宝宝四个月了,我还在哺乳期,体重还有十斤才恢复到孕前,几乎是生完宝宝后体重一直没变,想减肥又怕影响质量,各位姐妹都怎样恢复身材啊?

这 :宝宝六个月了,还没有恢复。i334954 :顺其自然吧。我是生完就恢复了。来自iPhone客户端 | 50分钟前元曦麻麻 :还没恢复身材,我还差17斤才恢复以前呢,现在不敢减,就是怕奶水不好影响宝宝抵抗力什么的,还是准备忍到戒后再减肥~龙果果的妈 :这个也是各者不一样吧 我生完宝宝 出了月子基本就到产前了 现在正好在家带宝宝 宝宝也喝母乳所以比之前更瘦了多多妈妈樱桃小媛子 :我是绑腹带,跳操,不过减得慢,减了三个月才减了8斤,最近又没有什么效果了小狐仙绿瞳 :正常的啊。你现在先别担心这个问题,自己带宝宝自然会瘦的。慢慢来。超过六个月了可以开始运动。做瑜伽也不错水西ivy :用束缚带,然后做产后运动,关键还是贵在坚持才能取得成效,没必要节食的瑞瑞207 :想恢复身材也要等宝宝忌以后小祎宝贝 :我家宝宝马上6个月了,我比孕前还重4斤,现在都穿孕前的牛仔裤了呢,我没有减肥,也没节食小丁铛的妈 :为了宝宝还是不要减肥等宝断奶了再减妮妮宝1026 :亲,不用刻意减肥的,我生完宝宝的时候是一百三十斤,在宝宝四个月的时候就瘦到了跟没生宝宝以前一样的96斤i468605 :你一运动,吃的东西就被消耗成能量这

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哺乳期如何减肥又不影响

男宝红绿灯 :还是不要减肥哦,要吃东西才会有母乳,宝妈等断奶再减吧男宝红绿灯 :还是不要减肥哦,要吃东西才会有母乳,宝妈等断奶再减吧广哲妈妈 :产后食补很重要,但要记住不要大补特补,产后要多翻身早下床走动,多做仰卧起坐和交叉运动晓晓-cake :多加强运动,消耗脂肪。箫淡 :我喂奶就自然瘦了20斤哦,不用减肥,我喂到一岁新悦ivy :哺乳期不要减肥,任何方法都会影响到奶水的多少和质量。热爱美食的钱钱 :哺乳期 一般为了奶水分泌比较好 大的减肥是不行的 但是可以增加每天的运动量 还有 可以把油腻的汤水换成适当清淡的汤水

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我现在母乳阶段,可是我想减肥。又不想母乳没质量,有什么办法吗

这。生完宝宝,就在月子里,晚上也是我自己带。一直到现在,比结婚前还轻10斤丫丫0813 :奶水好的话,收的就会很快的,不用什么办法就会自然瘦下来的。多多duoduo2010 :喂母乳时不可以减肥,想宝宝好,就要付出。依1依1 :妈妈可以通过控制饮食来减肥的,但是控制饮食的同时一定要抱着奶水的供应的。ruirui宝贝 :哺乳期的妈妈还是不要刻意减肥,给宝宝有营养的乳汁才是你最重要的任务,可以等宝宝断母乳后再想着减肥.西米同学 :我同样是减肥问题者!不过宝宝还小,全靠吃补充营养了,所以你要吃的营养一些!等宝宝断奶了再给减肥吧!毕竟减肥除了要适量运动还得合理膳食!必要的时候还是需要稍微节食的!我现在是没想减肥!所以~~~呵呵~~你懂的!静上冰川 :多喝水,适当运动,多让自己身体出汗可以有效的减肥的,而且又不影响母乳的质量。承弘 :只能运动减肥了,节食是不行的哦,我现在就在按书上的减肥操瘦身呢,但是不好坚持i447762 :你跟我的烦恼一样,一年前还是个辣妹,结果现在一副奶妈相,看镜子都受不了,老想减肥,但是宝宝才三个月,为了他健康点打算喂到半岁了断奶再减肥来自iPhone客户端 | 2012-11-13 23:52这

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我想减肥,但现在还在为母乳,我每顿少吃会影响母乳质量

fei 姣 :营养达到了 就没事了心rou素雪 :一定会的啊,首先奶水质量没了,再者水量也会下降的。小夏群 :应该有影响的,还是等母乳过了再减肥吧,可以通过运动减肥来自Android客户端 | 25分钟前茂茂2 :会的所以才叫吃的营养点的的牵你两手 :当然会对母乳的质量影响了。哺乳期不能节食减 肥的哦。非常想减也要等到断奶后,可是多锻炼,一定不可以节食的呀。宝宝没有奶水多可怕呀。瑞瑞和妙妙 :主要是少吃多次就可以了,每天有适量的运动,以散步为主就可以了,慢慢地就会瘦下来的。

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生完肚子赘肉一大圈,比生前胖了十来斤,很多衣服都不好穿了,各位美妈们有什么办法可以减肉肉又不影响奶水质量呢?

这特减。田田菲 :我刚生完宝宝的时候,以前的衣服也是穿不上去的,但是时间长了,自己就慢慢瘦下来了,宝妈先不要着急,刚生完宝宝没有那么快瘦的。cuilixi :最好的办法就是运动减肥,少吃肉食紫兰香草 :可以每天晚上原地跑一个小时来减肥djhfeel :喂奶的话很难减的,时间长了慢慢会恢复的,别急懒风 :经验人士说坚持母乳喂养就会瘦下来,节食奶水就会少,我试过的飘渺0130 :自己带孩子啊。我每天都是自己带孩子还要做饭,人就瘦了只是有点慢。紫葡萄123 :宝妈,很正常的,我现在还有很多的赘肉呢,慢慢的肚子会下去一点点的,甜s妈 :咱们一样的,可以做仰卧起坐,这是锻炼腹壁的桃子醋 :自己带孩子 累就累瘦了 或者断奶以后再节食减肥时尚晓航 :我是通过做瑜伽来减肥的。效果不错的。你可以试试。Joyous65 :呵呵,现在最好别减吧,来自脂肪,我生以前九十出月子一百一十二,宝六个月时九十二,掌心0921 :吃的少些,少食多餐,做简单的产后瘦身运动。一般等断了后就瘦的很快的小屁股的妈妈 :还在哺乳期的妈妈还是暂时以宝宝为重吧.不要为了身材而去刻意减少每天应供给的营养,等宝宝断奶后,就自然会瘦下来的,我家宝宝是8个月断奶这

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有没有产后减肥的方法啊,我宝宝快五个月了,我还是很胖,喂奶都不瘦。

妖妖0022 :亲,你可以试试运动减肥啊,在家里做做家务,带孩子经常蹦蹦跳跳的,我就是这样的,一整天都闲不下来的,现在比怀孕前还要瘦呢,我还一直都想找个增肥的方法呢。火火1124 :其实不用专门减肥的。等孩子不吃自然就会瘦下来了。琦琦和扬扬 :熬几天夜就会瘦。。。。。我有两个月熬夜上网了,真的有效果。。。lv沙漠 :等宝宝断奶以后再考虑减肥啊。到时候控制饮食,再加点运动,加上宝宝会更累人,肯定会瘦的瓜瓜保珠 :我也母乳的,母乳期间,不建议减肥,我孕前93斤,现在还有103斤,马上宝宝周岁后打算断奶,减肥来自Android客户端 | 2012-11-09 00:36小志66 :哺乳期不能减肥的呢,会影响奶水质量的哦,为了宝宝的口粮,减肥断奶以后再说小飞扬520 :我也是,我宝宝都快6个月了甜宻 :亲是自己一个人带宝宝吗,一个人带宝宝很累就会瘦的,我现在就剩下84了!

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怎样才能既能减肥’又不影响

乖宝宝龙 :要想既减肥又不影响,最好的办法就是亲要多注意运动了,在饮食上要多吃有营养的蔬菜和水果,少吃油腻的食物,基本上就可以了,多喝稀饭和粥之类的。来自 | 2013-02-02 21:58春童 :要保证自己的饮食质量,但是不要吃得过饱过多丫tou :亲在给宝宝吃母乳的时候最好不要考虑如何减肥的哦。因为会严重影响到奶水的哦。大多数在给宝宝吃母乳在加上照顾宝宝就会比较累人的从而就会自然的受下来呢。小宝贝儿闺闺 :宝妈妈 可以适当的参加一些日常活动 如家务活 平时也要多锻炼 加入 健身俱乐部 或 在网上 下载 瘦身体操 并且 合理饮食 拒绝 高热量食物柒柒玖玖 :这样子只能多运动多活动咯,还要多喝水促进新陈代谢哦。吃鱼也是非常好的减肥法……快乐露露 :哺乳期不建议减肥奥。最好等宝宝断奶后在减肥仔仔mama :就是多运动了,我就是一人带着儿子了,所以就一直没胖了,奶水也很足了。堇色的风 :哺乳期间最好不要减肥啊,这样会影响奶水质量,对宝宝不好。婚姻不過壹場兒戲 :没这么好的方法吧,运动也不行啊

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产后多长时间可以减肥?会影响奶水吗

这十四经脉、三百六十五络,气血在其中行运全身,选择合理的按摩方法,在穴位上进行推拿,能够升阳降阴,振奋经络之气,疏通全身穴道,可防止气血瘀滞,活血行气,化痰散结,对体质强壮的肥胖人有较好疗效。lv沙漠 :会的,亲只有多吃宝宝才有足够的奶水啊,所以哺乳期就别想着要减肥了,该吃吃。等宝宝断奶以后再说啊,到时候宝宝越大越累人,肯定会瘦下去的yinji520 :亲,建议断奶后再减肥吧,肯定会影响奶水的。妈咪的松松仔 :亲,要母乳的就不要想减肥呀,母乳是需要很多营养的,也不可以过于操劳的,所以亲为了宝宝就不要想这了。断奶后慢慢减呀。小荳乖乖 :如果要是给宝宝母乳喂养的话尽量少吃太油腻的食物,没事多带宝宝外出走走散步,适当运动,但是不可以节食或者有意识的少吃,毕竟宝宝还是第一位的~等断奶后在按照自己的想法减肥吧LOVE小念 :一般都要等宝宝断奶后再减肥吧,宝宝在母乳期间减肥影响奶水的。其实宝宝在吃乳自己就会慢慢瘦下来。龙宝妈咪121 :喂奶是不可以减肥的,不然就没奶水了。小习儿 :建议在哺乳期不要减肥,以免影响奶水的质量mona一 :其实如果是亲亲自来带孩子的话不需要减肥哦,因为你也需要补充营养来补充能量和增强奶水的营养这

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减肥会减少量吗

雨润芊芊 :亲,哺乳期间还是不要考虑减肥啊,会有些影响的,哺乳期间如果有胃口还是尽量多吃,如果减肥可以考虑运动方式朵颐妹妹 :会有一定的影响,因为脂肪不够的话,的浓度也是不够的啊,所以哺乳期尽量先不要忙着减肥,等孩子不吃了,你再减肥吧。其实孩子吃的时候妈妈还是会瘦的比较快的啊,孩子吸收你很多的营养的啊我狠好 :肯定会的还是宝宝断奶后在减吧来自Android客户端 | 55分钟前蜡丸 :如果是节食减肥,是会影响母乳的产量的,因为乳汁里面是有好多脂肪的,运动减肥吧。嘟__嘟 :会影响的,因为你减肥的时候肯定吃的少,吃的少奶水就会慢慢变少了!来自iPhone客户端 | 52分钟前锦晗宝贝儿 :肯定会受影响的,在哺乳期最好还是不要减肥了,想减肥的话可以少食多餐,吃有营养的食物,多运动,健康减肥!愿宝宝健康快乐521 :肯定会,等宝宝断奶以后吧向日葵之夏 :会的呀亲。所以哺乳期是不建议减肥的。为了奶水的质量,还是要多吃有营养的东西,吃的全面些。天天带宝宝天天操心,时间长了肯定会瘦下来的。ytgm :宝妈在哺乳期还是不要减肥了,对宝宝和自己身体都没有好处,据说断奶后会迅速瘦下去呢。蒙爱2012 :会,如果没有断奶,这

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哺乳期产妇怎么减肥

夢婼歆瑤 :宝妈,哺乳期最好不要减肥,对你跟孩子都没有好处的!最好等到哺乳期结束再进行!宝宝惊喜 :哺乳期最好不要减肥,会影响母乳质量的,其实哺乳本身也是减肥呢,因为你体内的脂肪都转化成了乳汁了,要保证乳汁质量就要注意饮食,饮食注意营养,少油腻,你就不太容易胖了,多运动,最好是孩子断了再减,推荐瑜珈减肥,塑身又减肥,我好几个朋友都是断奶后去做瑜珈减的,很成功大艺慢 :可以简单运动一下 但是 我没有减肥 宝宝健康就好了易洋阳 :宝宝在吃还是不要考虑减肥的。等宝宝断奶再减。宝宝在吃你要减肥不能节食只能多运动呢。李家有子初长成 :如果是哺乳期的话,就不要着急减肥

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer