宝宝常见Q&A

这时间是什么?  A:一般来说,任何方便的时候都可以服用片,进行,这一点没有特别严格的规定。  Q2:过多会有什么影响?  A:每个孩子缺的程度各不相同,因而多少也不同。过多可使婴儿囟门过早闭合,有可能限制脑发育。骨骼过早钙化、闭合也会影响骨发育,影响宝贝的身高。此外,骨中的成分过多,会使骨骼变脆、易折,还会使宝贝食欲不振,影响肠道对其他营养物质的吸收,导致便秘及缺磷。因此,虽然是宝贝成长必须的元素之一,但也不是得越多越好。

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  Q3:钙剂需要吃这

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宝宝更要吸收

为了宝宝有健康的身体,孕妈妈从怀孕之初就开始,婴儿出生后也是头等大事,但是并不代表给宝宝补充的百分百都被吸收,所以爸爸妈妈们在给宝宝的同时也要注重钙的吸收,只有被吸收了才算成功。  说到就不能不提维生素D,维生素D可以促进的吸收,保持血液中和磷的比例,使和磷能够钙化,沉积在骨骼中。在的同时,必须要有维生素D参与,才能被吸收利用。所以,在选择钙剂的时候建议妈妈们选择含有维生素D的钙剂。  户外晒太阳是天然制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进在肠道中的吸收度。宝宝需要经常到户外晒太阳,这样可以促进体内维生素D的合成。  在的同时要注意少吃那些不利于吸收的食物,如茭白、竹笋、菠菜、苋菜,这些蔬菜草酸含量高,可将结合为难溶解的草酸而影响吸收。脂肪摄入过多或脂肪吸收不良,均可导致游离脂肪酸过多,与结合成不溶性的皂,从粪便中排出。  另外在日常饮食中还须注意减少食盐的摄入量,吃盐多,不仅尿量增加,骨的流失也增加,得多流失得也多,这样多少都是无用功。

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冬天来了,宝宝全攻略

这个小时,树影斑驳下四个小时,不能隔着玻璃晒,可以不吃鱼肝油,同样能够合成维生素A、D,也就是说夏天每日户外活动的宝宝都能达到这个指标。而到了春秋两季只能晒到脸和手的情况下,我们则应该适量增加饮食中的鱼肝油。在完全没有日晒的冬季和地区,则应该按照医生推荐补充带有维生素D的钙剂。>>推荐阅读:宝宝的症状  宝宝需要注意什么?  (1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和相结合而妨碍的吸收。  (2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与结合后不容易被吸收。  (3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与结合后,会影响的吸收。  (4)的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含量较低,精米、白面含量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。   (5)的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克这

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牢记宝宝七大误区

这羟磷灰石的形式存在的,水溶性很低,作者曾经将骨头放在水中煮了18个小时,测试结果显示,每100 毫升骨头汤的含量仅有1.0~1.2 毫克,而人体每天的需要量则是几百毫克,相差确实很大。如果在骨头汤里加醋,虽然可以增加的溶出率,但是同时会将骨骼中的铅也一起溶解出来,对宝宝不 利,因此骨头汤并没有明显的效果。   误区5:孩子腹泻时不能   钙剂对肠黏膜没有刺激,它能与脂肪酸结合使大便变稠、变硬,因此宝宝腹泻时仍然可以。   误区6:过多会使骨头变硬、变脆   是一种相对比较安全的营养素,只要每天的摄入量不超过2000毫克,对人体就不会产生不良影响。研究也证明,吃得过多,大部分将从粪便中排出,不会引起血过高,更不会使骨头变硬、变脆。   误区7:宝宝囟门小不能,否则会影响脑的发育   这是一种很常见的误区,不但家长们容易信以为真,就连一些专业人员也心存疑惑。其实囟门的大小是受脑的发育(使头围增加、囟门扩大)和颅骨的生 长(使囟门变小)这两个因素的影响,只要囟门闭合的时间是正常的,而且孩子的头围正常,说明脑发育就是正常的,不必担心囟门的大小。如果头围过小,说明脑 细胞少或者脑细胞这

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搭配宝宝饮食别闯7误区

这家长经常用品给宝宝,可是,在膳食中该如何促进吸收,却不是很清楚。稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了宝宝机体对的吸收。了解下面这些常见的误区,给宝宝科学健康。  以为吃牛肉有利于骨骼  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含量极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的离子来中和成酸性元素,因而增加体内元素的流失,减少的吸收。所以,缺的中老年人应当适当控制肉类的摄入量,不论是红肉还是白肉。  以为吃蔬菜与骨骼健康无关  不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少的流失,本身还含有不少。绿叶蔬菜大多是的中等来源,如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等,都是不可忽视的蔬菜。  以为水果代餐有利于骨骼健康  很多减肥女性认为,只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经常用水果代替一餐饭。实际上,水果是一种有益酸碱平衡这

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宝宝选对“味儿”很重要

 现象:    宝宝一直是妈妈最关心的话题,婴幼儿时期是宝宝身体发育最为快速的时期,对的需求量非常大,在此期间骨骼、牙齿和肌肉的发育都需要补充大量的。因此如果没有及时,婴幼儿很容易因为缺影响到身体的发育,从而在人生的起跑线上就输给别人一筹。    问题:     产品的口味是很多母亲经常忽略的,但它确实会影响到宝宝今后的健康。众所周知,婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段,味蕾细胞很娇嫩,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,甚至可能影响成年后的饮食习惯。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,如果产品的味道与母乳差异过大,口味过酸过甜,宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道,而疯狂迷恋上过酸过甜的饮品。     因此,选择片的时候尽量选择口味接近母乳的产品,从而避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。而选择药品或者营养品上,虽然现在市面的产品少有接近母乳口味的,但妈妈们也要尽量做好相关资料的搜索,在众多产品中选择淡奶味的产品。这样一来在保护孩子味蕾的同时,还为宝宝带来妈妈的味道,孩子爱吃,妈妈放心。

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淡奶味,宝宝必备之选

这、易激惹、枕秃、出牙延迟、囟门晚闭以及睡眠不安、生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异症状。当膳食摄入不足或存在其他缺乏高危因素时,许多年轻的父母都会选择给宝宝,让宝宝充足拥有发育所需要的钙质。但对于如何给孩子选用科学安全的剂,不少年轻的爸爸妈妈们却是一头雾水。  淡奶味,首选  婴幼儿时期的宝宝身体非常娇嫩,许多器官都在快速发育期,选用口味不当的钙剂,将会给宝宝娇嫩的味蕾造成伤害,导致宝宝味蕾反应迟钝,造成偏食厌食等毛病,严重影响到宝宝的健康发育。同时很多钙剂为了吸引宝宝的兴趣,添加了糖分或者其他味道,如果宝宝长期服用这样的剂,还容易导致龋齿和肥胖。  实验证实,出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间,婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以,当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时,味蕾细胞很娇嫩,要特别注意给宝宝不要伤味蕾。  宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,母乳是宝宝这时期的主要食物,奶味是最适合他们的味道。家长选择片的时候尽量选择口味接近母乳的淡奶味产品,从而避免对宝宝味蕾产生过多的刺激这

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淡奶味,宝宝首选

  婴幼儿一直是家长们最关心的话题,这一时期是宝宝生长发育的黄金阶段,对的需求量非常大,只有这个时期打好基础,才能有利于宝宝茁壮成长。  家长给婴幼儿时,最容易忽略的一点是对钙剂口味没有予以重视。如果让婴幼儿过早接触过酸过甜口味的钙剂,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患。原因是过重口味刺激会伤害婴幼儿味蕾,影响味觉发育。  实验证实,出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间,婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以,当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时,味蕾细胞很娇嫩,要特别注意给宝宝不要伤味蕾。  宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,母乳是宝宝这时期的主要食物,奶味是最适合他们的味道。家长选择片的时候尽量选择口味接近母乳的淡奶味产品,从而避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。

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宝宝实用小贴士

这奶以及奶制品,豆制品、芝麻酱、海带等。但事实上,并不是喝了牛奶、多吃豆制品就能,食物吃不对或者搭配不对,不但起不到的效果,甚至会对健康有影响。   口味太重会让流失。人们都了解,吃得太咸对身体无益,但很少有人知道,摄入过多的食盐会增加尿的排泄,影响在人体内的存留。所以,饮食要以清淡为主。   骨头汤不能作为饮食。中国人都认为多喝骨头汤可以,小孩子喝了更能长个。事实上,众多的研究表明,骨头汤里并不含更多的,加醋熬制会使骨头汤中的有所增加,但仍然较低。骨头汤不能成为饮食,但里面含有不少的胶原蛋白、磷脂、微量元素等营养成分,对人体有益。   高蛋白饮食影响效果。许多人以为多吃鱼虾能,其实鱼肉、虾肉中的含量极低,除非能把鱼刺、鱼骨、虾壳一起吃掉,不然起不到的效果。相反,鱼虾都属于高蛋白食品,蛋白摄入过多,也会增加尿的排泄,影响在人体内的存留,所以要避免高蛋白,但可适量吃些小虾皮。   也要平衡膳食。许多人担心含铁的食物和一起吃会互相影响,所以不敢把菠菜和食物一起吃。专家称,微量元素之间的互相影响在人体外试验是存在的,但在体内是否是这样,还没有具体的研究这

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远离宝宝的饮食误区

这是其中害处最大者——因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中,它们就会慢慢地溶化!其中的精制糖也不利于吸收。所以,凡是需要的人,都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子,其中含磷量低,还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素,因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。但要小心所谓的“茶饮料”,它们的颜色可能是焦糖色素染成的,并不能提供茶的好处。  6、相信喝了骨头汤就不会再缺  骨头里面的绝不会轻易溶出来。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的仍是微乎其微。要想用骨头汤,只有一个方法:加上半碗醋,再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨溶出。需要注意的是:这时一定不要用高压锅,最好用砂锅来炖,避免在骨头汤中溶出过多的铝。  7、相信喝牛奶对没有帮助  虽然有人到处宣称,牛奶含有大量蛋白质,会让体质偏酸而促进的流失,但这话并不正确。实际上,牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已,水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的,有丰富的钾和镁,还含有促进吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶与肉不同,并非成酸性食品,而是弱成碱性食品。所以,牛奶并不会让人这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier