产妇月子不必顾及几种禁忌有哪些?

Q:产妇月子不必顾及几种禁忌有哪些?A:为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实月子,这些禁忌真的不用太过顾及!误区一月子里不能受风受凉月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。误区二月子不能梳头、洗头、洗澡在哺乳过程中,有些妈妈认为,“奶不胀不抱仔”,医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则:1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外,正确的哺乳姿势也很重要。正确的做法:哺乳应勤喂夜哺,即按需哺乳,只要宝宝要吃,就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳,具有高度营养和免疫的双重作用,初乳中含有丰富的抗感染物质,孩子日后不容易肥胖这

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宝妈们月子洗头洗澡吗?实在脏的难受,可是老人都不让洗哎!

这就过完了,过完在好好的洗吧。为了以后对身体好。来自Android客户端 | 6分钟前亿鑫妈妈 :宝妈你好,我觉得还是少洗好,我一同事由于月子里头没有包好后来感冒了头都疼的厉害,后来小产之后注意了月子里该禁的后来就好了李小渔 :其实现在都讲究科学月子了,如果不舒服的话可以洗一下的,不过洗完之后要尽快擦干,不要受风才行,不然留下月子病很难治好的。月子里总之一切小心谨慎比较好。小球宝麻麻 :可以呀,不要受凉就好了。头发要吹干了再出来华华110 :亲爱的 产妇要每天洗澡 洗完后马上擦干 勤洗澡身体才恢复得快的 如果你那方便可以去搞点姜苗煎水洗澡 这是我姨(妇产科医生)和我外婆(妇产科医生)交代我的。现在都什么年代了,以前的卫生条件不好,所以不提倡洗澡。我产后一个半月身体就恢复到孕前了YY小美女 :你好,我月子的时候是洗头洗澡的,我是剖腹产的一周后就洗头了,十五天后洗澡的,不洗多脏啊,而且容易滋生细菌,我妈妈也开明的支持我洗澡,只要及时擦干就可以了。告诉自己要狠坚强 :月子期间最好还是不要洗了,忍忍吧。我是四十天的时候洗澡的。就怕得月子病啊,你也要多注意点哦虹妈咪520宝宝 :肯定洗啦,我产后一个星期有体力就洗澡这

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月子可以洗头,洗澡吗?

这 :老人说是不要洗,不然以后身体会不好然小屁的娘亲 :家里一定要暖和,是可以洗的,保持清洁的卫生。宝妞儿6 :可以的,其实做月子的人更应该注意个人卫生问题gong1985 :一般产后1周可以洗澡、洗头,但不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。萌妈0624 :可以的,产妇也要保持清洁的。不过洗完要赶紧擦干,不能受凉,吹风,要不会有后遗症的。兔子快跑啊 :最好不要洗,忍一个月,后半生都幸福啊温和雨 :可以的 我那时候就洗了 痒的实在不行了 洗的时候注意保暖 别叫分吹着 洗完接着用吹风机吹干jjx然然 :个人的建议是不要洗的哦,特别是冬天天气也不会太热又不会怎么出汗的哦,我们这儿的老人家都不让洗的哈,但是有些地方的人是有洗的,不过最多也只能洗一次的哦,greenteapot :月子期间尽量不要洗头、洗澡,主要是怕着凉。如果宝妈实在难受,可以在20天左右先洗个头、简单洗个淋浴。但一定要把头发擦干或吹干,不要受凉哦。如梦初醒1117 :最好不要洗,为了自己身体好,图干净而闹下病根划不来。文化苦旅 :可以的呀,不要吹风这

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产后月子5大禁忌变通法

这子宫复旧,与生化汤的效用相似。  产后妈妈不宜的食物  1.太咸的食物:盐分过高的食物容易造成身体浮肿。  2.生冷食物:未经烹调的生食恐不清洁;冰凉的食物则让人血液循环不佳,有碍恶露和淤血排出。  3.刺激性食物:如咖啡、茶或辛辣的食物最好也不要吃,以免肚子不舒服。  4.退奶食物:如韭菜、人参等,这些食物不利于正在泌乳的妈妈,当然要忌口。产后月子禁忌3 -不能吹风  推测原因  其实这里所指的“风”正确说法应该是“风寒”、“寒气”。产后女性身体虚弱,免疫能力下降,全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态,如果此时受到风寒,就容易感冒、引起关节酸痛等,所以月子期间的产妇干脆“不要吹到风”。  何谓“产后风”  这是传统习俗中,产妇容易患的一种疾病。泛指:产妇月子期间,因体弱易受疾病侵袭,尤其吹到冷风受风寒,碰到水受水寒,造成日后偏头痛(头风)、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等症状表现。  变通方法  无论自然产还是剖宫产,给自己4~6周的充分休息是必须的,休息的地方以舒适为原则,可参考以下注意事项。  1.随时更换或添加衣物  若流汗较多或衣服湿了,最好尽快更换。冬天感觉有凉意时就得添加衣物这

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月子禁忌的中西医破解法

这日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。  西医篇  产后不能洗头、洗澡、碰冷水的禁忌,可能是因为过去医药比较不发达、营养缺乏、生活照顾不易,导致产妇抵抗力较弱,于月子期间容易感染疾病,或使感染加重、生产后的伤害难以恢复等,今日应该没有这样的必要了,在欧美国家没有这类的禁忌,但是可碰冷水不表示可用冷水洗澡。  禁忌5 严禁吹风及外出?  中医篇  产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,要让它出来可就难了,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响妈咪的生活品质。因此建议妈咪尽量不要一直往外跑,平日在家也最好能穿着透气、舒适的长袖衣物,如果想要使用冷气、电风扇,请保持在室内温度26~28度,湿度50~80度即可,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹,维持屋子里的空气流通,就能把热气散掉。  西医篇  一般来说,会阴伤口不会痛,没有生产并发症或其他疾患时,只要有足够保暖,注意不要感冒着凉的话,妈咪偶而外出散步或吹风倒没有太多的限制。  禁忌6 看电视、哭泣对妈咪有害?  中医篇  传统长辈总奉劝产妇月子时不能看电视、哭泣,乍听之下虽有些匪夷所思,不过若以保护母体为出发点,或许就不难理解这

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中、西观点看月子禁忌(二)

这皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。西医篇产后不能洗头、洗澡、碰冷水的禁忌,可能是因为过去医药比较不发达、营养缺乏、生活照顾不易,导致产妇抵抗力较弱,于月子期间容易感染疾病,或使感染加重、生产后的伤害难以恢复等,今日应该没有这样的必要了,在欧美国家没有这类的禁忌,但是可碰冷水不表示可用冷水洗澡。禁5 严禁吹风及外出?中医篇产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,要让它出来可就难了,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响妈咪的生活品质。因此建议妈咪尽量不要一直往外跑,平日在家也最好能穿着透气、舒适的长袖衣物如果想要使用冷气、电风扇,请保持在室内温度26~28度,湿度50~80度即可,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹,维持屋子里的空气流通,就能把热气散掉。西医篇一般来说,会阴伤口不会痛,没有生产并发症或其他疾患时,只要有足够保暖,注意不要感冒着凉的话,妈咪偶而外出散步或吹风倒没有太多的限制。禁6 看电视、哭泣对妈咪有害?中医篇传统长辈总奉劝产妇月子时不能看电视、哭泣,乍听之下虽有些匪夷所思,不过若以保护母体为出发点,或许就不难理解了。妈咪产后因荷尔蒙急遽这

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该不该月子 中国传统VS西方观念

这所需要的营养,母体各个系统都会发生一系列的适应变化,尤其是子宫变化最为明显,到妊晚期子宫重量增为非孕期20倍,容量增为1000倍以上;同时心脏、肺脏负担明显增加,肾脏略有增大,输尿管增粗,蠕动减弱,其它如肠道内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应改变,产后胎儿娩出后,子宫、会阴、阴道创口愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常,这些形态、位置和动能的复原,都在产褥期内完成,能否复原,则取决于产妇月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,若调养失宜,则恢复较慢,且多患产后疾病,甚至贻害终生。  国外月子大家谈  美国人不月子  奚女士(中国留学生,后定居美国):美国的医院很整洁,住院的病人一人一个套间,产妇的病房里除了与其他病房相同的电控床、沙发、电视和卫生间外,还有一间专为婴儿设置的小房间以供那些想时刻陪伴新生儿的夫妇使用。孩子生出来,我被送回病房,每隔3小时把她从婴儿室抱来吸奶。我记得中国人用各种汤汁催奶,美国人根本不懂这个,更令人胆战心惊的是护士还送来两大杯冰块,让我放在果汁或水里,我赶紧倒了,在食谱上尽量找热乎的东西,还算不错,有炒鸡蛋和麦片粥。想喝牛奶,护士这

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孕产专家:教你科学月子

这里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。  2.尽早下床活动  一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。  产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。  3.特别注意个人卫生  ”月子“里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。  产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。  产妇月子“期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉”老规矩”–月子里不能刷牙,结果”“一次”月子“毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。  居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗这

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月子 产妇的多事之秋

这的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产生由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇月子”期间,吃的东西较多,吃的次数也较多,如不注意濑口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”–月子里不能刷牙,结果“”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水濑濑口,居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低,将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的传统做法是十分危险、十分有害的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。  4. 尽早哺乳:分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。  5. 合理安排性生活:恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期这

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夏季月子要走出4大误区

这赖安洳指出,房屋门窗紧闭,空气不流通,很容易导致产妇中暑。建议应适当开窗通风,不过必须严格避免穿堂风,也不能直接面对空调的出风口。产妇毕竟抵抗力较低,过多吹凉风容易出现感冒。产妇汗多时要记得勤换衣服,穿着无须过于严密,尽量以宽松、舒适的衣服为主。  误区二:月子要少动多懒  一些老人认为,产后的妈妈体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动。事实上,这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环,促使恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。顺产的产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地活动,不过要避免过于猛烈的动作。  误区三:月子不嫌脏  在传统观念里,如果产妇月子期间洗头、洗澡,就会落下关节炎等月子病。事实上,对于洗澡与否或何时洗澡应当因人而异。对于正常分娩的产妇,24小时内的确不可以洗澡,但在分娩后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴,且时间不宜过长,每次5-10分钟,最好将水温调至34-36摄氏度。如果分娩时出血过多或留有创口,那么最好等产妇自身身体调理好了再洗澡。  误区四:月子期不吃盐  很多产妇在产后的头几天里几乎过着“食之无味”的生活。这是因为老人告诫:饭菜内放盐这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer