推荐孕妇便秘什么好

这谱。  因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。对于一些症状较轻的孕妇,可以采用食物疗法,既方便又可保证母子安全。  一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水,有刺激肠蠕动的作用。  二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。三、便秘芝麻将黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。  柏子仁  将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。  无花果  取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。  桑葚子  桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘孕妇。  菠菜  新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮这

相关内容:孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇便秘吃什么中药孕妇便秘吃猕猴桃孕妇便秘吃什么管用孕妇便秘吃什么钙片


孕妇便秘什么好?

这因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。对于一些症状较轻的孕妇,可以采用食物疗法,既方便又可保证母子安全。  一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水,有刺激肠蠕动的作用。  二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。  三、便秘  芝麻将黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。  柏子仁  将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。  无花果  取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。  桑葚子  桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘孕妇。  菠菜  新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮这

相关内容:孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇便秘吃什么中药孕妇便秘吃猕猴桃孕妇便秘吃什么管用孕妇便秘吃什么钙片


孕妇便秘的食疗方案

孕妇便秘什么水果好?  香蕉  香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉得太多反而会加重便秘。  奇异果  奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。  草莓  含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。  苹果  堪称水果之王,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。  柑桔  柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。  孕妇便秘食疗方推荐  ·这

相关内容:孕妇便秘食疗方法孕妇便秘食疗孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇脚肿食疗孕妇便秘麻油


孕妇便秘怎么办?

这泡点蜂蜜水然后把香蕉弄成一段段的放在水里面烫烫,把香蕉了以后再喝点泡的水,很管用的,你可以试试哦陈芷童 :多点蔬菜水果 可以加点蜂蜜cathyzhan :孕妇便秘可以喝蜂蜜水缓解然后平时饮食要注意多粗纤维蔬菜少上火的东西,尽量多喝水苹果和香蕉。10191023 :孕妇便秘,可以些香蕉缓解一下,平时要多喝水,多水果蔬菜。tttiaotiao :多点粗纤维的食物。兔子快跑啊 :多点玉米番薯芋头之类的粗粮可以改善便秘,饮食清单一点,不要太刺激的东西小天使630 :可以都香蕉,水果。玫瑰钥匙 :可以一些绿色蔬菜,像菠菜啊什么的,平时多喝水,便秘应该会改观的.徐聪明 :多喝水,多水果,多运动maple唐 :每天早晨空腹喝白开水,饮食清淡,多粗粮和蔬菜水果。多喝水,这个季节多柚子也可以缓解便秘。林家大宝贝 :点粗粮,但是也别过量,我现在也会,早上喝的紫薯之后就不会了,很有效。甜甜的519 :多运动,每天走路一个小时,做点力所能及的家务。多水果和蔬菜。喝点孕妇奶粉也有用慧娃娃 :多富含维生素的水果蔬菜,香蕉,喝温的蜂蜜水,。再就是多喝水会好一些的,多运动一下wendy675 :多喝水这

相关内容:孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇便秘麻油孕妇便秘开塞孕妇便秘血丝孕妇便秘头晕


孕妇可以红薯吗?

这无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,红薯时要注意一定要蒸熟煮透。孕妇红薯也可以防止便秘的产生,同时可以缓解便秘,不但不会影响身体健康,还对身体有好处。 不过再好的东西有利也有弊,孕妇有益健康,但建议每次一个(500克以内)即可,红薯一天一个500克左右大小的便可,不宜多,因为红薯糖分较高,孕妇不宜吸收太多糖分的. 祝你好孕!可美儿 :可以啊,红薯对孕妇也没什么坏处,但是 我觉得什么东西都不要太多佳怡love依依 :可以红薯哦,没事的09萱萱牛妈 :可以的,营养丰富,对宝宝很好的,还可以预防便秘。我怀宝宝的时候经常红萝卜,骨头汤,红薯,木瓜,豆类,宝宝出生七斤八,六十厘米高。、伊人 :可以的!红薯很有营养的,小宝宝都能张石高速 :可以啊~而且红薯是好东西啊!美神玉枣 :我那会也特别爱红薯,我认为没什么事,红薯可预付孕妇便秘阿峰哥11 :可以,但不要太多!贝荣荣 :孕妇红薯好,但是还是建议宝妈煮喝好些,你那样容易便秘孙启亚 :可以啊,红薯营养很丰富的,还可以缓解便秘啊,外面烤的那种就千万不能啊,有小毒啊,自己做的就非常好啊nevercrying :不要紧这

相关内容:孕妇便秘可以吃红薯吗孕妇血糖高能吃红薯吗孕妇血糖高可以吃红薯吗孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇可以吃橄榄菜吗


孕妇便秘可以用开塞露吗

这妈妈 :这个你最好问问专业的医生黄浩宇的妈妈 :这个你最好问问专业的医生liliore :可以的,但是不要产生依赖,最好还是多喝点蜂蜜水,多点香蕉,另外还可以多喝酸奶dongshiing :可以的,我记得我妈妈生我的那会也是要用开塞露的哦,这个很多妈妈都会用到的丽儿dina :孕妇是最容易便秘的,可以点香蕉,柚子类的水果试下。小强强麻麻 :由于子宫增大压迫肠子引起的,干事因为留太久了水分被反复吸收了 宝妈可以点香蕉,猕猴桃挺好 但是多了会拉肚子 最多1个熊仔仔2013 :这是孕妇其中的一种反映。我前四个月都是这样。肠胃很不好1辈子还长着呢 :便秘厉害的话可以用些,平时除了多喝水,也得补充五谷杂粮王小曼曼 :可以用的呢,孕妇如果便秘可以用点开塞露的,不会影响胎儿的,不过还是要多点蔬菜水果啊。快樂№咑悊 :能不用开塞露就不用的好,可以第天两根香蕉,一个苹果,多青菜,有助于排便。小祎宝贝 :宝妈吃饭每餐1碗青菜叶,多喝青菜汤,就不会便秘了nelliewumu :可以啊,我那时候就用了开塞露ykkhds :每天都按时,已经不错了,开塞露这种东西,还是尽量避免吧山水宁香 :亲,最好不要用哦,对宝宝不好这

相关内容:孕妇便秘能用开孕妇便秘开塞孕妇便秘可以用开赛露吗孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇便秘麻油


孕妇火锅吗?

悠然飘云 :孕妇不宜火锅,即使是冬天也是不适合火锅的。明柱 :可以啊,完喝一般牛奶就好了。春天丫丫 :还是少为好,为了下一代健康,忍一忍蓝心雨518 :最好不,很上火的。cp888 :可以呀,多有营养的爱宝金浩 :尽量少,特别是肉食,海鲜未涮大熟时有细菌的,对胎儿不好木子雁 :可以,但要适量,而且不要太辣,东西要煮熟透了才,有的海鲜火锅是不能随便乱的陈彧 :最好少点,火气老大,对宝宝不好,多点蔬菜水果吧,喝点,怀孕了还是多注意点,为了宝宝,就忍受一下吧,祝宝宝健康快乐昊天宝贝2010 :可以清汤的比较好。红汤容易上火,会引起便秘完火锅一根香蕉要好一点!kexinmama20101108 :可以适当的了,但是不要太辣和太刺激的了,清淡点味道的了,还有最好是些蔬菜什么的,一定要全部熟透后再壶壶 :偶尔一次没关系,但不要太辣的,不然会烧心子瑜ai妈妈 :上火的东西尽量是少,偶尔下没事的。我时不时的就去解馋下。嘿嘿Zelly :当然可以的呀,就是涮的时候肉多烫一会儿。管熠熠 :少点吧,那个东西上火naliyu :宝妈不要担心 偶尔一次没事我也馋了好几次琪琪这

相关内容:孕妇可以吃火锅吗孕妇吃火锅吃什么菜孕妇吃火锅注意事项孕妇吃火锅好不好孕妇吃火锅的危害


孕妇可以桂圆吗

这失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜桂圆。laura_zheng :最好不要,这个比较热,可能导致流产的。 而且孕妇比较容易便秘,所以还是少这种热性食物比较好毛毛-涛 :桂圆了容易上火,最好少,以免引起孕期便秘映羽 :桂圆属于温热的食物,能几个,但不能太多哦宜昌英子 :可以适当的 但别太多 容易上火joancheng66 :最好是少吧,多些水果。sarahwu25 :有说了不好的,所以为了安全我没李思文梦妈妈 :最好是不要的吧,我孕期的时候看了好多的书啊杂质什么的还有很多的宝妈都说是桂圆不好的,1宝贝妈咪爱 :不可以!!!!!!!!!!!!Tammy08111818336622 :孕早期不要哦,会有影响童瑶瑶 :少为妙,有些人了会见红的青和林 :不可以的,医生是怎么说的Z乐乐Z :可以的,但是一次不要太多哦,容易上火的,而且桂圆有活血的功效,多了对子宫有反应。亲还可以在煮的时候放几颗。来自 | 2013-03-22 17:16半儿乐乐 :要少,火太大了,容易上火的。oo庆妈咪 :好像是补血但有些热气这

相关内容:孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇可以吃橄榄菜吗孕妇可以吃橄榄油吗孕妇能吃韭黄吗孕妇能吃桂皮吗


孕妇不宜的9类食物

这等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。  2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。  3、避免过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。  4、避免味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。  5、避免人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。  6、避免腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。  7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。  8、避免各种“污染”食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。  9、避免罐头食品:罐头食品这

相关内容:孕妇感冒咳嗽吃什么食物好孕妇上火吃什么食物孕妇血糖高不宜吃什么孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇可以吃橄榄菜吗


孕妇些什么呀?我每天都不知道’都的我不想

这妈咪 :水果、。。。。。。。。。瑞瑞妈12323 :什么都应该啊,刚开始反应不愿意啊。,后期就会好了小白龙宝妈 :就跟正常的饮食差不多的,注意一下荤素搭配,别生冷辣的东西就行。雨中飄 :亲,孕妇要多肉类,鱼类,牛奶,多新鲜水果和蔬菜哦,自己想什么就多点,但是蟹,山楂,薏仁,桂圆,龙眼之类的都不要哦奥黛丽赫本33 :孕妇要多肉类,鱼类,牛奶,多新鲜水果和蔬菜哦,自己想什么就多点,但是蟹,山楂,薏仁,桂圆,龙眼之类的都不要哦慕楚落ダ :注意营养均衡就好了,多些新鲜的水果蔬菜芥末傻小子 :前三个月不用特别什么,因为宝宝在长神经,核桃,叶酸这时候最好。饮食方面正常点就好了邝华 :哈哈,每天坚持苹果、奶粉、核桃、鸡蛋mydream1 :一、多新鲜蔬菜。如蕃茄啊、青菜啊、胡萝卜、西兰花(花椰菜)、菠菜(这个最重要是补铁和补叶酸的)。蔬菜里的维生素含量高,而且蔬菜还能提供给孕妇所需要的微量元素。例如:菠菜中含铁,蕃茄含有维生素C,大白菜含钙,冬瓜中含有钾,葱里有铁和镁,丝瓜中有锌……这些微量元素都是调节孕妇和胎儿生理机能的重要元素。此外,蔬菜中还含有大量的纤维素,可以防止孕妇便秘,呵呵这

相关内容:孕妇上火吃些什么孕妇便秘吃什么好立刻见效孕妇可以吃橄榄菜吗孕妇可以吃橄榄油吗孕妇能吃韭黄吗

喜欢孕妇便秘吃什么粥的人也喜欢:

与孕妇便秘吃什么粥相关的内容:

So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier