巧用“四看”选对宝宝鱼肝油

这生活水平的提高,家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外,很多家长都会专门为宝宝补充营养品,以满足宝宝生长发育的需求。近年来,这种趋势也蔓延到国内,不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品,像鱼肝油就是常见的一种。那么,究竟鱼肝油对婴幼儿发育有什么作用?怎样才能选择到能让宝宝安全食用的优质鱼肝油呢?   英国食品科技技术学会导师Roger D Jones介绍道:鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的,富含维生素A、D(简称VA、VD),VA能促进视网膜发育、预防干眼病,夜盲症,使宝宝眼睛更明亮;VD则可以促进钙磷吸收,帮助骨骼发育、坚固牙齿。   鱼肝油如此重要,那家长应该如何选购呢?鉴于市面上的鱼肝油产品品质参差,专家建议,家长选购时可通过以下“四看”来判断选择适合宝宝食用的鱼肝油。   一.看类型   市面上有不少类似的产品,有些是不适合宝宝长期食用的,需要注意区分。   (1)鱼油:不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上,虽然二者原料来源都是鱼类,但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内 的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸,故能预防动脉硬化和血栓形成,因此适合这

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鱼肝油代母乳 警惕婴儿中毒

这人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。  确定鱼肝油中毒怎么办?  一旦确定为鱼肝油中毒,应立即停服鱼肝油,到医院急诊。对于维生素A引起的中毒症状,应少晒太阳,急性中毒,停药两天,输液及对症处理,症状就会消失;慢性中毒者停药1—2周后,头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失;但此时血内维生素A仍处于较高水平,必须停药6个月左右,否则会复发。在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒,均应避免摄食。对于维生素D过量中毒引起的症状如血钙过高应,应限制钙的摄入,包括减少富含钙的食物摄入,加速钙的排泄,口服氢氧化铝或依地酸二钠减少肠钙的吸收,使钙从肠道排出,口服泼尼松抑制肠内钙结合蛋白的生成而降低肠钙的吸收;亦可试用降钙素,注意保持水、电解质的平衡。  如何预防鱼肝油中毒?  目前市场零售药店出售的鱼肝油类制剂,有多种剂型,含维生素A、D量的规格也不一。故在购用前,最好先请教医生或药店的执业药师,谨慎选择剂型,并及时调整药量及服药期限,并尽量选购近期出厂的商品这

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这但维生素D可以促进宝宝的钙吸收,间接达到补钙的目的,可预防维生素D缺乏性佝偻病。  据《中国药典》资料显示,在0-7岁的儿童,VA和VD的需要量的比值约为3:1。目前市面上鱼肝油产品中两者比例有2:1,3:1,10:1三种类型,传统配方的鱼肝油中VA:VD=10:1。由于人体对维生素A的排泄率低,长期过量摄入VA含量或会造成中毒。在选购时,妈妈们可要辨认清楚VA和VD的比例。  补钙攻略二:钙制剂  服用钙制剂最直接的补钙方法,补好钙关键是要选对合适婴幼儿的钙制剂。但如何给宝宝选择钙制剂呢?市面上的补钙产品不仅品牌多、种类也多、适用的年龄范围跨度大,为宝宝选择补钙产品,要符合其年龄需求。  婴幼儿的胃肠道容易受到刺激,因此补钙要选择温和无刺激的钙制剂,钙源以L-乳酸钙最佳,其次是乳酸钙;形式最好是滴剂、其次是冲剂类,容易吸收。3岁以上的宝宝胃肠道发育较完整,对于钙的需求量大,因此可选择钙源稳定安全、而且还钙量高、吸收率高的,以碳酸钙为佳。  另外,选购时不要忽略了口味,很多婴儿补钙产品以水果味、酸甜味等以吸引宝宝。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育,导致偏食挑食这

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这高嘌呤食物的摄取:上海儿童医学中心泌尿外科专家说,多发性肾结石多由饮食问题引起的。尿酸类的肾结石与摄入高嘌呤食物有关,高嘌呤的食物一般除了动物内脏还有肉类食物、海产品。3、 适当喂食鱼肝油;一般来说,对母乳喂养儿,由于母乳中所含有维生素D可能不足,医生通常会建议两周起给婴儿喂食鱼肝油。但是富含维生素D的鱼肝油促进了肠膜对钙和磷的吸收。所以专提提醒服用鱼肝油不可过量,骤然增加使用量会造成尿液中的钙、磷的排泄,容易产生沉淀从而形成结石。4、 注意婴幼儿的常期饮用水:冲泡奶粉的水也很重要。在一些水质不好的地区,自然水从水管出来后要沉淀一段时间,然后进行加热再给孩子冲泡奶粉。有条件的家庭也可以选择可靠的桶装水。但是,婴幼儿不适合长期食用矿物质水。不同的矿物质水里的元素很复杂,婴幼儿的肠胃消化功能还不健全,也可能引起消化不良和结石症的发生。小贴士:【选购奶粉注意事项】1、 看清产品标签,应明确标注主要原料、营养成份及调制说明;2、 选购正规的品牌,并通过正规渠道购买;3、 奶粉的包装应该是密封好的,注意生产日期和保值期;4、 奶粉的手感应松软平滑且有流动感。聪尔壮母婴健康研究新发现:肠道健康才是真健康: l 免疫力提升这

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我家宝宝五个多月了应该补充哪些营养?

这等郝妈妈99 :亲,宝宝5个多月可以适当的添加辅食了,先从米粉开始给宝宝添加,然后鸡蛋黄,果泥,慢慢的从少量给其,还有记得给宝宝补钙哦霈琪媽 :5个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,以前认为只吃母乳尚不能满足孩子生长发育的需要,现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。 人工喂养如果必须人工喂养,5个月的孩子的主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。 在辅食上还可以增加一些鱼类,如副总裁鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多、现时少、便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。 在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次,钙片每次2片,每天2-3次。炎冉 :你平时多吃点水果、蔬菜、鱼虾类就可以、宝宝最多能吃蒸的鸡蛋黄、、加点香油、嫩嫩的、宝宝容易消化!黑色小猫猫 :益生菌,补钙,适当补充这

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喂养宝典 7-9个月宝宝营养饮食

这不要让宝宝吃糖过多   吃糖太多,会影响到宝宝对锌的吸收,引起消化吸收功能紊乱,造成营养吸收不佳,可能导致宝宝食欲不振、抵抗力下降。另外,在冲调婴儿奶粉时,应严格按说明来调配水和奶粉的比例,不可浓度过高,也不宜再加糖。   7~9月龄婴儿辅食摄入参考   母乳喂养或冲调婴儿配方奶粉,每天共800毫升奶量。   每日辅食:1份饭(谷类+动物性食物+蔬菜)+1份小点心(水果或面包片、饼干)   每餐:60克稠粥(或软饭,或40克米粉和烂面条)+30克肉(鱼肉泥、猪肉泥、肝泥等)+60克菜或1/2—1个蛋黄(或蒸蛋羹)。   即2勺软饭+1/2~1勺肉+1个蛋黄或2勺菜。   辅食种类如下:   谷类食物,如米糊、麦糊、稠米粥、烂饭、面包、馒头等。   蔬菜水果类食物,做成蔬菜泥、碎菜、水果泥等。蔬菜可选胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、西红柿、土豆、南瓜等:新鲜水果如苹果、香蕉、梨、西瓜等。   豆类、奶类食物,大豆制品如大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐等,还可增加较大婴儿配方奶粉或全脂牛奶。   动物性食物,如蛋黄、无刺鱼肉、动物血、动物肝泥、瘦肉末、鸡肉末等。动物肝和动物血一般每周添加一次。(还需要在医生指导下喂服鱼肝油

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伊可新维生素AD滴剂评测

这【产品包装】铝塑包装,10粒/板,2板/盒。  【用法用量】口服,一日一次。将软囊滴嘴开口后,内容物滴入婴儿口中(开口方法:建议采用将滴嘴在开水中浸泡30秒,使胶皮融化)。年龄较大儿童或成人也可直接嚼服胶丸。  伊可新维生素AD滴剂(胶囊型)为水滴状软胶囊,像一个小葫芦。其中伊可新(0-1岁)为绿色,伊可新(1岁以上)为粉色。颜色鲜艳,外观可爱,能够在视觉上吸引宝宝注意力,让宝宝更容易接受。  按照产品包装说明上的开口方法,先将胶囊滴嘴在开水中浸泡30秒,使胶皮融化,然后将滴嘴剪开,便可看见里面的油状液体,黄色澄清。  胶囊剂的好处是具有剂量准确、服用方便卫生、利用率高、稳定性好、方便携带等优点。同时,鉴于维生素A和维生素D存在性质不稳定、遇空气和光照易失效的理化性质,进行了遮光处理的伊可新胶囊可以使有效成分的含量更有保证,从而起到最佳的预防佝偻病的效果,且针对不能年龄需求设计的两种规格,适合各种年龄的宝宝。对鱼肝油产品,妈妈们除了会关注它的实际功效和产品质量外,价格也是她们会很在意的方面,毕竟长期购买会是一笔较大的开支,精明的妈妈们会通过计算来比较到底哪个品牌性价比最高。  评测方法:  每日消费价格=产品这

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喂养五个月的宝宝

这孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,以前认为只吃母乳尚不能满足孩子生长发育的需要,现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。人工喂养如果必须人工喂养,5个月的孩子的主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。在辅食上还可以增加一些鱼类,如副总裁鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多、现时少、便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次,钙片每次2片,每天2-3次。给孩子添加辅食应注意以下事项:1、由少量开始,逐渐增多,当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐步增加,如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2-3天再喂。2、辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。3、要根据季节和孩子的身体善来添加辅食,并要一样一样地增加这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer