食疗篇:当孕妇“遭遇”下肢浮肿

这伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品,如牛奶……[查看更多][摘自摇篮问答]  网友jessieyong发帖说:我现在怀孕4个月,通常说到了孕晚期可能下肢水肿会比较严重,但是我现在就已经开始受这个问题困扰。前段时间有个认识的中医给我号了一下脉,他说我气血呢都比较虚,容易发生水肿现象,那时还每太在意,没想到现在真是严重了。不过他说让我吃一些补气血的中药……>>来围观  小编推荐:  食疗方让准妈妈“吃”掉水肿  导读:90%以上的准妈妈到孕后期,会发现自己下肢“胖”了不少,就连脚丫子似乎也胖了一圈,有的人甚至连以前的鞋子也穿不进去了。其实,这未必是胖,而有可能是孕期水肿……  准妈妈孕期脚部水肿的护理  导读:休息8小时以后腿、仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。  孕期用牛肉海带排毒去水肿  导读:怀孕时的首要任务莫过于补充营养了。但你可知道,生活中的种种原因会造成体内的毒素堆积。毒素会通过胎盘屏障进入胎儿体内,这恐怕是准妈妈最害怕的事情了。别担心,孕期可用牛肉海带排毒去水肿这

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如何对付烦人的孕期腿

这我穿38码的鞋,也不算大。谁知怀孕后我一直有浮肿现象,怀孕8个月时,我的又涨,以前的鞋子都穿不下了。那一天,我特意去一家有名的大码女鞋店买鞋,结果仍是无功而返。我总不能光脚丫吧!最后在老公鼓动下,我只能无奈地买了一双即难看又笨重的黑色男用拖鞋。此后每天上班,只要我一踩上公司门口的木地板,同事们就知道我来了,理由很简单:脚步声太响。这时我这个大脚板真恨不得找条地缝钻进去,唉!  小倩的苦恼:因工作的缘故,小倩直到三十多岁才怀孕,“我要做妈妈了!”她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大,她的身体越来越感到不适应,尤其在怀孕六个月之后,发现小腿有点酸胀,用手一按,肌肉陷下去,半天起不来。“啊,我的腿怎么起来?”起初一段时间每天晚上睡觉之前,她的腿得很厉害,早晨起来发现腿上的肿胀又消了,也就不感到酸痛。但是后来很严重,稍微走路或站着的时间长一点,不但肿胀得厉害,而且十分酸痛。就是早晨起来腿也没有完全消散。 女人怀孕六个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象,孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀这

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注意!这样吃可以缓解孕期水肿

这骨骼发育,对于预防孕妈妈产后钙质流失也有一定作用。高蛋白的鸡肉中含有丰富的色氨酸、B族维生素,与洋葱搭配可有效改善孕期忧郁的状况。  >>更多育儿知识免费下载  >>摇篮特邀专家刘遂谦访谈:孕期营养必修课  >>友taotao1229发帖:谈谈我的孕期饮食   小编推荐:  专题:孕期饮食大揭秘  【导读】孕期怎么吃?是很多准妈妈、准爸爸极为关注的饮食问题,因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。饮食营养补充不够,会影响宝宝的健康发育;吃的太多了,营养过剩,也会带来消化不良等一系列的问题,照旧对宝宝的成长不利。究竟孕期饮食应该怎么吃呢?  专题:让孕妈吃出好孕!  【导读】冬天来了,一些孕妈们开始纠结,怎么安排孕期饮食呢?其实,孕期饮食应根据其特殊的孕期营养特点安排相应的孕期食谱。从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量。  专题:今天准妈妈,你了吗?  【导读】都说女人是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳。但是在怀宝宝的那段日子里,“皇后”也有烦恼的哦,孕期水肿就是其中的一个,你中招了吗?如果你孕期发现自己的腿胖了、也大了一号…不要慌张,本期专题,小编带你轻松应对孕期水肿这

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准妈妈传授孕期去浮肿的3个好方法

这血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择哦!  方法三  饮食去遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿。  冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。  鸭肉秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。  酒酿汤圆酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁。  荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。  小贴士:  1 选鞋有方  准妈妈买鞋子大有讲究,如果你的腿和浮肿得很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。以下几点可供准妈妈们购鞋时参考-·鞋跟要低。鞋后跟这

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孕期感冒了怎么办

这+苹果+香蕉皮各一个的水喝喝的,趁热的喝下去的呢,熬的时间20分钟吧。小李子吗 :可以喝点双黄连,如果发烧就得去医院了珍珍baby0806 :不用担心,很多孕妇都会的,如果是着凉了就喝几次姜汤;如果不是的话多喝水再喝点板蓝根冲剂就好了。清叶裙 :亲,孕期感冒了尽量不要吃药,如果没有发烧和咳嗽的话是对宝宝没有任何影响的,多喝水多休息,采取食疗更安全,煮点葱白水喝,每天一杯蜂蜜有助于感冒的痊愈,祝福你来自 | 2013-03-21 10:29唐棠1002 :熬点姜汤喝爱女小华华 :可以用红糖煲姜水喝,我小姑子怀的时候也感冒了几次,每次都是用这个方法的,喝了也快好。慕楚落ダ :亲是孕后期了如果感冒的话,建议亲可以吃点清热解毒的中成药的,比如板蓝根,如果不想吃的话,多喝些水也可以的,春天天气不稳定,适当的春捂也是可以的。芽麻麻 :好在是孕晚期了,有点感冒也是没关系的,妈妈喝点姜糖水驱驱寒 吧。ai默宝 :喝点姜汤然后就大睡一觉就会好多了丫头37 :喝点姜糖水,晚上睡觉前小泡一会(时间不宜长),白天多喝开水jingjiniao0221 :多喝水,吃点双黄连口服液或者喝板蓝根喵-小咪 :不能够吃药的呢,最好是多喝水这

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有谁知道是怎么回事啊,钙片每天都有在吃,是医院开的,腿这几天酸胀的要命,睡觉睡不好

这回流比较慢所以酸胀,孕妇都这样尤其是在孕后期,平时多散步,休息时可以把腿抬高加速血液回流,生完孩子就好了梦涵的家 :要是腿酸你可以在睡觉的时候在脚下放个枕头哦,就可以缓解的呢。燃燃的妈咪920 :让老公 多给按摩一下 ,有可能是 怀孕 有点负重 ,肚子越来越重 ,对 腿部血液循环不好, 也有可能 。自己多泡泡和腿丁筱婷 :酸胀并不是等于缺钙,抽筋了倒是有可能缺钙了,怀孕是这样子的,这里酸那里酸的,我整个孕期基本在酸痛中度过,6嘟嘟3 :小心浮肿,晚上适当的泡泡blueshirley :腿部酸胀不一定是缺钙啊,一般缺钙的表现是抽筋而已。妈妈可以平时把跷高一点,减少压力wslailry :孕妈妈,这种情况不一定就是缺钙的,这种现象在孕晚期都很普遍的,随着肚子不断增大增加了身子的重量,胎儿入盆还会压迫一些神经,进而会有一些不适,建议孕妈妈多散散步,睡觉时让老公多按按摩,腿处放个枕头,最好左侧睡觉,最后祝孕妈妈生个健康的小宝宝,保持好心情哦来自Android客户端 | 2013-02-04 10:33卡琪妈咪 :是不是白天活动量大累着啦爱笑的娜 :吃钙片不一定吸收了啊 ,配合食疗啊 ,看看那你是不是吃了阻碍钙这

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