请问孕妇补血什么效果最好?

shelby-bb东阿阿胶。。。。。。。小小毕168点红枣,花生,猪肝或者是其他动物的肝脏,都是可以补铁补血的,平时食补就可以,不要药物的Zelly贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的漫漫语红枣很有效果。。。。。fayelv没有最好,只能说多点富含铁质的食物等会好很多吧。你要么点补铁的药剂,或者多点猪肝红枣菠菜等,都很有效果的。骄傲的小喵补血的话,我觉得猪肝见效最快了,我一,指标就好了。另外可以点红枣红豆汤,也好的。来自 | 9小时前小咚咚2012当时医生给我开的爱乐维,这个是进口药,相对价位高些linlin帅大枣 蛋黄 动物肝脏少 主要补铁炜杰妈妈9大枣喝阿胶补血最快最好快乐妈妈秀6猪肝,但要适度,不然会便秘球球包包红枣红皮花生之类的补血。骏溪宝儿0食补樱桃、木耳、阿胶、大枣等林康乐孕妇活血化瘀的补品。补血就是补铁。动物肝脏,鸭血,鸡蛋等,但是韭菜,木耳有补血,不能多的。

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孕妇便秘的食疗方案

孕妇便秘什么水果好?  香蕉  香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉得太多反而会加重便秘。  奇异果  奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。  草莓  含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。  苹果  堪称水果之王,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。  柑桔  柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。  孕妇便秘食疗方推荐  ·这

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孕妇安心辣椒的4大注意

这可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,做辣椒时一定要掌握它的火候,因为辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。孕妇辣椒的注意事项   食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此, 凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。   至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以辣椒时到让口腔发麻,适量的食用即可。在辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心辣了。   此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。但如果辣椒,尤其是干辣椒太 多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿 畸形的不良现象这

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孕妇不宜哪些调味品?

这开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走体内余热。  另外,生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月,人们称之为“晨吐”,这是正常的妊娠反应。然而晨吐总让人觉得不舒服,而药物又会伤及胎儿,故不宜用药进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明,她们每天服用10克生姜,持续4天之后发现:与对照组(35名服用安慰剂的孕妇)相比,受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。  温馨提示:孕妇生姜应该注意以下4点:  1、食量适度。炎夏容易口干烦渴,生姜则辛温,属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则,孕妇要少生姜。  2、孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时,不宜长时间食用,或应暂时禁食生姜,以防病情加重。  3、生姜有祛寒发散的功效,感冒后喝点姜汤对驱除感冒有一定的效果,但是最好不要在姜汤中加红糖。中医认为红糖能活血散瘀,多用于治疗血瘀引起的痛经,任何不良的刺激都可能引起胎儿流产,而活血的食物更容易促使流产的发生。  4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强有机物–黄樟素,能损害肝这

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孕妇西瓜吗?

这西瓜有利于生产吗?说法不一,到底听哪个啊?”  丁素娟大夫说,两种说法都有道理,孕妇可以时常些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。  准妈妈西瓜有益处  丁素娟大夫拿着中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。  孕妇在妊娠期间常些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇些西瓜对身体是有益的。  产前和产后些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激这

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孕妇便秘怎么办

这水喝。我当时就喝这个挺好使的2013小宝贝 :宝妈多点水果多喝水会有所改善,怀孕期都是容易便秘的,要多注意饮食,以清淡为主。健康宝宝231 :喝蜂蜜香蕉。。。。。。。凯-瑞 :多点水果,多喝点开水清and轩 :多喝水,点助消化的水果,多运动,心情要开朗。lianliangou :多喝水,多蔬菜水果,还不行试试喝蜂蜜大蕉。복땡이 :多喝水 早上空腹喝一杯水喝一杯蜂蜜水 多香蕉金堆儿 :建议你喝普洱茶,保你有效。慧慧0628 :早晚喝点蜂蜜水或者两根香蕉会缓解一些的。momoie :喝点蜂蜜水,多蔬菜宝然宝贝 :轻者通过饮食调理,喝蜂蜜水,多蔬菜,水果,严重的还是应该看医生拿点药吧!如果长时间便秘对身体和宝宝可没有好处的啊一起走过的岁月 :孕妇很容易便秘的,多点香蕉,蔬菜,平时多喝温开水熙熙0806 :多水果 不要太用力和久蹲 可以用开塞露 这个要没事Min终点站 :多喝水和水果,五谷杂粮可以解便秘的颜小尘 :多喝水,多蔬菜水果。多喝些酸奶甜心BearMin1797677982 :孕妇便秘都会有的,注意饮食不要辛辣,多香蕉,多喝水,适当的运动促进肠道蠕动。yes、I do :多喝点水这

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孕妇便秘怎么办?

这泡点蜂蜜水然后把香蕉弄成一段段的放在水里面烫烫,把香蕉了以后再喝点泡的水,很管用的,你可以试试哦陈芷童 :多点蔬菜水果 可以加点蜂蜜cathyzhan :孕妇便秘可以喝蜂蜜水缓解然后平时饮食要注意多粗纤维蔬菜少上火的东西,尽量多喝水苹果和香蕉。10191023 :孕妇便秘,可以些香蕉缓解一下,平时要多喝水,多水果蔬菜。tttiaotiao :多点粗纤维的食物。兔子快跑啊 :多点玉米番薯芋头之类的粗粮可以改善便秘,饮食清单一点,不要太刺激的东西小天使630 :可以都香蕉,水果。玫瑰钥匙 :可以一些绿色蔬菜,像菠菜啊什么的,平时多喝水,便秘应该会改观的.徐聪明 :多喝水,多水果,多运动maple唐 :每天早晨空腹喝白开水,饮食清淡,多粗粮和蔬菜水果。多喝水,这个季节多柚子也可以缓解便秘。林家大宝贝 :点粗粮,但是也别过量,我现在也会,早上喝的紫薯粥之后就不会了,很有效。甜甜的519 :多运动,每天走路一个小时,做点力所能及的家务。多水果和蔬菜。喝点孕妇奶粉也有用慧娃娃 :多富含维生素的水果蔬菜,香蕉,喝温的蜂蜜水,。再就是多喝水会好一些的,多运动一下wendy675 :多喝水这

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孕妇便秘 如何是好啊

这喝杯温开水。白天多喝水飘雪334488 :多喝水,多点水果就好。筱幽盼 :多粗纤维的东西,每天要运动会,可以偶尔喝点蜂蜜水,火龙果也不错qing603 :可以喝点蜂蜜水,平时注意水果 蔬菜leiyan8502000 :平时多喝开水,可以试试点香蕉、柚子之类的水果,有润肠、下火等功效雪瑶亲亲 :那就一定要多喝水了,适当的些水果,不要过多,可以多蔬菜,饮食要清淡些,这样会好点的哦子吟熙 :多水果,养成定期排便的习惯心愿的mommy :早晚都喝蜂蜜水,多蔬菜水果吧ylsusie :孕妇便秘的话要多蔬菜和水果,另外饮食也要尽量清淡一点,这样有利于消化贝荣荣 :多香蕉,我便秘时,都是香蕉,多喝水新手福妈 :几乎孕妇都会便秘,只能是多水果和蔬菜,容易消化的食物。另外可以买点青香蕉,非常管用。2013童童 :和蜂蜜,很管用的,一般几天就好了491755611 :多点香蕉好点或者多喝点水Q宝宝的Q妈妈 :可以些炒熟的黑芝麻,我的亲身体会,效果还是很不错的小呈宝宝 :孕妇便秘的话,如果身体好的话,平时些香蕉,如果实在不行话,可以多些油的东西,肠道润滑了自然就好了。还有多喝水aa美 :可以多喝这

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孕妇便秘问题

这粗纤维事物,比如芹菜什么的热心树友 :我想知道什么时候能够查自己是否怀孕?我现在感觉胸部不适豆豆漩 :稍微喝点蜂蜜酸奶之类有利于排便的,孕晚期确实会有便秘的问题,要多蔬菜水果,保持每天运动。ai好吗 :你喝点蜂蜜水,点香蕉夏小乖 :你好,宝宝现在越来越大,所以会压迫到妈妈的膀胱,直肠,内脏等,所以妈妈会感觉到尿频,便意,是正常的,注意适当运动就好,可以喝点蜂蜜水,软化宫颈,还能润肠的哦,浩宇娘亲 :我怀孕时候钙尔奇会便秘,后来换了就好了,有时候便秘一点红薯之类的,很有效还营养sunshinedan :亲,多点蔬菜香蕉、蜂蜜、粗粮等润肠的食物,对解决便秘是很有效果的。多喝点水也是很有效果的。yuanyibb :宝妈用开塞露试试吧,如果便秘就要点东西调节一下,不然很难受呢!沐沐1006 :孕妇容易便秘,需要多水果蔬菜,适当的喝点酸奶也有帮助的霈琪媽 :孕妇出现便秘总的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。 从怀孕第4个月起,食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢,通过时间延长;胃动素则相反,它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。怀孕后血中孕酮增加近80这

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什么水果能缓解孕妇便秘

这对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。  草莓:  含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。  柑桔:  柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。  奇异果:  奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。  孕妇便秘食疗方  ·燕麦片  燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量,都在各类粮食作物中名列前茅,它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘,燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维,其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能,从而达到改善便秘效果。  小贴士:为了保留营养成分和膳食纤维,有时候不得不牺牲这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier