孕妇便秘什么

这 :最安全的方法还是多喝水,特别是早上起来的时候喝一大杯温开水,同时多水果和蔬菜。小白兔527 :平时要多喝水,或是些水果,饮食要清淡半年之后我们相识 :点香蕉吧,通肠。。。Joyce猪 :可以火龙果~最好的排便水果baobaomum12 :多蔬菜和水果,还有多点儿散步。greenteapot :一定要多喝水,多粗纤维的蔬菜可以促进肠道蠕动,另外血糖不高的妈妈可以香蕉喝点蜂蜜水哦李宇莹 :多香蕉,苹果多喝水,少热的,特别是油炸的东西要少。tangguobin :便秘点蔬菜水果,尤其是梨和香蕉,适当的运动比如散散步做力所能及的家务这样都不会便秘的。不要上火和过于油腻的东西就可以了千金欣瑜 :地瓜 香蕉冬天的棋子 :喝点蜂蜜水 早上空腹喝比较见效我始终坏笑 :可以喝:蜂蜜水,白开水之类的1只闲魚 :多点蔬菜水果 多喝水℡candiceの :适度的吃饭香蕉,喝点膳食纤维….范姜蹈海 :香蕉 还要记得多喝点水feifeijiejie :试着点香蕉吧,要不就多喝水,平时的清淡些,怀孕了很容易便秘的ruirui宝贝 :孕妇便秘可以多喝水果和蔬菜,还要多喝水,也不要长期坐着,偶尔的活动活动这

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孕妇便秘什么?

这通便的,还有就是多散步,促进胃肠蠕动,帮助排便余家阿宝 :每天早上冲一杯蜂蜜,点香蕉双双公主a :最好是多点香蕉,喝些温水lydiasnowy :多点蔬菜,平时点香蕉能够帮助排便的,多喝水,也可以多喝点蜂蜜水,很多孕妇孕期会便秘的,不要担心,哪些辛辣的多香料的食物要少或者不了。小小琪琪妈 :亲,主要还是要注意平时的饮食,多喝水,多水果.现在可以喝点蜂蜜,wujixing909 :多新鲜蔬菜水果,喝点泻火的茶。平时多喝白开水,慢慢调理,肯定可以好的。不建议吃药。FJ小白 :多喝水,可以点膳食纤维食品,红薯,燕麦最爱楠宝贝 :可以多食用海藻类,薯类等富含食物水溶性纤维的食品,.贝壳类,豆类,根茎类,菌类等也要多.另外,还可以服用维生素B1.富含维生素B1的食物有粗粮,麦麸,豆类和瘦肉等.yangting1986 :香蕉和蜂蜜水 都可以121716 :多些五谷杂粮吧!这样有助于消化宝贝计划218 :多香蕉,纤维类多的蔬菜得来来 :多芹菜,黑芝麻,香蕉angel-yan :多喝些水,多些蔬菜水果家有小麦麦 :亲,如果便秘的话可以多点粗粮之类的食物,还有瓜果蔬菜,多喝水,平时多做适量的运动这

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孕妇西瓜吗?

这鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇西瓜有利于生产,也有人说孕妇西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能西瓜呢?且看专家的解释。   孕妇瓜会影响胎儿?  本周,在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊,几个挺着肚子的准妈妈们,正在咨询妇产科副主任医师丁素娟有关西瓜的问题。  一位姓朱的准妈妈说,她邻居家的一个女子去年怀孕时不想东西,天天把西瓜当饭,后来得了妊娠期糖尿病,据说跟西瓜过多有关。“有人说孕妇西瓜对胎儿不好,严重的可能引发早产,是真的吗”?这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意,其中一个说:“不是说西瓜有利于生产吗?说法不一,到底听哪个啊?”  丁素娟大夫说,两种说法都有道理,孕妇可以时常些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。  准妈妈西瓜有益处  丁素娟大夫拿着中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。  孕妇在妊娠期间常些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养这

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孕妇冬季水果有讲究 首选苹果

这橙子的1.9倍,膳食纤维含量超过菠萝的3.1倍,钙含量超过香蕉的4.5倍,但是热量却非常之低。奇异果除了含有丰富的维他命C,A,E,钾,纤维素之外,更有丰富的叶酸能预防恶性贫血,减少罹患心血管疾病的因子。爱美的准妈妈们更可多些,可以减少脸部黄褐斑的发生。因为其含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。  总之一天摄入的蔬果最好为500克左右,水果以250克为宜。水果的时间以在两顿正餐之间最好,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。选对水果合理摄入,才能出营养和健康。  孕妇在冬天需要忌口什么东西?  1、山楂果及其制品。  山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。  2、孕妇应避免进食热性食物。  因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。  3、孕妇刺激性食物。  咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。  4、加工食品和罐头食品。  经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应这

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孕妇或不的几类食物

这破坏,其营养价值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,难以消化吸收。  另外,常的油条,在制作时加入明矾,每500克加明矾15克,如果孕妇每天2根油条,等于了3克明矾,若积蓄起来摄入量不少,明矾为含铝化合物,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,使大脑发育障碍,增加痴呆的发生率。  冷饮  孕后胃肠功能减弱,过食冷饮使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减退,本来消化机能不好的孕妇,可能出现腹泻、腹痛等症状,有伤脾胃。现代医学证明,胎儿对冷刺激敏感,过多冷饮,胎儿会躁动不安。  有的饮料还含有色素或添加剂,这些成分对健康无益,对胎儿更有害。  久贮的土豆(马铃薯)  众所周知发芽的土豆有毒,多数人已有警惕,但未发芽而久贮的土豆也不可。因为土豆含有生物碱,其含量和品种、播种地区、贮存时间的不同有所差异,久贮的土豆生物碱含量升高,土豆生物碱有致畸作用,主要是致神经管畸形。  热性香料  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好,刺激食欲,大开胃口,是有利的一面,但热性香料容易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘。有些孕妇不适应这些东西,如食后胃肠不适大便困难这

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孕妇便秘怎么办

这水喝。我当时就喝这个挺好使的2013小宝贝 :宝妈多点水果多喝水会有所改善,怀孕期都是容易便秘的,要多注意饮食,以清淡为主。健康宝宝231 :喝蜂蜜香蕉。。。。。。。凯-瑞 :多点水果,多喝点开水清and轩 :多喝水,点助消化的水果,多运动,心情要开朗。lianliangou :多喝水,多蔬菜水果,还不行试试喝蜂蜜大蕉。복땡이 :多喝水 早上空腹喝一杯水喝一杯蜂蜜水 多香蕉金堆儿 :建议你喝普洱茶,保你有效。慧慧0628 :早晚喝点蜂蜜水或者两根香蕉会缓解一些的。momoie :喝点蜂蜜水,多蔬菜宝然宝贝 :轻者通过饮食调理,喝蜂蜜水,多蔬菜,水果,严重的还是应该看医生拿点药吧!如果长时间便秘对身体和宝宝可没有好处的啊一起走过的岁月 :孕妇很容易便秘的,多点香蕉,蔬菜,平时多喝温开水熙熙0806 :多水果 不要太用力和久蹲 可以用开塞露 这个要没事Min终点站 :多喝水和水果,五谷杂粮可以解便秘的颜小尘 :多喝水,多蔬菜水果。多喝些酸奶甜心BearMin1797677982 :孕妇便秘都会有的,注意饮食不要辛辣,多香蕉,多喝水,适当的运动促进肠道蠕动。yes、I do :多喝点水这

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孕妇可以红薯吗?

这,而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生,随着生活水平的提高,孕妇过胖的现象呈上升趋势,孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,红薯时要注意一定要蒸熟煮透。孕妇红薯也可以防止便秘的产生,同时可以缓解便秘,不但不会影响身体健康,还对身体有好处。 不过再好的东西有利也有弊,孕妇有益健康,但建议每次一个(500克以内)即可,红薯一天一个500克左右大小的便可,不宜多,因为红薯糖分较高,孕妇不宜吸收太多糖分的. 祝你好孕!可美儿 :可以啊,红薯对孕妇也没什么坏处,但是 我觉得什么东西都不要太多佳怡love依依 :可以红薯哦,没事的09萱萱牛妈 :可以的,营养丰富,对宝宝很好的,还可以预防便秘。我怀宝宝的时候经常红萝卜,骨头汤,红薯,木瓜,豆类,宝宝出生七斤八,六十厘米高。、伊人 :可以的!红薯很有营养的,小宝宝都能张石高速 :可以啊~而且红薯是好东西啊!美神玉枣 :我那会也特别爱红薯,我认为没什么事,红薯可预付孕妇便秘阿峰哥11 :可以,但不要太多!贝荣荣 :孕妇红薯好,但是还是建议宝妈煮粥喝这

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孕妇便秘怎么办?

这泡点蜂蜜水然后把香蕉弄成一段段的放在水里面烫烫,把香蕉了以后再喝点泡的水,很管用的,你可以试试哦陈芷童 :多点蔬菜水果 可以加点蜂蜜cathyzhan :孕妇便秘可以喝蜂蜜水缓解然后平时饮食要注意多粗纤维蔬菜少上火的东西,尽量多喝水苹果和香蕉。10191023 :孕妇便秘,可以些香蕉缓解一下,平时要多喝水,多水果蔬菜。tttiaotiao :多点粗纤维的食物。兔子快跑啊 :多点玉米番薯芋头之类的粗粮可以改善便秘,饮食清单一点,不要太刺激的东西小天使630 :可以都香蕉,水果。玫瑰钥匙 :可以一些绿色蔬菜,像菠菜啊什么的,平时多喝水,便秘应该会改观的.徐聪明 :多喝水,多水果,多运动maple唐 :每天早晨空腹喝白开水,饮食清淡,多粗粮和蔬菜水果。多喝水,这个季节多柚子也可以缓解便秘。林家大宝贝 :点粗粮,但是也别过量,我现在也会,早上喝的紫薯粥之后就不会了,很有效。甜甜的519 :多运动,每天走路一个小时,做点力所能及的家务。多水果和蔬菜。喝点孕妇奶粉也有用慧娃娃 :多富含维生素的水果蔬菜,香蕉,喝温的蜂蜜水,。再就是多喝水会好一些的,多运动一下wendy675 :多喝水这

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孕妇香蕉吗

这胎儿好吆睿宝宝519 :可以啊,而且香蕉里含有叶酸,很好呢。不过什么东西都得适量哦。小雅和妈妈 :当然是可以的了!香蕉是很好的水果呢,而且香蕉还有助于缓解孕吐的哦!所以您可以放心的的。嘟嘟的妈妈722 :可以啊,不过香蕉是凉性的,一次不要太多新梦宝宝 :可以 香蕉含钾 可以的healthy宝贝 :可以,不过注意适量就行YY小美女 :你好,孕妇可以香蕉啊,香蕉可以润肠通便的呢,孕妇很容易便秘点香蕉可以缓解的,另外香蕉的营养也很好。寳貝-浩浩 :可以、还帮助排便、多水果好金鱼的小世界 :可以的,对于便秘,是比较好的喔,当然,香蕉,也属于寒凉性的,尽量少nevercrying :孕妇可以香蕉的呀!但是每天最多一个香蕉,因为糖分高热量高,孕妇是需要控制糖分摄入的呢!所以香蕉维生素B含量丰富,孕妇可以,但是就是一天最多一个香蕉哦!xiaotianxin1234 :当然能了,香蕉很好的,还可以预防便秘呢YY小美女 :你好,孕妇当然可以香蕉啦,孕妇很容易便秘的,多香蕉可以缓解便秘的呢,而且香蕉含有丰富的矿物质和微量元素的,了有好处的呢。赵周宝宝 :你好亲,当然是可以的哦。香蕉是润肠这

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孕妇便秘 如何是好啊

这温开水。白天多喝水飘雪334488 :多喝水,多点水果就好。筱幽盼 :多粗纤维的东西,每天要运动会,可以偶尔喝点蜂蜜水,火龙果也不错qing603 :可以喝点蜂蜜水,平时注意水果 蔬菜leiyan8502000 :平时多喝开水,可以试试点香蕉、柚子之类的水果,有润肠、下火等功效雪瑶亲亲 :那就一定要多喝水了,适当的些水果,不要过多,可以多蔬菜,饮食要清淡些,这样会好点的哦子吟熙 :多水果,养成定期排便的习惯心愿的mommy :早晚都喝蜂蜜水,多蔬菜水果吧ylsusie :孕妇便秘的话要多蔬菜和水果,另外饮食也要尽量清淡一点,这样有利于消化贝荣荣 :多香蕉,我便秘时,都是香蕉,多喝水新手福妈 :几乎孕妇都会便秘,只能是多水果和蔬菜,容易消化的食物。另外可以买点青香蕉,非常管用。2013童童 :和蜂蜜,很管用的,一般几天就好了491755611 :多点香蕉好点或者多喝点水Q宝宝的Q妈妈 :可以些炒熟的黑芝麻,我的亲身体会,效果还是很不错的小呈宝宝 :孕妇便秘的话,如果身体好的话,平时些香蕉,如果实在不行话,可以多些油的东西,肠道润滑了自然就好了。还有多喝水aa美 :可以多喝点水这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier