推荐孕妇便秘什么好

这粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。三、粥治便秘芝麻粥将黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。  柏子仁粥  将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。  无花果粥  取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。  桑葚子粥  桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘孕妇。  菠菜粥  新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连数日。  此外,孕妇应参加适度劳动,多散步,也要养成按时排便的习惯,注意饮食规律,对避免或减轻便秘有一定帮助。  如果比较严重,可服些中药,但必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕早期,以防止流产这

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孕妇便秘什么好?

这的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。  三、粥治便秘  芝麻粥将黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。  柏子仁粥  将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。  无花果粥  取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。  桑葚子粥  桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘孕妇。  菠菜粥  新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连数日。  此外,孕妇应参加适度劳动,多散步,也要养成按时排便的习惯,注意饮食规律,对避免或减轻便秘有一定帮助。  如果比较严重,可服些中药,但必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕早期,以防止流产这

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孕妇不宜哪些调味品?

这、肉桂、料皮、辣椒、芝麻、香糟、酒酿、桂花、玫瑰、茶叶等,可以用来作为调料以取得各种香气。  葱、姜、蒜、香菜有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气,对孕妇来说,有开胃和促进消化的作用。  但是,孕妇对于调味品的使用一定要适量。哪些调味品不宜,哪些可以呢?  这些调味品不宜:  怀孕后小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。  这些调味品要少  食盐:多食盐则会加重孕妇水肿;许多孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,易导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢易出现浮肿。  平时咸的妇女,在孕期应注意饮食不宜过咸,特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2~5克为宜。如果平时口淡,则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿,甚至出现妊娠高血压这

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孕妇冬季水果有讲究 首选苹果

这富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,有调查研究发现,女性在怀孕期间多苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。  孕妇冬天的水果之柑橘  柑橘号称是维生素的宝藏。它品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常柑橘可以预防坏血病及夜盲症。  但是,柑橘性温味甘,补阳益气,食用过量容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。  孕妇冬天的水果之其他  草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸这

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孕妇适宜的四类营养水果

这、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、 钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬 化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以不可以“一两得”。柿子的蒂和叶均中药。柿蒂可以 不可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有非常好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子 有涩味,多了会感到口涩舌麻,收敛作用非常强,引起大便干燥。遇酸可以不可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,柿子应该点到为止,以一餐一个 为宜。   柑橘   柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生 素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的 矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络均有名这

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孕妇四种水果保健康

这柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以不可以“一两得”。柿子的蒂和叶均中药。柿蒂可以不可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有非常好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,多了会感到口涩舌麻,收敛作用非常强,引起大便干燥。遇酸可以不可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。   柑橘   柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络均有名这

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孕妇大杏仁吗?????

这川 :不能 杏仁是大寒之物 孕妇mybabylove27 :杏仁属冷吧来自iPhone客户端 | 24分钟前月月鸟儿 :亲,孕妇平时点干果也是很不错的,注意适量就行了。上火的瓜子少点就行了。viebio :反正我了,也没有觉得有什么不适。秦俐媛 :杏仁确实可以分为两种,其一是苦杏仁,可以做中药,内有毒素,作为食品食用确实可以致胎儿死亡,孕妇不能吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以甜杏仁,不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少妞妞的快乐老爸 :坚果里面杏仁是不可以的,容易导致流产。其他坚果适当补充是有利于胎儿智力发育的,但也不能过量,容易上火,而且过量食用会导致宝宝不爱笑。顾若馨 :可以的啊 坚果类的了还好呢悠宇沫 :可以,但是要少,因为坚果类毕竟含油多,所以少些。萌动军心 :不可以的,听说有毒。现在尤其是孕期最好不好吃Veny棒妈 :好像不能,说里面有毒素影响宝宝的sunshinedan :孕早期最好少杏仁,多容易造成流产的,孕晚期可以些的,其他的坚果类食物也是可以些的,不过还是得注意适量。祝亲这

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孕妇便秘如何彻底解决?

这上已经写明了孕妇禁用的话,那就是绝对不能用。另外,含有酒精的也不要使用。没有特殊说明的情况,一定要在食用之前咨询医生。如果医生说可以的话,就可以按照标示的用量来饮用。  14、使用药物帮助排便应该尽量少用,用药多了会有依赖性,效果会越来越不好。这种说法对吗?  要根据药的种类和排便的情况来决定。能排出多少便,导致便秘的原因不同使用的药物也会有所不同。刺激性的药物对肠胃是有刺激的、能够促进肠胃的运动,但是如果一直使用肠胃会适应这种刺激而使药物失效。这类药应尽可能只在短期内使用。含有氧化镁成分的药物虽然也有刺激性,但肠胃并不会习惯于这种刺激,所以一直使用也不会失效。准妈妈可以根据排便的情况,以及自己的身体状况按照医嘱适当进行调节。千万不能忍着不用药,这样会加重便秘,增加痛苦。  15、 便秘的药有很多种,哪些药适合准妈妈服用?  一般给准妈妈使用的药都是通便剂。便秘的药物可以根据不同的功效和效果的强弱分为两大类。即使是通便剂中的不同药物作用也是有所不同的,准妈妈使用的药物应以润肠为主,不该使用机械性或是刺激性的药物。因为这些药物可能诱发子宫收缩导致流产或早产。  可以根据准妈妈的实际情况口服香油或者是服用中药麻这

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孕妇可以龟灵膏吗?

这,龟苓膏里面含有凉性的中药成分,对宝宝不好。张可全 :亲,你好!龟灵膏是寒凉的,最好就不╄→Sophia :孕妇儿童不宜龟苓膏。龟苓膏,是由多种动植物材料熬制而成,其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质,具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材,按照“药食同源”理论,作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时,对人体健康也有一定促进作用。 河南省中医院的孙自学教授认为,从龟苓膏的组成来看,它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用,对皮肤干燥老化、便秘,青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏并不是人人都可以的,因为它里边含有芦荟等成分,芦荟具有泻下作用,所以孕妇和儿童应尽量少或不小BB的MaMa :不行,太凉了,这样对宝宝不好悠悠睋媤 :不可以的,寒性的额。 。。宋尐鬼 :最好别来自iPhone客户端 | 8小时前J-蓝 :好像不可以的!因为龟苓膏属于凉性的,会促使子宫收缩,会造成造成的!猫猫狗 :龟苓膏是消火的,味寒要少 哦暮色1 :孕妇儿童不宜龟苓膏。龟苓膏这

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孕妇辣 宝宝易患病

这胰腺炎的病人,由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。  4.患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,可以加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。  5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,从中医角度讲易上火,而加重病情。  6.产妇、孕妇不宜食用辣椒,不仅可出现口舌生疮,大便干燥,也可因哺乳婴儿使之患病。   7.肾病患者不宜食用辣椒,因辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。  8.甲亢患者不宜食用,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。9.皮炎和一些皮肤病患者不宜食用,因食后常加重。  10.瘦人不宜辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。  11.正在服用中药治疗疾病的患者也在禁忌之列,因食用辣椒素会影响疗效。  即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。综上所述,虽辣食美味,当适可而止。走这

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