孕产妇魅力瘦身作漂亮妈妈

这水平,加之产后较长时间卧床可加剧下肢静脉曲张使青筋盘旋扭曲于浅表。更因为怀孕期间及产后一段时期缺少运动,使双腿肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充。  如何使产妇的双腿恢复原有的风采?这里介绍两种行之有效的保养力法;  一是产后使用弹力绷带或医用弹力套袜。这是最为简便实用的保养之法。它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。在怀孕后期,采用此法护理双腿亦可减轻水肿程度。  二是产后做双腿健美操,在产后第五天至满月,即可适当运动双腿,以锻炼腿部肌肉,改善一肢静脉血液的回流。锻炼时取坐位于地,两下肢伸直,腰部挺直,两手臂伸直放到身后,手指伸开支撑地面,吸气时脚尖尽量上翘,呼气时脚尖尽量伸直;然后仰卧,两下肢伸直略分开,两臂放在身体两侧,吸气时左脚什伸直,与上身成直角,与上身成直角,足尖翘起。两只脚交替进行。  健美操适用于分娩正常的产妇,由于产妇体质大都较虚,故在锻炼期间要根据自己的具体情况,量力而行,不可操之过急,每节操做两三分钟,早晚各一次,尤其要注意锻炼时呼吸与动作的配合。满月以后则可进行各肌锻炼,以恢复大腿肌肉的强度、弹力,适宜的运动有慢跑、双腿伸屈运动、游泳等等。(来源:健康热线这

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施恩奶粉携手“美丽妈妈”董洁发起关爱婴幼儿营养与吸收改善计划

这。”采访中,董洁解释了为何会与施恩公司一起启动施恩美儿乐婴幼儿营养吸收改善计划。中国营养学会妇幼分会委员蒋卓勤教授发言  董洁同时表示,在关于婴幼儿营养健康的探讨中,着重对80后父母进行了重点探讨。80后群体,作为“婴儿潮”中父母主力军,其婴幼儿营养认识,决定了婴幼儿营养健康的质量。如果真的要做婴幼儿营养知识普及和改善营养吸收,80后妈妈将会是最大的一普及对象。为了摸清80后妈妈营养认识的情况,施恩发起一次“80后妈妈婴幼儿营养知识大检阅”的调查。调查结果显示,80后新生妈妈大多把奶粉的营养成分含量作为选择奶粉的主要依据,且相信奶粉成分越多越好,越全面越好,而在提及营养吸收负担和营养有效吸收时,80后妈妈普遍表示没有接触过相关概念。  得知这个调查结果,董洁专门向中山大学妇幼营养健康专家蒋卓勤教授请教。蒋卓勤教授表示,出于种种原因,80后妈妈无法对宝宝进行母乳喂养,为了保证宝宝充足的营养和健康成长,对奶粉的选择倾向于高营养,增加了婴幼儿营养吸收负担。再加上忽略了婴幼儿营养有效吸收,使得婴幼儿的腹泻和乳糖不耐受、营养不足或营养不良、吸收不良与肠胃功能障碍等问题尤为突出,导致成长过程中的诸多问题。  通过80后这

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成为单亲妈妈 你可担当的起?

这色情镜头和图画,但你可以从空气里闻到繁殖的气息。牙买加人的口号是:“我们不需要煽情,我们只要做爱。”牙买加也许是同性恋最少的国家,男人们认为,如果被别人当作“同志”,那是人生最大的耻辱。女人不屑于谈长久的男女关系,她们索取自己所需要的,就此为止。林林总总,人生百态,不管什么样的观点,有一点是比较确定的:在牙买加,没有人愿意改变现状。穷人、富人,白人、黑人,男人、女人以及政治家,似乎所有人都认为目前的状况没有什么不好的。每个人都安乐于这方水土孕育出的文化和自然给予的强大的繁殖力。  外力强加过来的新规则能否在这个热带岛屿上实行,看来不是一天两天能够解决的问题。D、做单亲妈妈20多年 郑佩佩:我曾经那么漂亮过  郑佩佩走红是很早很早以前的事,香港武侠片的盛况也过去很久,要不是今年《功夫之王》推出“金燕子”,很难再有人记起郑佩佩在《大醉侠》里饰演金燕子的模样。郑佩佩走红之后,经历了结婚、生子、退出娱乐圈、离婚、回归娱乐圈等等变数,再次回到观众面前的郑佩佩饰演的大部分都是中老年的角色,比如《卧虎藏龙》中的碧眼狐狸……郑佩佩说,她很容易就接受了这个改变,并且觉得自己很幸运,这么老了还一直有工作可以做。  不久之前,郑佩这

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妈妈出满月9天,能吃汉堡包吗?

qingzidai :可以吃,不过那些东西最好少吃。我刚建了个育儿交流,宝妈可以加入号:131566533来自iPhone客户端 | 50分钟前宠儿CUI :最好是不要吃,因为 油炸的辣的都是上火的,你要是上火宝宝喝你的奶也会上火的。菡菡5188 :亲,汉堡还是少吃好奥,亲,里边的激素太多了,吃多了宝宝容易早熟奥我很简单 :汉堡包里有生的菜,如果妈妈在喂母乳,建议最好不要吃了,如果因为吃了生的菜而引致腹泻,宝宝也就不能吃母乳了。梦丫头2012 :呵呵,宝妈馋了呀,少吃点可以,有喂母乳还是要注意饮食哦米诺诺1018 :哈哈哈,我也是出月子不久就吃了,实在是馋呀。偶尔吃一点没关系的~~刘洪硕 :想吃就吃一个,没有关系的!要吃淡一点!辉雨飞雪 :不建议吃这些高热量的食物小小724 :这些食物没营养,添加剂又多,不能给这么小的宝宝吃。QIUCY :亲,建议不要吃哦,肠胃才开始接处其他的食物,最好不要吃汉堡包比较上火哦,肠胃会不好消化的美丽妈妈1216 :宝妈妈满月以后基本上不需要忌口 但是 辛辣生冷的食物要少吃 防止宝宝上火 腹泻最爱曈曈 :最好不要吃那些东东了,我都忍了好久了,宝妈吃什么宝宝就吃什么了啊!还是忍这

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妈妈们在孕10周+的时候,有没有肚皮痒痒的感觉?这是为什么呢

山水宁香 :我觉得这是胎儿在不断的增大,有时会撑得肚皮这样哦,平时多按摩一下肚皮,用点天然的橄榄油,经常按摩,也是可以预防长妊娠纹的,呵呵.天气干燥,平时也要多喝一点温开水哦.我狠好 :再长妊娠纹呢,,,,彤彤0810 :妈妈交流276551576欢迎你的加入幸福璀璨ing :那个时候好像没有痒,但是中后期的时候肚皮总是痒帛盎妈 :有,那是因为可能要出纹了。赶紧擦东西吧,不要挠Juanlovean :有阿,肚皮痒的,起红点点了,抓了就破了,留疤了仔仔的艾美丽妈妈 :是子宫长大后撑肚皮引起的吧~抹点润肤露或橄榄油舒缓一下,不要抓哦~

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单反妈妈一族来~拍娃党召集令!

这督促,共同提高”的出发点,我们打开了“我爱摄影”的大门,有兴趣的同学,都可以来扎闹猛哈!  Who :你,只要你对摄影有兴趣,对记录孩子的成长有热情,都可以加入我们!  What: 摄影交流,学习提高:包括前期摄影用光,后期photoshop,lightroom的使用提高等  When: 现在  Where: 在咱们自己的网站:www.52photo.net  Why: 我们期待相互分享,我们期待相互交流,我们期待共同提高,我们期待明天大家都将能成功摆脱“摄影菜鸟”的头衔,哈哈  How: 超级简单,qq5是179633273,网站地址是 www.52photo.net!  现在:请上扬你的嘴角,并展开你的笑脸:“加入qq-注册-报道-拥抱大家”!    大家加入网站请先看一下“我爱摄影”入门须知,我们不希望你只是打个酱油来晃荡一下,或者只是抱着手臂来“羡慕嫉妒恨”的观望者,如果你喜欢摄影,或者想找人沟通交流,或者想提高为孩子们拍照的水平,那么我们希望你也能认真对待这种志同道合的学习机会!  我们邀请的专业评委,我们每周的值班人员,包括网站的技术支持人员,大家都是本着热情免费义务的为大家服务,如果你可以做这

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14日抛出蛇女,7斤,双顶径9.4股骨7.4,腹围353,真心劝平时来月经疼的妈妈们,不要抛,子宫收缩的罪,不是一般的疼啊。

这的加入交流,或是营养,或是教育,或是感情,或是宝贝们那些哭笑不得的笑料,让我们感受每天不一样。喵-小咪 :顺产和剖腹产都很疼的。我是一片云m :虽然顺产很疼痛,但经过了后,会很快忘记的,也许会冒出“再生一个”的话呢。宝宝很可爱,有些像我的宝宝刚出生时的样子。乐乐2009的美丽人生 :深有体会,我也是剖腹产生的宝宝,心想下辈子都不想当女人,子宫收缩真的很痛,还不能翻身。恭喜你得千金,祝宝贝健康成长。祝你早日康复。大宝小宝麻麻1988 :新建了一个妈妈交流号42254511.妈妈或者准妈妈可以一起交流哦橙宝宝2007 :脸蛋胖胖的呢,真可爱。恭喜新妈妈啊。我也是剖腹产。没什么好处。要是宝宝一切正常还是顺产对身体好啊。恭祝小美女健康成长哦树儿幸福开心快乐 :恭喜恭喜哈 我家宝宝两个都是抛的 还好啦 没有多疼feifeimei :哇,好可爱的宝宝,我当时是顺的,也痛09萱萱牛妈 :恭喜晋升成为宝妈。月子里注意护理好腰,子宫收缩那也就是几天的事,腰护理不好以后有得痛呢。我也剖的,腰一直都是酸痛酸痛的。手机用户-fb38141bef :祝贺宝妈来自iPhone客户端 | 2013-03-15 13:44fayelv这

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孩子患自闭症 每个妈妈都曾黯然过

这外出,因为每个人的家里都有一个需要照顾的孩子,一个或轻或重的自闭症孩子。  11月底,广州扬爱特殊孩子家长俱乐部到深圳征选一批残疾人孩子的母亲参加亚残会开幕式的妈妈合唱团。在获得家人的支持后,这妈妈一起报名参加亚残会开幕式,为残疾人加油。她们每隔一两天就去广州排练,每天5点多起床,坐6点半的动车到广州,排练结束后回到深圳已经凌晨一两点,很多妈妈第二天还要上班。  “当晚演出结束后,亲戚朋友打电话、发短信说在直播中看到我们了,有的拍了照片,有的从网上截图,孩子也打来电话,大家都很激动。站在场上,我们就是希望为孩子唱出自己的心声,鼓舞他们能够坚强地走自己的路。”18人中的何妈妈在排练时患了重感冒,一直坚持到演出结束,听到孩子打电话说自己在电视上很漂亮时,差点激动得哭了。  每个妈妈都曾因孩子而黯然过  表演结束后,“妈妈合唱团”中的50多个人举行联欢活动,为一位妈妈庆祝她60岁的生日。对于很多人来说,这是一次释放自己的机会。一位妈妈告诉记者,其实她们每个人、每个家庭都有过一段非常黯淡的时期,但现在大家都走出来了,“有时候我刚好从低谷中走出来,就会鼓舞其他人走出阴影,毕竟,有这样一个孩子不是什么大错,天还没有塌这

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3岁女孩太臭美,妈妈很为难!

这妆容的人,工作需要的时候,会画画淡妆。而且,她很少在女儿面前化妆,更不会涂指甲。因此,她认为女儿应该不会是受了自己的影响。对于女儿自己捣鼓的妆容,家里人说她难看的有,说她好看的也有。小丫头听到好话,就会眯着眼笑说“我长大了”,听到坏话就会大哭。  本报6138热线QQ亲子的家长也讨论了童童的爱美行为。“楚楚妈妈”说,她家女儿平常就爱照镜子,最期待的就是演出,一有演出就说:妈妈,我要化妆,化漂亮一些啊。而且演出完了也不肯卸妆。有一次女儿从学校回来,手指甲都用彩笔涂了颜色,还振振有词地说是同学教她的。有时,看到我外出化妆,就会说“妈妈,你的化妆品等我长大了要给我用”。  “我告诉她,现在还没到化妆的年纪,长大了才可以化妆。妈妈现在化妆是因为年纪大了,皮肤不太好,所以用化妆品来修饰皮肤。女儿的皮肤很好,不用化妆就很漂亮了。而且化妆品都有一定激素,用多了反而对皮肤不好。她现在不会偷偷用我的化妆品了。”“楚楚妈妈”说。  童童进入了审美敏感期  6138热线志愿者胡莹洁首先想对黄女士说:童童妈,恭喜你,因为你家的小可爱步入了一个新的成长时期———审美敏感期。  从心理学层面来说,敏感期是孩子成长过程中,某个年龄阶段这

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我崽崽快三个月了,现在皮肤好干燥,请问妈妈们都帮宝宝擦的是哪种护肤品啊,什么牌的?

樊静默 :我用郁美净 一包包的 之前买过贵的用了没效果 换这个便宜的还行。。。嘿 104902328 一手优惠信息败家 安静看看信息的 喜欢可以加一下 好像每天发的全部是包邮的乐乐2009的美丽人生 :贝亲牌的面霜,就是贵点;便宜一点的袋装的郁美净不错。曾黎 :强生,牛奶系列的爱情尘埃 :亲,你家是不是很热啊,然后步行了可以用加湿器的,还有多给宝宝喂水啊,是母乳吗,宝妈多吃水果娇娇有俩宝啦 :我家用的是爱护的,不错哦晨馨宝贝 :宝妈妈,你给宝贝试试嗳呵的,这个挺滋润的,油油的,我和我家宝贝都在用呢,感觉还不错的,杨气妈妈 :贝亲啊、孩儿面、强生。来自 | 2013-02-24 22:06家有小麦麦 :亲,其实宝宝可以使用的护肤品还是比较多的,我家宝宝一直用的是强生的,还不错呢,亲也可以给宝宝试下的哈niu-贻贻 :我们给宝宝擦的护肤品是otbaby,是含橄榄油成分的,这个牌子以前也没听过,亲给宝宝买那种只要含橄榄油的就可以,时候皮肤干燥的宝宝。萌萌宝宝和妈妈 :我给宝宝擦的金盏草,对长湿疹也有效果,保温也还可以,我自己也在擦mickey猫咪 :现在我给宝宝擦得加州宝宝的金盏花面霜,滋润度很不错的,宝妈可以这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer