冬季孕妇饮食问题全面解答

这虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。  总的来说,应吃新鲜的、未加工过的食品食品必须要多样化,因为各种食品所含的营养素不同,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配,不能只偏食某一种食物,这样才能做到既满足了口味,又保证了营养的全面,才有利于胎儿健康生长。  Q:孕妇冬季吃什么补品好?  A:1、红糖  营养特点:含铁量高,给产妇补血。  营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。  专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。  2、鸡蛋  营养特点:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。  营养作用:有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。  专家提醒:每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。  3、小米  营养特点:含较多的VB1和VB2,纤维素含量也很高。  营养作用:帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进这

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夏季孕妇吃什么 推荐消暑食谱

这不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。  2、杨梅。含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸,钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。  3、荔枝。荔枝性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。  孕妇夏天最好不要吃哪些水果?  1、桃子。孕妇吃桃子容易造成胎动不安,可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。  2、杏。杏有滑胎作用,而且对孕妇的牙齿不好,多吃还容易上火,长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。  3、榴莲。孕妇吃榴莲可能导致血糖升高,还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康。  4、李子。李子吃多了容易伤胃和牙齿,尤其是脾胃虚弱和过敏体质的孕妇,最好不要吃李子。  蔬菜系列  孕妇夏天吃什么蔬菜好?  1、西红柿  西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。  主要补充元素:维生素  最佳食用方法:西红柿土豆汤  提醒:要选圆润丰满、外观漂亮的。不要吃未成熟和有赘生物的西红柿,也不要空腹吃西红柿。  2、胡萝卜  胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差,易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。  主要补充这

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桂圆上火

这呵呵陌上花开时0704 :桂圆是上火的,所以一般都是冬天吃,很少有夏天吃的,还有刚怀孕的时候是不可以吃桂圆的,是大热,对胎儿不好的。告诉自己要狠坚强 :孕妇吃桂圆要少吃为妙啊。上火的小BB的MaMa :桂圆是热性的水果,桂圆干更上火呢。jiandan121 :是的,桂圆吃多了是会引起上火的,所以要尽量的注意少吃点轩轩多多 :上火,怀孕时最好不要吃,人篸也不要吃哦来自Android客户端 | 3小时前环环5569 :对的,桂圆不要多吃,桂圆是热性吃多了上火碧璇儿 :上火的说,亲~~~~~~~~~~~~mlgaochang001 :上火 是热性食物的~◕‿◕ xiao :少吃点点是可以的啊,吃多了是上火的啊悠悠睋媤 :是上火的,但是用水泡泡就会好点angel-yan :上火,桂圆补血的,孕妇是不能吃的祺祺2121 :桂圆荔枝这些都是热性的食物,孕妇不能吃的饶小妖 :桂圆属于热带水果 孕期吃多了可能会引起上火素青禾 :是上火的。一般在产后才吃,孕期就少吃点lucker520 :非常上火,我今年就没吃过猫妈树爸 :是上火的东西,少吃就好,宝妈不要贪嘴就好啊。lulutama :一般孕妇在早起就不能食用桂圆,因为桂圆属这

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孕妇冬天可以吃西瓜吗

这可是肚子里的宝宝。多多妈咪在成长 :还是不要吃了。第一西瓜是夏令水果,反季的东西大多都有添加剂,不是自然成熟的。第二西瓜性寒,不易多吃,容易引起拉肚子。第三,西瓜的糖分含量比较高,容易引起高血糖。我的小葫芦 :最好不要吃,西瓜是凉性的,夏天吃了防暑解渴,冬天吃的话太凉了,而且也不是当季的水果。张小杨2012 :西瓜属寒,孕妇不能多吃。而且建议吃应季水果,过季的水果还是少吃的好檬子祺 :孕妇本来就不宜吃西瓜的,寒凉的东西还是少吃,能不吃就不吃吧akangxiaowei :西瓜利尿的,孕妇还是少吃。cuilixi :孕妇最好不要吃西瓜,可以吃应季的水果,比如苹果,。反季的东西建议不要吃真心希望宝贝快乐成长 :太凉了。而且吃多了容易拉肚子。对于孕早期很不利的。尽量多吃点苹果。多宝贝皮肤好。别吃容易上火的或着凉的。guo琳 :亲冬天最好不要吃.因为西瓜是比较寒凉的吃物你还是冬天吃更加呢.夏天的话可以吃一点降署但不要吃太多呀.乐乐一家2012 :最好别吃,凉而且糖分高希萌妈妈1017 :冬天的西瓜是不太新鲜而已,少吃是没有影响的,什么东西都是的happyQ :反季节的食物最好不好吃,冬天的西瓜可能打激素了。茜妈0612这

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孕妇能吃龙眼吗?

这亲你好,龙眼可以吃啊,不过现在不是当季,尽量就不要吃,龙眼干还是可以的,广东这边夏天的时候很多龙眼的,我们都吃很多呢,也没事啊。琳子0303 :亲我当时吃过没事,应该少量吃是可以的来自iPhone客户端 | 56分钟前小玩意儿smile :不能吃哦,龙眼是燥热的,本来孕妇体内就热,最好别吃。不过少量也不要紧,我在孕初期的时候吃过,不过很少的。夕年 :龙眼是一种养分丰富的食品,但是它对付孕妇来说,却是”禁果”。国医以为,龙眼性温,味甘,甘温极易助火,动胎动血。孕妇吃后易致气机平衡,惹起流产或早产。严峻的还会危及到孕妇和胎儿的生命。香草叶子1 :早期和晚期最好不吃,活血的,容易流产和早产森林寶寶 :最好不吃,龙眼,荔枝都不适合孕妇吃宝贝梓霖 :不可以的,容易导致流产的。还有西瓜,香蕉,山楂都不可以吃,祝亲好孕。果果桃 :不能,龙眼就是桂圆,孕期不能吃但是生了以后可以吃,对恢复身体有好处!小婧0913 :最好不吃,医生说的。幻响神州王宇 :不用绝对忌口,什么食物都要适度为好。珊瑚海521 :可以吃,但是不能吃太多,以免上火。wodexiaobaobao1 :少吃,,,,,,或者不吃哦。。。我当时忍不住,就偶尔偷偷吃这

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孕妇能多吃柚子吗

这种水果但是多吃了也容易湿热对肠胃不好。whmmichael :适量就可以,不要太多,柚子好的,不上火伊人ping :多吃什么都是不好的,就一般平时吃的量就可以,不要特意多加佳子SM :应该可以吧,和橘子这些差不多碧水悠然在 :可以但是一定要适量吃。孕妇吃当季水果促进胎儿的发育,而且皮肤也好。mlgaochang001 :能吃 但不能多吃~~~··爱心满屋 :可以吃,点是不要过量渐近线丁丁 :当然了,柚子是最适合孕妇吃的水果呢,不上火,营养多ddm234 :可以吃的,而且在孕晚期,避免体重增长过快,吃水果,柚子是首选,因为它糖分低,不容易发胖。懒猫点点 :可以吃,但不要吃太多,什么东西都有个度半儿乐乐 :要少吃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。妞妞的快乐老爸 :柚子维生素含量高,果糖低,相对别的水果能稍微多吃点,但也不宜过量。宝贝沁妍 :在孕期是可以适当的吃一些的 没有什么影响 不过在母乳期的时候就不要吃了 吃了的话很有可能宝宝会拉肚子的老虎888 :孕妇是不适合吃柚子,桔子之类的水果的,是很容易上火的,孕妇如果上火就会影响胎儿的发育的,最好还是少吃为好呀。乐乐ANNY :柚子是清热解毒的,带有寒气这

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孕妇夏天吃什么水果最健康

这故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。  4、葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。  5、西柚:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。  菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴、杏、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃或不吃为宜,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。孕妇少吃龙眼、荔枝容易上火,现在夏天到了,孕妇注意不要吃冰西瓜。  对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了,建议准妈妈每天吃水果别超过500克这

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我怎么老流鼻血啊,连的三个礼拜每个礼拜流一次,是怎么回事啊,我发现怀孕以后可容易上火

这特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。 希望可以帮到你豆丁20110801 :怀孕后容易上火容易便秘,容易牙龈出血,最好补充些孕妇维生素bibi_zhang :亲,是否上火了哦~不可以太补的哦~向日葵之夏 :亲不要紧张,怀孕期间流鼻血也是一个比较常见的现象,一个原因是由于孕期吃的各种营养品容易上火,另一原因是孕期鼻粘膜会充血,容易破裂出血。平时在家可以用温水浸湿毛巾,在鼻子上好好敷一敷,另外就是多喝水不要上火。雨欣妈ma :是上火呢???去看看吧 咨询下什么回事未完继續 :我当初也是,不过我是牙龈流血,有时候突然嘴里感觉有一股热流吐出来全是血。每天多喝开水,少吃辛辣救护好点。不能吃药哦。孕后自然就好了dwtuffuff :是不是太补了?补的东西吃多了很容易上火的,孕妇也容易上火,每天早晚各沏一碗鸡蛋水加香油喝吧,上火后很容易感冒的。nzs100 :是这样的 是比较容易上火的呢 多喝水喵-小咪 :宝妈多喝水吧,可以详细咨询一下医生。7月8 :多喝点水,少吃点含糖量高的东西!有可能是体内含糖量超标了,不过这一般是中期这

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孕妇能吃羊肉吗?

这肯定不能吃,因为羊肉有绦虫,简单的涮是杀不死的。羊肉也比较热气,其他烹饪方法也不能多吃。whyi2004 :能的吧,我一直都吃,听说对宝宝的发育很好的国际公交 :听一些老人说不能吃羊肉,但是我怀孕的时候想吃羊肉就吃,也没出现什么问题。现在宝宝也很健康的。小小涛的辣妈 :没有关系的吧,我还吃火锅羊肉的,不过什么都得少吃的小新没蜡笔ゝ :能啊,就是夏天要少吃,因为羊肉属于温补的食品,适合冬天吃sunshinedan :孕妇是可以吃羊肉的,羊肉有助暖的功效,适当吃些是有利于身体健康的。兔子快跑啊 :孕妇所有肉类都可以吃哦,只要煮熟就行,不要吃生的或半生不熟的,容易有寄生虫。adai415 :我经常吃啊,应该没事吧,冬天吃的章鱼wen :可以啊 只是适量最好吃多了上火就不太好了静候温柔 :亲,可以吃的哦,但这些肉类的食品必须烹饪煮熟,要不然很容易有细菌的哦,可以适当吃一点,但不可以贪吃,任何食物都一样,不光是羊肉哦youyoud :可以啊,我怀孕的时候没少吃呢,羊肉也很有营养啊噜噜薇 :可以吃呀,我那时候都喝羊头汤呀,不过羊头汤火气比较大哦!最好适当喝哦嫣然一笑8265337 :不能,我那会没怎么吃肉,太胖了小宝旋儿这

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怀孕前三个月能吃点甘蔗吗???有点上火

这花裙子 :可以吃甘蔗的!但是一次别吃太多了,什么东西吃多了都不好的!可以多吃点其他的水果,一样去火!来自 | 10分钟前小宝静好 :甘蔗是寒性的,可以吃要少吃,另外吃甘蔗易上火爹地龙宝 :可以吃点梨,水果多吃点不容易上火,好像说宝妈上火会影响宝宝的体质我爱乐乐2012 :可以吃,但这个属于凉性,最好少吃,不然会影响宝宝。来自 | 2013-02-08 13:11stop521婷 :前三个月最好别吃 我看过报道甘蔗冬天容易发霉点 孕妇不能吃的 上火可以吃其他的东西啊 喝水都行的Snoopy2 :根据你所说的情况是可以的,别担心。小公主yh :可以少吃一些啊,在怀孕期间就是要什么都吃一些,这样营养才会均衡啊。夏天七月 :少吃点没事吧,什么东西都不能过量应雨蓉 :我听说甘蔗要少吃,吃了羊水少双子星妈 :可以吃,甘蔗还有止吐的功效,比较清凉,少吃一点有好处。但是毕竟是比较凉的东西,一定不要吃太多,以免伤脾胃。云敏儿 :可以的,只要血糖不高,可以一直适量的吃。老虎888 :最好是不要吃甘蔗的,因为孕妇如果是吃太多的甘蔗会容易上火,引发便秘的,而且严重的话会影响胎儿的发育。羽凡妈妈在江湖 :当然可以吃的了 对身体也有好处这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer