产后妈咪瘦身之苗条懒招

这   印式古法瘦腰按摩可以强化腰部线条,按摩师将手置于腰部,大拇指用力将腰部后方的赘肉推向下前方。感觉好像将赘肉压进骨盆内一样。按摩师让你将意识集中在位于肚脐和骶骨中间的丹田穴上,收缩小腹。配合秘制的具有减肥功效的芳香精油,瘦腰、紧致肌肉。   减肥效果:短期内效果明显,但有反弹可能。适应人群:适于单纯性肥胖人群。   CELLM6纤体减肥机瘦身   懒惰指数:★★★★   用此仪器减肥时,用真空吸盘吸住脂肪堆积处,慢慢按摩,帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行,使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道,排除毒素,消除多余脂肪。   减肥效果:每次护理后能瘦1~2公斤,但还需配合正确的饮食习惯和一定量的运动来维持。   适应人群:适合轻度肥胖的人和产后需要恢复身材的人。   法国symass捏脂减肥机瘦身   懒惰指数:★★★★   9个大小不一的真空吸盘吸啜脂肪堆积处,模拟了人工捏脂的作用,同时用啜头打开人体的淋巴管,被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通过淋巴管排出体外,再进行收紧肌肤的按摩。   步骤:沐浴—打开淋巴管—擦燃脂油,捏脂—溶脂,将其排到淋巴管处—收紧肌肤—收淋巴管。   适合人群这

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顺产身材变形

这啊!主要看月子里怎么坐了。建议月子里不要吃太过油腻的东西。dolphins1018 :我是顺产的,臀围会大一号而已,本人建议你顺产因为对你和宝宝都好!迅月妈妈 :我觉得顺产也是恢复身材最好的办法,不管是顺跟剖是会变型的啦,剖的人,你不觉得很多都是腰型变粗了吗,顺吧,我也是顺产,当然老公也有说过屁屁是大了点但他说OK徐小萌333 :不会变的很明显的,顺产后自己注意点就行。刨腹产后子宫很难复原对身体的影响要大得多。妞妞0823 :胯部能稍微夸呢,可是为了宝宝有什么不能承受的呢?呵呵。通过产道自然分娩出来的宝宝也有其好处呢。 1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院,花费较少。2、产后可立即进食,可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说,从产道出来肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,整个身体直辖市功能的发展也较好。6、腹部恢复快,可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。2012可爱龙宝贝 :我是顺产的,回来上班后,同事都说跟没有宝宝之前一样bibi_zhang :不是的哦亲~这个简直不需要担心哦~要瘦下来的话肯定能瘦这

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产后腹部还有好多肉啊

妈妈爱大城城 :宝妈不要着急,真正要恢复身材的话要差不多1年时间呢我可爱的小外甥女 :这些都是很正常的,产后都会有肉的,赵淘宝儿 :正常啊,话说9个多月长上去的,起码也得9个月才能恢复啊。陈甘宝宝 :是的呢,我也是,没办法,还得吃,母乳啊。陈甘宝宝 :是的呢,我也是,没办法,还得吃,母乳啊。happy天天happy :俺都产后一年多了还有肉呢,你当宝宝在肚子里呆了10个月是白呆的,惨痛代价啊!快樂№咑悊 :现在是冬天,可以穿紧身衣了,我产后肚子也特别大,穿上紧身衣之后,貌似小了很多。宝妈也可以穿上试试。梦回潇湘 :亲,我宝宝都快5个月了,母乳喂养我肚子上的肉还是没见少。我也很急。baby120928 :正常我也是 。。。。。。。。。。萧萧06 :产后五个月了,研究有,尤其是小肚子那儿。宝妈可以用一下束缚带,我觉得很不舒服,就没用,现在一直有赘肉

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姜文购千万别墅 周韵产后修身忙带孩子

这韵心疼万分 周韵产后修身,姜文置豪宅 去年8月,再度怀孕的周韵抱着幼子与老公姜文一起享受午餐,当时记者戏言周韵这个名字有“周而复始地怀孕“的含义,11月初有媒体爆出姜文在香港办理婴儿出生证明,随即又有媒体证实,周韵已在香港为姜文又生下了一个儿子,几个月来这对夫妻避开了娱乐圈的繁华喧嚣,尽情享受着“双子傍身”的完美家庭生活。 日前,记者来到了姜文位于幸福一村的公寓,从公寓地库的保安那里获悉姜文已经搬家了,其实姜文购买新房在记者的意料之中,因为他原先的公寓与他的名气和身份比起来显得有点过于普通了。记者想起去年底曾在燕莎商场附近的一处高级公寓社区门口发现了姜文新买的奔驰商务汽车,当时汽车好像在等人,姜文会不会搬到那处新公寓去了呢?那里的公寓可比他原先的房子高档多了,每平米价格为2到3万元,因为户型比较大,一套房子售价就在千万元以上。 记者于是驱车来到该公寓,结果竟发现周韵原先驾驶的大切诺基吉普就停放在公寓外面的路边,下午5点左右一位身穿皮夹克、留着辫子、打扮干练的女性走出了公寓,记者一眼就认出她就是生产后的周韵。半年多没见周韵跟怀孕前相比没有太大区别,只是略微胖了一些,两次生产周韵都迅速恢复身材,可见真是“瘦身有道这

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3个月了体重还是160,真是怀念以前的身材啊?

suwen73 :呵呵,健康就好啊,慢慢就会瘦下来了飞嘛咪 :我们都9个月了 还是这样呢 代价 啊黄雪轩 :坚持母乳会下去的,我还有6斤就恢复了。woman123 :呵呵,ME TOO。我也比之前重20斤嘟嘟903 :我家宝十一个月了,我145,以前是105,唉,伤不起。涂俊俊 :产后身材变重是没办法的,慢慢再减啊,急不了的,我儿子现在快十个月我也很胖的,带宝宝,想不了那么多了

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算算生二胎的女人有多大损失?

这流失掉!原本可以加薪晋级的机会也不得不搁浅一旁。如果不生育二胎,想必女人们会有更多时间和精力去工作,去学习,去钻研,那么相信她将来在职场竞争上也会少走弯路,少吃苦受累。生活、工作也会增添更多信心和情趣!  第三:生二胎身材容颜难以恢复,是一种慢性毁容行为  想必很多已婚女性都知道怀孕生子这个过程女性的身材和容颜已经受到很大损伤。比如:产后身材臃肿,盆骨增宽,乳房松垮干瘪,面部出现很多斑纹。。。。。如果要恢复身材和容颜,女人在生产之后需要一个长时间的坚持锻炼的过程,但真正能恢复少女体态的人几乎没有。如果有些女性还抱着生二胎的思想,那么无疑她们在走一条慢性毁容之路啊!  首先,说话女人怀孕的肚皮肌肉在经过反复膨胀收缩之后肌肉的弹性是否会大大下降呢?原本可以恢复的肚皮,因为再一次怀孕膨胀,是否还能恢复从前?本来已经被撑宽的盆骨,如果再一次被撑开,你以后穿裤子还会那么有曲线之美吗?本来刚恢复弹性的乳房或许也因为你的二胎而变得下崔松垮。。。。。。这些因素完全可以让你从白天鹅变成丑小鸭!  再有,如果你是剖宫产子,那么你肚皮上的刀疤反复划开,是否有损美观?别说自己看着不顺心,就是你老公看了也会感叹万分哪!如果你是顺产孩子这

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月嫂揭发月子会所不规范(图)

这宝宝,暗藏不小的健康隐患。 什么样的条件才能当月嫂?月嫂需不需要专业培训?记者在采访中了解到,其实早在2003年,劳动和社会保障部就制定了《育婴员国家职业标准》,规定只有经过培训,并获得国家职业技能鉴定机构颁发的育婴员证书,才能从事这一职业。而且还必须具备健康体检合格资质。 现象五:汤水秘方吃得产妇晕倒 李女士在分娩前便一直收到月子餐的营销广告,后来她花万元订购了一套价格不菲的月子餐。在月子会所坐月子时,她每天食用送进来的月子餐,但味同嚼蜡。 为了能在产后尽快恢复产前的体形,月子餐里不少都是各种各样的汤汤水水。家人担心只喝这些汤水营养不够,但李女士为了尽快恢复身材,坚持这样进餐,有一次她竟因为缺乏营养和能量晕倒在地。 记者发现,大多数月子餐组成包括汤水、原料、烹饪“秘方”和服务等。其中最神秘的就是烹饪“秘方”,对产妇也是守口如瓶。从送来的食物看,也就是日常熟知的猪肝、猪腰、鸡、鱼汤和一些五谷杂粮。就算是精选原料,究竟选用怎样的烹饪方法、营养搭配,有何科学依据,这些并没有权威营养部门鉴定,消费者也无从鉴别。而月子餐里极力推荐的“汤水”,据说大多是在纯净水中添加微量元素,号称是“无污染的营养佳品”。可令人疑惑这

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无良“看护”给孩子灌奶!

这传染给宝宝,暗藏不小的健康隐患。 什么样的条件才能当月嫂?月嫂需不需要专业培训?记者在采访中了解到,其实早在2003年,劳动和社会保障部就制定了《育婴员国家职业标准》,规定只有经过培训,并获得国家职业技能鉴定机构颁发的育婴员证书,才能从事这一职业。而且还必须具备健康体检合格资质。 现象五:汤水秘方吃得产妇晕倒 李女士在分娩前便一直收到月子餐的营销广告,后来她花万元订购了一套价格不菲的月子餐。在月子会所坐月子时,她每天食用送进来的月子餐,但味同嚼蜡。为了能在产后尽快恢复产前的体形,月子餐里不少都是各种各样的汤汤水水。家人担心只喝这些汤水营养不够,但李女士为了尽快恢复身材,坚持这样进餐,有一次她竟因为缺乏营养和能量晕倒在地。 记者发现,大多数月子餐组成包括汤水、原料、烹饪“秘方”和服务等。其中最神秘的就是烹饪“秘方”,对产妇也是守口如瓶。从送来的食物看,也就是日常熟知的猪肝、猪腰、鸡、鱼汤和一些五谷杂粮。就算是精选原料,究竟选用怎样的烹饪方法、营养搭配,有何科学依据,这些并没有权威营养部门鉴定,消费者也无从鉴别。而月子餐里极力推荐的“汤水”,据说大多是在纯净水中添加微量元素,号称是“无污染的营养佳品”。可令人疑惑这

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孕产期享受非常“性”福

这做爱有什么特别需要注意的?  特别提醒:一定要做好避孕工作!完全的母乳喂养以及经常使用母乳喂养可以抑制排卵和推迟月经的恢复,但是哺乳不是百分之百有效的避孕方法!如果女性哺乳的方式不是纯母乳喂养,以此避孕就更不牢靠。可以使用男用避孕套,放节育环,服用单纯含孕激素的避孕药或皮埋(哺乳期的女性不宜使用含雌激素的避孕药)。  另外夫妻还需注意各自的清洁工作。产后子宫颈有很多小伤口,容易感染,如果不清洁会导致宫颈炎。  产后没“性”趣该怎么办?  产后,夫妻之间的关系也有了进一步的发展,新父母角色的转换有时会给夫妇的性生活带来些许困惑,尤其对于女性,宝宝出生后的忙碌也会更多地影响妻子的“性”趣……这些,都需要夫妻之间的沟通和调整。  孕产期,由于身心的激烈变化,往往是一个女人自我意象最脆弱的时候,即使原来是身材很好的美女现在也会感到不自信。比如身体发胖,腹部有妊娠纹,脸上起斑点,产后腹部松弛等。  对于妻子孕产后身体上的“弱点”,先生不必过度注视,更不要妄加批评,如果可以自然地把它们当做优点适时地大加褒扬则是少有的顶级先生了!比如可以称赞太太隆起的腹部和胸部(孕产期女性胸围至少会增大一个罩杯号码)多么性感;如果妻子希望这

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分娩前后生殖器的变化

这的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。怀孕智库经历分娩,女性生殖器发生的变化包括:ü 阴道内部的肌肉发生变化ü 会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤ü 阴道口变得宽大ü 骨盆韧带变宽,子宫也比以前稍大阴道松弛会影响性生活吗?由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。阴道可以恢复吗阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔这

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