老婆的产后减肥方案

这6、(后来想到的),以后老婆上下楼不坐电梯,改走楼梯(13楼) 今日热点:  肥胖不仅影响形象美观,还会危害健康。你还在为找不到好的减肥方法而发愁吗?快来这里看一看吧……[进入减肥频道] 十个习惯 冬天长胖20斤 入冬瘦身 两招让你吃不胖 我如何成功瘦了47斤 三个动作 减小腿很有效(图) 三招减光肚子上的浮肉赘肉 减肥必知:睡前饿了怎么办 永远不发胖的三餐饮食原则 两款减肥食谱 吃瘦下半身 减肥千万别吃这些水果 三餐怎么吃才能瘦下来 网友经验网友说: 爱美的妈妈们,赶紧跟我一起去团购大诚中医的针灸产后调理方案吧 大诚中医 www.chengs.cn http://dachengzhongyi.blog.sohu.com 跟帖报名,人越多越优惠。 可以参加方案,听专家讲座 查看全部网友说: 生产是女人一生的转折点,除了世界上又多了一个你最心疼的宝宝,还有你的身体和精神也在发生着极大的变化,克服这个阶段才会走向更美好人生。产后有三个大的的阶段:一个是月子期,一个是哺乳期,一个是断奶期,这三个时期最为重要,东方女性体质特点不同西方,按照东方中医补泻原理指产后窈窕和健康这

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吃减肥药就不能喂奶了吗?

这继续母乳喂养,不然宝宝都会吸收的。为了宝宝的健康,亲不能乱用药物的。2012mengbao :亲,最好是不给宝宝喂奶,毕竟有刺激性安昕宝儿 :那是肯定的了,在哺乳期有好多药是不能乱吃的饿了,麻麻还是等孩子不吃母乳了在减肥吧,也不差这几天了kzmmm :对的,因为减肥药里面含有激素,肯定是不能再给宝宝吃的。mmpp122 :会过奶的,还是不要的好,为了宝宝的健康宝妈还是等断奶再减吧,不过以我之前减肥经历,吃减肥药会反弹,而且对自己的健康也有危害.NT老陆 :哺乳期最好不要吃药~~涵宝宝爱妈妈 :减肥药是可以在乳汁中的代谢的,一般不建议的,最好停药后二十四小时后再用药。瑞之蕾 :是的吃减肥药在喂奶对宝宝是不好的妈呀咪 :是得,所以最好喂奶期间不要吃减肥药冰颖梦心 :是啊,宝妈还在哺乳期最好不要吃减肥药呢,等宝宝不吃奶的时候在减肥吧。茗旭 :当然,你吃什么决定奶质如何,暧昧还是断奶之后把家有小胖妞一枚 :还在哺乳就吃减肥药啦?郁闷110704 :宝妈为什么吃减肥药呢?听说那些减肥药都有害身体健康,是从电视养生堂看到的,如果真想减肥就等宝宝断奶之后,伱可以适量的运动。其实我也很胖有过想吃减肥药的念头。O(∩_∩)O~这

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怎么月子里就这么难熬啊!急死了,想着出了月子去烫头发,亲们现在流行什么头型啊?我还想减肥,月子里怎么减肥啊!

这李小天他妈 :坐月子就考虑烫头发太早了静候温柔 :亲,出了月子如果还处在哺乳期也是不可以烫头发的哦,因为化学药水会随着乳汁分泌给宝宝的呢,最好等过了哺乳期再去烫染头发,月子里不要减肥,要把身体调养好anna619 :宝妈,别急着减肥,我们生孩子元气大伤,要好好的养,月子里更要吃好,休息好。不过,月子里别喝太多的汤汤水水,那样孕期的身体积攒的水都排不出来,我一个月子吃的很好,就是水喝的不多,瘦了9斤。我6个月之后,感觉就恢复的不错了,中间我可是什么有营养吃什么的,现在我在减肥,宝宝7个月了。烫头注意用好的材料,4-5个月的时候还是脱发,你不如等到脱发结束再烫吧。麻花214 :只要你还在哺乳喂奶,你就不要染发烫发,也别搞什么吃药减肥,为了宝宝健康忍忍吧若雅妖精 :我也憋着去做头发呢,不过我还有两个月才生呢,出了月子再减肥吧,养好身体重要、 ❤   小梁 :宝妈最好不要这样哦,月子里减肥,以后就好麻烦的,月子病,如果宝宝打算自己带小孩的,最好暂时也别染发了莫莫V :不要喂奶吗?一般喂奶就会瘦了彭小帆妈妈 :你不喂奶吗?少吃点就减肥浩硕妈妈1234 :哦,天哪。如果宝宝是吃母乳那你就什么也别想了。邢雁鸣 :如果想母乳这

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给孩子一个“绿色”哺乳期

这,妈妈们只要按照医生嘱咐服用,应该不会影响到宝宝。  装扮,不宜烫发化妆  坐完月子,许多新妈妈都有如释重负的感觉,终于可以出门见人了,整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽,是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?专家对此提醒哺乳期的新妈妈,不要为了美丽而伤害到宝宝。  众所周知,经常烫染头发会影响身体健康。专家说,婴儿对外界东西极为敏感,特别是哺乳期的宝宝,经常跟妈妈接触,如果妈妈在这个时候烫染头发,化学物质有可能会通过毛孔进入体内,这对宝宝的健康是不利的。  “除了烫染头发,哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康,妈妈们要尽量避免接触化学制品,以及其他影响健康的可疑因素,这些东西的危害都是隐匿性的,长时间接触,肯定会对宝宝健康造成影响。”专家说。  瘦身,可常做产后操  生完孩子,许多妈妈最关心的就是减肥问题。专家说,在哺乳期,宝宝最主要的食物就是母乳,但如果这期间妈妈刻意节食减肥,或因运动过量导致劳累,势必就会影响自己的奶水,不利于宝宝健康发育。  “产妇发胖是正常的,一定要正确地认识对待,并通过科学的方法减重。”专家说,一般产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响,这段时间,大多产妇这

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哺乳期,做个“绿色”妈妈

这妈妈们只要按照医生嘱咐服用,应该不会影响到宝宝。  装扮  不宜烫发化妆  坐完月子,许多新妈妈都有如释重负的感觉,终于可以出门见人了,整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽,是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?王丽娜对此提醒哺乳期的新妈妈,不要为了美丽而伤害到宝宝。  众所周知,经常烫染头发会影响身体健康。王丽娜说,婴儿对外界东西极为敏感,特别是哺乳期的宝宝,经常跟妈妈接触,如果妈妈在这个时候烫染头发,化学物质有可能会通过毛孔进入体内,这对宝宝的健康是不利的。  “除了烫染头发,哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康,妈妈们要尽量避免接触化学制品,以及其他影响健康的可疑因素,这些东西的危害都是隐匿性的,长时间接触,肯定会对宝宝健康造成影响。”王丽娜说。  瘦身  可常做产后操  生完孩子,许多妈妈最关心的就是减肥问题。王丽娜说,在哺乳期,宝宝最主要的食物就是母乳,但如果这期间妈妈刻意节食减肥,或因运动过量导致劳累,势必就会影响自己的奶水,不利于宝宝健康发育。  “产妇发胖是正常的,一定要正确地认识对待,并通过科学的方法减重。”王丽娜说,一般产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响,这段时间这

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哺乳期妈妈常见的6大饮食问题

这引发过敏反应(这种对牛奶的过敏反应并不完全与乳糖不耐受相关)。其他一些可能引起孩子过敏的食物包括鸡蛋、花生以及其他坚果、小麦、大豆、玉米、西红柿、洋葱、大白菜、浆果、坚果、香料、猪肉、海鲜、柑橘类水果和饮料以及巧克力等。食物的选择最好是天然的,环保的,而且要确保每天食用5份水果和蔬菜,尽量少吃加工食品。大多数妈妈在哺乳期无需改变以往的饮食习惯。严格来说,食物的“好”与“坏”之分不在生理,更多的是文化上的差异,比如说印度的妈妈们认为大蒜有利于哺乳,但美国的妈妈们却尽量避免食用大蒜。  哺乳的妈妈每天需要多少热量  问:我是一个新妈妈,为了给宝宝喂奶,我的食量比孕期还要大,我担心这么吃会变得非常胖。我想知道一个哺乳期的妈妈每天应该吸收多少的热量?  答:一般医生会建议哺乳期的妈妈每天吸收大约2200千卡的热量。想要减肥的妈妈可以摄入的量少一些,大约1800前卡就够了。并不是吃得越多,分泌的乳汁营养就越丰富。重要的是看新妈妈每天摄入营养的多少和营养的配比。  哺乳时每天需要吸收多少钙质?  问:我的儿子13个月了,母乳喂养。我听说这个阶段的妈妈即使每天吸收1000~2000毫克的钙还是有可能会出现骨质流失,造成缺钙这

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请问顺产和坡妇产那种更容易减肥

贺安琪 :只要自己在月子里绑腹带,控制饮食,都能很快减下来。微风阵阵007 :个人感觉没区别,看你体质,还是哺乳期的饮食了。爱读书的小虎牛 :应该是顺产的吧,顺产的回复比较快,满月后就可以做适当的运动了,而剖腹产,最起码要在床上躺两周,恢复的也较慢,所以,应该是顺产更容易减肥!joancheng66 :当然是顺产了,这还用问。芽麻麻 :应该是顺产的更容易瘦一些吧,我觉得是这样,我是剖腹产的,宝宝都1周半岁了,肚子还老大呢帚木1976 : 肯定是顺产的妈妈了,产后减肥建议试试短链脂肪酸和水苏糖制剂,不影响哺乳的非常安全的减肥产品,只减脂肪,不减肉! 子为小宝贝 :顺产要容易些!但事在人为,只要自己努力,怎么样都可以减掉的。爱美宝宝123 :当然是顺产好恢复了ai默宝 :这个不一定哦还是看你自己吸身营养怎么样嘟嘟妈20120702 :我觉得这个跟个人的体质,还有就是宝妈以后的饮食和生活作息,运动否有关系的呢,所以不是说顺产的或者剖腹产的更容易恢复的呢俏玫瑰 :剖腹产有很多东西是月子里面不能进食的。顺产就是没有关系的。所以,你自己觉得那个会容易点呢?金镯2012 :顺产吧,因为顺产恢复的快这

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孕产妇减肥瘦身全攻略

这产后发胖,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声,产妇对于自己臃肿的体形,开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,已成为当代女性梦寐所求。  女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(常说的“坐月子”)、哺乳期。  由于计划生育,国策号召“只生一个孩子好”,大多数妇女一生只有一次生孩子的机会。因此被社会和家庭看作是“重中之重”的一件大事,对孕妇从精神、生活、工作上,以及物质享受方面给予特殊的照顾,但过多的生活照顾往往也为孕妇发胖创造了机会。孕期妇女营养状况与择食、摄食有关,对小宝宝的智力、体格及体质发育将产生影响。因此,孕期妇女是不宜减肥的,而要在医生的帮助下进行营养监测,保持知宜的增重率。  根据孕妇的BM1(体质指数)值,孕妇最适宜的增重范围:  BMI<19.8者        应增加12.7~18.2千克  BM119.8——26者     应增重6.8~11.4千克  BMI>29者          应增重6,8千克  孕期适宜增重率:         每周0.5千克  过重妇女每周0.25千克。若每月小于1千克或大于3千克就应增加监测次数。  一般认为产后这

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9种不良饮食性格让你越来越胖

这:       哈佛医学院泌尿学讲师、波士顿儿童医院新成立的肾结石中心副主管凯莱布·纳尔逊博士指出,饮食因素是导致肾结石的最主要原因。美国儿童肾结石患者激增正是由一系列饮食因素导致,包括随处可见的盐。高盐分食品不仅包括咸薯片和炸薯条,同时也包括一些加工食品,例如三明治用肉、汤罐头、快餐,甚至包括一些运动饮料。摄入大量盐的同时,儿童却往往没有摄入足够水分。 有证据显示,在苏打水中发现的蔗糖以及高蛋白…查看全部网友说:究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的 妈妈 最关注的问题。其实, 乳汁分泌 的品质和数量是由多方面的因素所决定的,比如:愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素,而其中最重要的就是妈妈的营养状况。 饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础,科学、健康、均衡的饮食是保证高质量乳汁的必要条件,因此新妈妈要重视食养。如果营养不良,乳汁的质和量就要受到影响,所以,乳母的膳…查看全部网友说: 准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为: 1.偏食挑食 有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶这

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孕产妇魅力瘦身作漂亮妈妈

这产后发胖,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声,产妇对于自己臃肿的体形,开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,已成为当代女性梦寐所求。  女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(常说的“坐月子”)、哺乳期。  由于计划生育,国策号召“只生一个孩子好”,大多数妇女一生只有一次生孩子的机会。因此被社会和家庭看作是“重中之重”的一件大事,对孕妇从精神、生活、工作上,以及物质享受方面给予特殊的照顾,但过多的生活照顾往往也为孕妇发胖创造了机会。孕期妇女营养状况与择食、摄食有关,对小宝宝的智力、体格及体质发育将产生影响。因此,孕期妇女是不宜减肥的,而要在医生的帮助下进行营养监测,保持知宜的增重率。  根据孕妇的BM1(体质指数)值,孕妇最适宜的增重范围:  BMI<19.8者        应增加12.7~18.2千克  BM119.8——26者     应增重6.8~11.4千克  BMI>29者          应增重6,8千克  孕期适宜增重率:         每周0.5千克  过重妇女每周0.25千克。若每月小于1千克或大于3千克就应增加监测次数。  一般认为产后这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier