请大家支支招产后如何肚子上的肉肉,

叽里咕噜菲 :生完宝宝就马上就收腹带,像我的话,现在肚子平平,一点肉也没有yuaolin :也为这个苦恼了,这几天开始做仰卧起坐希望有效果建爱鹏 :仰卧起坐还有平躺把腿伸直抬高30厘米左右,坚持的时间越长越好心弦格格 :听说自己带小孩,会很辛苦就会瘦下来的denglaodemao :亲,产后肚子上的赘肉是很难剪掉的,平时就要多运动,坚持转呼啦圈,做仰卧起坐9914026 :用束缚带吧 还有多运动 带宝宝很累的 应该很快肉肉就下去了小光头洋洋 :亲,少食多餐,平时注意收腹,效果很好的小锅宝宝我爱你 :建议你试验下. 同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水。缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。草草奇异果滋味 :亲可以用走路或者骑自行车代替自动车出行,同时每天坚持花五分钟的时间做修腹,在百度上搜修腹视频就有了,在床上就能做,我四个月才开始做,六个月就恢复以前身材了pansue :经常深呼吸,做收腹运动

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新妈妈产后减肥

这等宝宝休息之后就可以开始减肥了 不一定非要去健身房才行的wanghui121121 :可以自己在家里做,网上都有视频的。茜涵 :宝宝多大了呢,要是自己带宝宝的话都是很操心的,就很容易瘦的,我就是呢,生完宝宝有130多斤呢,自己带宝宝,现在一岁,我回到以前的体重108了!!祝宝妈成功哦!宝贝家妈 :亲,这个可能要慢慢才能恢复了,反正不要太担心,带宝宝很累的,慢慢就会瘦了,再一个,等宝宝断奶了在减肥也不迟啊,反正我是抓住现在的机会使劲吃,反正不会胖,等我家宝宝断奶我在减肥吧佟小少 :以后慢慢吧,都一样啊晓萌萌妈 :珈确实需要时间的,我之前办过卡,不过只有去一二次,没办法坚持。减肥饮食减肥和运动减肥是最健康和有效的途径噢!但是新妈妈们也要注意,需要保持好饮食搭配,做到营养摄入充分而不过剩是最好的。 我是看我同事用 美国易轻清 瘦下去的,我刚用20天,有8斤了,主要肚子好像没有那么多肉肉了。wofairy :不知道收腹带束身衣的效果怎么样,反正老公不嫌弃就那样了,以后运动减肥吧huida444 :你不知道吗?东方爱婴新一城中心开了母子课,早教亲子与两不误,而且只收一个人的钱哦。我上了一个多月了。热心树友这

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如何减掉产后肚子上的赘肉?

这,大多数都是这样的,自己带孩子瘦得快些,别担心,会瘦的来自Android客户端 | 26分钟前sunday-007 :母乳喂养慢慢就会收回去的,别着急。天使的爱0-0 :可以平常多多的转呼拉圈,这样会肚子的,要天天坚持,就会见效果的,就是时间的问题,我也是肚子大没有时间。麒安麻麻 :做仰卧起坐,平时闲的时候就扭腰yinyinduo :生完宝宝后的六个月是身材恢复的最好时机,可以少吃多运动,有时间多运动吧昂昂的辣妈 :束缚带,不过宝妈可能受不了,因为绑着那个坐着吃饭会吃不下去,而且纱布绑起来也很麻烦,一圈又一圈,我坚持了2星期,很管用。宝妈要是母乳喂养的话,就不要减肥了,因为或多或少都会需要节一点食。你自己要平常闲着没事按摩一下子宫的位置,顺时针按摩,可能会管点用,以后不母乳了,吃的没有那么油腻大鱼大肉,就会自然瘦一些123郭静 :子宫还没有恢复到原来的大小 加上你的腹部组织的断裂 所以不会那么快变得平滑 你可以选择腹部的一些动作 看视频就可以 很简单 坚持就会有效果 加油!!伍燕芳 :亲,不用担心,子宫恢复应该四个月差不多了,你现在只是2个月,还有时间补救。平时你要多运动,做做仰卧起坐,或转载呼啦圈这

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宝妈们,我剖腹产比孕前胖了32斤,有没有办法瘦的?或者好点的瘦身药?宝宝不吃母乳的,吃奶粉,我快崩溃了

畅畅妈妈0728 :没事的,宝妈刚生产完总要给身体一个恢复的时间呀,少吃多餐,慢慢控制吧。紫兰香草 :不吃母乳 你可以选择运动减肥 这样体重比较稳定的隽隽妈妈20120507 :最好在身体恢复好以后,多运动,经济条件允许的情况下,可以去报一些班上上,对产后形体恢复有好处,也可以自己在家看视频做,但要坚持哦,最好不要吃什么减肥药,有副作用的宝贝沁妍 :时间长一些都是会慢慢的瘦下去的 我也是剖腹的 宝宝也是吃奶粉 现在都和以前的体重差不多了 不要着急 减肥药很多都会反弹的 不建议使用昰媛媛 :女人都爱苗条,大家都是再无奈之下选择减肥产品,我也不例外,真的不知道最有效是哪种,市场上太多了,我也是朋友有吃过才敢买的,她用的是美国易轻清,怎么说呢,一个疗程了26斤,最主要是肚子,腿上肉少了很多。现在饮食很注意,没有复发的现象。我的小贝儿贝儿 :可以给宝宝吃点母乳,这样瘦得快。我是给宝宝母乳,还三个月后才开始瘦的呢。少吃甜食。

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer