孕妇便秘吃什么

这。小白兔527 :平时要多喝水,或是吃些水果,饮食要清淡半年之后我们相识 :吃点香蕉吧,通肠。。。Joyce猪 :可以吃火龙果~最好的排便水果baobaomum12 :多吃蔬菜和水果,还有多点儿散步。greenteapot :一定要多喝水,多吃粗纤维的蔬菜可以促进肠道蠕动,另外血糖的妈妈可以吃香蕉喝点蜂蜜水哦李宇莹 :多吃香蕉,苹果多喝水,少吃热的,特别是油炸的东西要少吃。tangguobin :便秘多吃点蔬菜水果,尤其是梨和香蕉,适当的运动比如散散步做力所能及的家务这样都不会便秘的。不要吃上火和过于油腻的东西就可以了千金欣瑜 :地瓜 香蕉冬天的棋子 :喝点蜂蜜水 早上空腹喝比较见效我始终坏笑 :可以喝:蜂蜜水,白开水之类的1只闲魚 :多吃点蔬菜水果 多喝水℡candiceの :适度的吃饭香蕉,喝点膳食纤维….范姜蹈海 :香蕉 还要记得多喝点水feifeijiejie :试着吃点香蕉吧,要不就多喝水,平时吃的清淡些,怀孕了很容易便秘的ruirui宝贝 :孕妇便秘可以多喝水果和蔬菜,还要多喝水,也不要长期坐着,偶尔的活动活动也是有好处的。allyhan1329 :要多吃新鲜的蔬菜,和水果.yuskijlh 这

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孕妇能吃香蕉吗

这最多一根,血糖孕妇就不要吃了哦Lavny℡雪 :可以的,而且孕妇经常会便秘,吃香蕉可以缓解谈宝妈 :可以的啊,不过不要一次吃太多,香蕉寒凉性的,吃多了也不好心rou素雪 :可以,但早期不要吃太多哦!后期也要控制!浩宇115 :可以吃的啊 香蕉有利于通便的曦-浒 :可以啊 我也吃 但是不要多吃蝴蝶的羽翼 :能啊,通便的。来自Android客户端 | 2012-11-07 14:39许凌 :当然能啦,只是香蕉含糖量,尽量少吃,不要吃太多。李军颖 :能吃啊,多吃水果对胎儿好吆睿宝宝519 :可以啊,而且香蕉里含有叶酸,很好呢。不过吃什么东西都得适量哦。小雅和妈妈 :当然是可以的了!香蕉是很好的水果呢,而且香蕉还有助于缓解孕吐的哦!所以您可以放心的吃的。嘟嘟的妈妈722 :可以啊,不过香蕉是凉性的,一次不要吃太多新梦宝宝 :可以 香蕉含钾 可以吃的healthy宝贝 :可以吃,不过注意适量就行YY小美女 :你好,孕妇可以吃香蕉啊,吃香蕉可以润肠通便的呢,孕妇很容易便秘的吃点香蕉可以缓解的,另外香蕉的营养也很好。寳貝-浩浩 :可以、还帮助排便、多吃水果好金鱼的小世界 :可以吃的,对于便秘,是比较好的喔,当然,香蕉这

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孕妇应该多吃什么水果?

这圣女果、猕猴桃,不能吃的水果有山楂和龙眼,其他水果都可以少吃点,如果血糖孕妇就不可以吃西瓜和香蕉,祝健康~燕小锐 :基本上都可以的,只要不是反季节的水果都可以吃的,苹果吃了宝宝的脸会白些,香蕉和火龙果吃了会缓解便秘。赵周宝宝 :你好亲,孕妇可以多吃点性温和的水果哦,比如苹果,葡萄,猕猴桃,柚子,火龙果,橙子都可以的哦。祝健康快乐annalovefred :孕妇可以多吃应季的水果,也可以多吃苹果。月牙猫 :猕猴桃 苹果等都是很好的多多妈妈樱桃小媛子 :多吃应季的,每种水果都应均衡摄入云淡风轻0206 :孕期各个水果都可以吃的,像柚子可以补充叶酸,猕猴桃可以补充维生素,苹果属于益智水果.Dephanie :应季的水果都可以吃哦。平性的尤其能多吃一些,像苹果;寒凉的就少吃一点,热性的也要少吃,因为可能导致早产呢。适当吃的话,对宝宝是很好的哦。多多0824 :苹果,香蕉怀孕时愿意便秘可以适当吃点香蕉,火龙果,还有葡萄。lilihuang22 :苹果和弥猴桃都是很好的水果哦,但是香蕉也不错,因为孕妇容易便秘的,一般每天至少要吃一到两根的香蕉哦。如意甜蜜的负担 :孕妇什么水果都应该适量的吃一点的,特别是含有维生素含量这

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孕妇喝酸奶好还是纯奶好?

这多喝呢。亲爱的。dongdong动动妈妈 :都可以的,酸奶有利于肠道蠕动的,纯牛奶和酸奶都是补钙很好的Rorolind :各有各的好处,看个人口味吧,酸奶含有益生菌,能帮助防治便秘,增强免疫力,但比较甜,血糖孕妇最好不要喝。qianfan1105 :最好是喝纯奶,不过酸奶中也含有丰富的益生菌,如果胃口不好的话可以喝酸奶做个调节。一起经营我们的婚姻 :都 行,,换着喝不是更好吗?邢雁鸣 :都挺好的,都是补钙的。幸福的准妈咪瑶瑶 :都很好啊,早晨纯奶,增加蛋白质的, 饭后酸奶,含乳酸菌对肠道好。susan的小妈咪 :当然纯奶好,你看看酸奶的配方,各种添加剂,最好少吃啊紫兰香草 :当然还是纯牛奶比较好呀 还可以补钙卡索1984 :都可以喝啊,喝纯奶补钙,喝酸奶助消化!嘟嘟903 :这要看你能喝下哪种,其实还是纯奶比较好。yuskijlh :我怀孕的时候喝的是鲜奶,是光明优倍的鲜奶,鲜奶比纯奶新鲜,而且不添加防腐剂之类的,医院里面就是推荐的这个,营养成分也是比较的,酸奶也可以喝点,帮助消化的郑蕊妈妈 :酸奶和纯奶的营养是不太相同的,可以每天把牛奶和酸奶都加上的,酸奶要饭后喝的,这样营养更好啊。ruirui宝贝 这

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孕妇不能吃香蕉吗?为什么?

这是可以吃香蕉的,香蕉是润肠通便的好水果哦。里面还有多种营养成分,比如钾,放心吧,孕期可以吃的。祝宝宝健康sepanan :没听说,我因为便秘也在吃,但一天别吃太多。来自Android客户端 | 2分钟前宝贝妍妍201214 :孕妇可以吃香蕉的哦,香蕉可以通便还有很多丰富的微量元素的哈~悠悠睋媤 :其实是可以吃的,一天最多一根,如果血糖孕妇就绝对不可以吃,香蕉的含糖量很的。momoie :香蕉是凉性的,孕妇不能多吃,但是可以吃的夏冰缘 :没听说孕妇不能吃香蕉的,我那时偶尔也吃,有时一天吃两三根呢,呵呵。복땡이 :可以吃 还能治便秘 就是香蕉是热性水果卓原妈妈 :能吃啊,可以泡热水吃据不凉了llyy-11 :怎么不可以,我现在都吃的,不过吃的不多,一天一个明夏妈妈 :可以啊 香蕉纤维素丰富有助于排便 准妈妈便秘是很难受的~ 而且生完宝宝之后 如果便秘的话 母乳宝宝容易起湿疹呢~甜宝贝2012 :能吃啊 我那时吃了很多呢 也没有什么事情暴力云 :香蕉很好哟,一天最好吃两根。来自Android客户端 | 6分钟前i427894 :可以吃的啊!我都一直吃的呀来自iPhone客户端 | 2分钟前默爱晴天 :可以吃这

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孕妇吃喝禁忌的三大误区

这在夏季常吃些西瓜,不但可以补充纤维素和维生素C,还有利尿消肿的作用。  从医学上看,吃西瓜与羊水的多少没有关系,妊娠期高血压病、糖尿病倒是造成羊水量异常的原因,因此,血糖孕妇最好不要过多食用西瓜,以免引起妊娠期糖尿病。孕妇吃得过于精细,少于活动,发生便秘的机会倒是很。因此,适当摄入水果蔬菜、多喝流质,吃纤维食品如麦包、麦片等可预防便秘的发生。  误区二:看网上有人说,孕晚期补钙补多了,胎儿会骨头太硬,不好入盆,阴道分娩时不好生。因此,孕晚期就不要补钙了。  专家解答:许多“有经验的过来人”或以前有些产科医生都持这种观点。随着知识的不断增强,这种观念逐渐被纠正。好不好入盆主要跟胎儿个头大小、孕妇骨盆的大小和类型等因素有关;胎儿骨骼强度与孕周有关,妊娠时限越长(超过预产期),胎儿的颅骨越硬越不容易顺产。  实际上,医生一定会嘱咐孕妇从孕中期开始,每天至少摄入250毫升的牛奶及补充300毫克的钙,或喝450-500毫升的低脂牛奶,以满足钙的需要。怀孕的母亲从孕前三个月到哺乳结束才可以停止补钙。  孕妇每日对钙的需求量是,在孕20周前为1-1.5g,孕20周后要达到1.5-2.0g。从孕28周开始,胎儿骨骼这

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孕妇可以吃粗粮吗

这媤 :当然是可以的拉。。。。tomatoxh :可以吃啊,多吃粗粮好梓潇妈妈 :吃粗粮好。。。。。。杨躲猫猫 :可以啊·粗粮吃了对宝宝和自己都是有好处的哦轩宝贝110514 :当然好啊!粗粮更健康啊!Rorolind :孕妇可以吃粗粮,尤其是血糖孕妇,更应该多吃粗粮。雯潇妈 :可以呀,粗粮营养丰富,吃了还有好处呢,孕期每样都吃点,营养均衡一些。lively :可以啊,五谷杂粮都可以吃小小鱼爱小晴晴 :可以啊!粗粮营养好!注意不要吃太多引起消化不良!1只闲魚 :有粗粮吃最好了守着太阳守着你 :当然可以了 这个还是对胎儿好的哪晰小爱 :当然可以吃,粗粮吃了还好消化、更健康小白兔527 :当然是可以的,很有营养啊yingdekaixin :当然了,粗粮里面有很多的营养和膳食纤维的.半年之后我们相识 :可以啊,我老婆就爱吃粗粮,为什么不能吃粗粮呢木易杨杨 :可以吃啊,多粗粮还要好一些啊,什么营养方便的,也不容易便秘热爱美食的钱钱 :粗粮很不错啊 不过 什么东西都不要多吃,粗粮有利于排便 不过 也要搭配着吃才比较好呢kitty0ma :孕期粗粮一定不要过多的吃,因为过多食用粗粮不仅不能够促进消化,还会影响消化和吸收这

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孕妇千万别吃这些美食

这胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。  糖饮食  意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖组的孕妇生出体重过胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。  钙饮食  孕妇盲目地进行钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。一般说来这

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揭秘:孕妇营养的“酸甜苦辣咸”

这在空腹时很容易饥饿,可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纤维素的食品,如谷类、蔬菜等,注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间,每日不超过200克,而且要选择含糖量低的水果,如番茄、黄瓜等。  另外,在怀孕第24周和第28周,孕妇要到医院进行血糖测定,如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔/升,可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常,孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状,应及时就医。  孕妇最好尽量少喝人造饮料,少吃甜食。变质、过期的饮料不要喝,严重时会引起腹泻。但是,如果偶尔喝了一点也不用太担心。研究表明:孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。  吃点苦食有助消化  网友bb:刚怀孕不多久但便秘特别厉害,平时有吃苦瓜的习惯,想问下现在还可一吃吗?  小编建议:好多苦味的食品也是我们的药品,本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识到这一点,所以对它非常喜爱。生活中可以当菜吃、当茶喝的苦味食品有上百种,这其中既有我们耳熟能详的苦瓜、芥蓝、芦荟、苦丁,也有来自南方的新面孔,像水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等。这里主要讲讲我们日常经常吃到的一种瓜类——苦瓜。  报道有人认为苦瓜中含有这

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孕妇能吃巧克力吗

这发胖不说 还会生巨大儿亚亚光光宝宝 :能吃 但是不能多吃 毕竟太甜了我家小宝贝20110213 :亲,孕期最好还是不要吃巧克力吧。巧克力里面含有咖啡因对胎儿有影响的。茶和咖啡也不要喝。来自Android客户端 | 1小时前女丑女丑521 :我怀孕时吃过 没什么不良反应井井无条 :可以吃的,只要你血糖。陌上尘独舞 :可以的吧,不是还有说生的时候多吃点巧克力比较有力气嘛点点妈妈0927 :那东西个人觉得还是少吃点吧元曦麻麻 :少吃一点点没有关系,据说每天少吃一点点巧克力宝宝会比较爱笑叼馋美女 :可以吃啊,很多人喜欢吃巧克力的,不用吃太多的bei天使守护 :可以吃的,只要你血糖,吃黑巧克力是没有关系的。不要介意咖啡因,没多少含量的。有证据表明孕妇吃巧克力,孩子喜欢笑。只是别吃太多,适量就可以了!腾腾0805 :适当吃点不要紧的~~~~~~~~~山水宁香 :我觉得可以少量吃一点哦,不要吃太多了,容易引起饱腹感哦,另外一般产前准备一点巧克力,听说可以增加能量的,会有力气生产.陆大大的妈妈 :外国专家说怀孕的人是可以吃巧克力的哦.这样生下来的宝宝会比较喜欢笑的哦.我那时候就是这样的,我家儿子就很爱笑的哦.只要不吃这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer