计划怀孕做好多方面的准备

这夫妇双方或一方生殖系统有疾病,同样会影响到宝宝的发育。一旦发现夫妇一方或双方生殖系统有炎症,双方就要一同治疗,否则可能会造成今后的流产或是影响到宝宝的发育。   另外,王主任还提醒准备当妈妈的女性,应该在怀孕前3个月时补充叶酸。叶酸是一种有效预防新生儿神经管畸形的维生素类药物,但也并非叶酸补得越 多越好。过量摄入叶酸可能会导致某些危险。大量的临床研究显示,每天摄入400微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷是有效的。   准备怀孕前性生活要适度   王主任告诉记者,在有些夫妇中,很多人都误认为性生活越频繁越容易受孕,而其实不然,想怀孕一定要注意性生活适度。有研究显示,夫妇一天一次性 生活比三五天一次的受孕率要低。但性生活频率究竟怎样才算合适,还根据每人的身体、工作、作息时间等诸多方面而有所不同。但性生活时间最好与女方排卵的 时间配合好,提高受孕可能。   如月经周期为28天,排卵的时间大约在月经周期的第14-15天,即距离下次月经来潮的前14天。女性排卵功能与年龄有关,也受全身健康、精神状态及外界环境变化的影响。卵子排出后在体内约存活16-24小时。   心理准备也很重要   王主任说,想要个健康的宝宝这

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准妈妈初次怀孕注意哪些事项

这第37周以后,每1周进行1次检查。  2、孕妇的饮食禁忌  怀孕后,从饮食上要有所禁忌:禁止抽烟及喝酒;尽量避免咖啡及浓茶;避免脂肪及热量过高的食物,如油炸食物及甜点等;避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等;避免含钠盐太高的食物及调味品,如太咸的食物、味精、卤制食品、罐头食品、快餐品等。  3、充分的休息与睡眠  在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡一会儿。另外,不要长时间站立或步行。  4、体重的控制  怀孕期间,孕妇体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不同,如你发觉自己过重或过轻,可咨询妇产科医生。  5、性生活  在怀孕的前3个月,生产前3个月及曾有流产或早产倾向的孕妇,最好避免性生活。但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。  6、日常生活  洗澡时,避免刻意冲洗阴道,尽量使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月;避免攀高,举起重东西,压迫腹部;由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后刷牙漱口;保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的开水,适当的身体这

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计划怀孕做的10个准备

这香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中,都含有丰富的叶酸。不过,熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。  6.减少咖啡因  咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因,为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准:  每日不可摄取超过以下数量的咖啡因:2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。  7.远离香烟、酒精  如果你或你的伴侣有吸烟的习惯,请在孕期禁绝吸烟,因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精,医学界证实酒精会对胎儿造成伤害,包括流产、早产或婴儿有智能障碍。  8.慎用药物  很多药物都会对胎儿,甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前,都征询医生的意见,并确定有无怀孕。服用口服避孕药者,要在停服二个月后方可受孕。  9.适度的运动  适度的运动,可以减低怀孕和生产时的不适感,并有助于生产后身材的恢复。  10.工作及生活规划  怀孕是人生中的一件大事,应该要做好计划,不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备,还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母……等等。就上班族的妈妈这

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想成功怀孕具备哪些前提?

这“性脂肪”,体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素,从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:“青春期女孩如果身高1。6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤,才能不断排卵。”   体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。   你最好:一般以体重指数(体重公斤数除以身高米数的平方)衡量体脂肪。医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺盛。不管怎样,让你的饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。   准备工作3:控制焦虑激素   女性可能比男性更耐受压力,但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时,女性更容易情绪波动,焦虑不安。据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵这

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怀孕准备些什么

幸运草198708 :怀孕前要饮食健康,吃叶酸,要你自己的老公不要喝酒,吸烟,要有良好的作息时间。牵你两手 :提 前三个月吃叶酸就可以了。陆可可妈 :亲,要是想怀孕的话就要开始补充叶酸。还有平时饮食要均衡,忌烟忌酒,多吃水果蔬菜,宇宙超级无敌小菠菜 :最好是去做个全身的孕前检查

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怀孕注意什么

手机用户-4cd3632e22 :亲爱的你现在多长时间?前面三个月注意休息别劳累不要吃桂圆,荔枝,山楂,螃蟹就好。来自iPhone客户端 | 2012-11-07 17:47女性养生 :这要根据情况了,不过注意饮食很重要,千万不要子宫收缩的食物了,山楂不能吃的,要注意了御童,欧加铁不错文文妹 :注意饮食要吃的好,休息好,走路要慢注意别跌倒。大宝宝惜文 :不能乱吃药,还有有些食物也不能吃,如开喟的,和活血的东西不能吃,李小渔 :怀孕前后三个月很容易流产、早产,注意不要同房。平时饮食多注意,不要吃辛辣、生凉和刺激性的食物。还有现在天气凉了,注意保暖,不要感冒。明夏妈妈 :最最重要的 生活有规律 心情要健康!lv沙漠 :不做剧烈运动,保持好的心情,多吃瓜果蔬菜,不挑食,营养均衡就好了Snoopy2 :初期怀孕时,要注意最好不要过度劳累,不要走动得太多,要注意休息,饮食上尽量以清淡的为主。

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自然流产后怀孕注意什么

蔻麻麻 :如果有过自然流产史,会建议做孕前检查。不过你已经怀孕了要注意避免过度运动,提重物抬臂,不要吃性凉性热的食物等,孕早期和孕后期避免同房。现在肚子痛可以去医院B超看胎儿发育情况。如果伴随出血或者有褐色分泌物要就医。福虎妈 :其实应该先搞清楚前一个是什么问题在怀孕的。小豆乖乖2012 :去看看孕酮和hcg吧,根据情况再保胎yishuhuakai74 :那你先去医院检查一下,看看是否需要保胎,还前三个月比较危险,还是要多休息woman123 :注意休息,注意营养,按时产检

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怀孕初期五大注意事项

这身的观念,如果随便到药房抓药使用,对胎儿可能有不良的影响;例如有孕妇听信人言,未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药,结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立,在使用中药材前,仍请合格中医师诊断,以避免造成无谓的伤害。  三 远离放射线  怀孕避免做放射性检查,目前并没有正确的统计,照了多少张X光片会致畸胎,但可以想见的是,照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射,例如核医检查、电脑断层扫描,在已知怀孕后都避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,则与前述服用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察。  孕妇若已知怀孕尽量避免药物与放射线的伤害,但若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要不断自责,做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。  四 不可小看出血  造成怀孕早期出血的原因如下。  1 子宫外孕子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面,而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体,不能正常的发育,体内雌、孕激素的比例发生变化,造成蜕膜分离,导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理,否则等胚胎愈来愈大就愈危险,甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。  所以如果验这

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怀孕初期五大注意事项(下)

这以平常心视之。3 着床位置不适当有的胚胎虽然着床在子宫里,但是是在子宫颈或子宫角,称为异位妊娠,往往不能正常的生长发育导致流产。4 胎盘着床位置太低正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁;如果胎盘附着在子宫下段,甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口,其位子低于胎儿先露部者,称为低置胎盘或前置胎盘,前者在日后随着妊娠月份的增加,胎盘自然往上拉,对分娩影响不大;后者在孕期会有无痛性的阴道出血,需在产前明确诊断。5 孕妇太劳累孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。五 怀孕“医、多、战”原则怀孕谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上注意:1 保持心情愉快。2 同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产。3 避免不当腹压增加。4 避免滑倒。5 避免舟车劳顿。6 休闲生活、性生活须温和及安全。7 避免药物或烟酒。8 勿暴露在辐射线或高压电波下。采访撰文/杨敏采访咨询/妇产科主治医师 陈敏龙摘自《婴儿母亲这

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特殊女性选择不同的受孕时间

这成熟,再考虑受孕。酒精代谢物一般在停饮后2~3天即可排尽,但1个卵细胞至少也要在体内停留14天以上。因此,戒酒后几天就受孕是错误的,最早也只能安排在完全戒酒后3~4周,以增加安全性。  戴环者 ►放环后出血多怎么办  避孕环取出后不宜立即受孕,儒待子宫内膜在组织上和功能上完全恢复,即月经正常来潮2~3次后再考虑不迟。此时,作为异物刺激,避孕环带给子宫损伤(如血液循环等)已不复存在,共内膜恢复了孕育胎儿的能力,发生流产筹危险性便大大减少。  患病者 ►患这四种病怀孕暂缓  疾病和药物均可对胎儿产生不利影响,所以患病期切忌受孕。以精神病为例,长时间服用阿米替林、多虑平、冬眠灵等药物,这些药物半衰期长,排泄缓慢,特别是在肾功能不良时更易蓄积于体内,通过胎盘危害胎儿。为求稳妥,至少也需停药1年以上,病症无复发时再受孕。其他疾病原则上相同,具体时间请教医生。  流产者 ►流产后马上怀孕不利优生{问答:流产后怀孕注意什么}  流产作为一种人为的中止妊娠手段,可干扰正常妊娠时母体的一系列生理变化,子宫等器官受到不同程度的损伤,机体需要时间予以调整,方能承担受孕之重任。这个时间至少需要1年,故流产后1年之内绝对不要安排这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer