促进脑部发展(增强记忆力,补充DHA)2.DHA帮助视力发展(增强视力)3.维他命(迅速成长,增进食欲,抗病这

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孕妇如何

易宛亦 :孕妇的需求量是远大于常人的,特别是孕中期以后 每天的需求量达到1500毫克,日常的食物饮食很难达到要求成为了必须。孕妇在选择产品的时候要注意一定要选择安全无刺激的产品 以免对胎儿造成不利的影响。孕妇推荐使用生物如伊分子酪蛋白 酪蛋白是牛奶中酪蛋白离子与离子的化合物 属于生物类的钙质,安全无刺激生物利用率达到95%。 晴天露露 :平时要多喝牛奶,到孕后期的时候需要补充片吧希子宝贝 :可以食啊,多吃骨头汤鲫鱼也可以,牛奶。宝贝家妈 :可以吃片啊,不是有孕妇专门吃的片嘛,还可以多吃点骨头,多喝点汤,都可以补充的来自Android客户端 | 40分钟前玥涵L :多吃含量高的食物多喝纯牛奶,坚果、蔬菜之类的豆豆2012523 :可以喝孕妇奶粉,孕后期吃片,整个孕期多喝骨头汤,多晒太阳.绿色心情莉莉 :一般一开始就 我是4个月开始吃的片 吃的迪巧 一直到生 前期吃的福施福 斯利安叶酸片 中期吃的DHA后期还喝了几盒红衣补血口服液 葡萄糖酸锌 和酸口服溶液如梦初醒1117 :孕四个月开始三个月,吃孕产妇型的钙剂。

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer