糖尿病妈妈的饮食7大疗法

这控制。一般来说,孕前体重正常的妇女在整个孕期体重增长应控制在10-12kg;孕前体 重过轻的妇女(小于理想体重的80%),在整个孕期可以增加12-18公斤;孕前体重过重的妇女(大于理想体重120%),孕期体重增长应控制在 8-10kg。   如何尽早发现孕期糖尿病   糖尿病的症状是:三多(吃得多、喝得多、尿得多)一少(体重下降)一高(血糖高)一现(尿糖现)。   但由于孕期的生理需要,孕妇的食物量增多,糖尿病的早期症状容易被忽略。所以,为了便于早期发现糖尿病,在怀孕24-28时需要进行葡萄糖的 筛查试验。在临床病例中,有些妈妈自己觉得体重控制较好,没有不良状况,常常不理解为什么要做此项检查,或干脆不做,结果耽误了早期发现的机会,追悔莫 及。所以医生建议妈妈一定要按照医生列出的产前检查的项目进行检查,特别是有以下情形的孕妇更需要注意,尽早进行筛查试验:   * 孕妇年龄超过30岁,年龄愈大,愈是高危人群;   * 近亲中有糖尿病人,即有糖尿病家族史;   * 肥胖;   * 反复自然流产;   * 曾有过找不到原因的早产、死胎、死产,新生儿死亡史和畸形史;   * 孕妇患有慢性高血压病这

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未准爸爸饮食“备6大行动

这需,这样会导致营养匮乏。所以,未 准爸爸在工作繁忙的时候,也要及时补充能量,让身体保持良好的状态,为孕育健康宝贝打好基础。未准爸爸要远离的食物   1.芹菜   常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16后,又可恢复到正常精子量。在对18~20岁的男子进行的试验中,让他们每天吃下75克芹菜,连续食用1~2后,受试者的精子量明显减少到每毫升仅3000万个(正常时每毫升为8000万~1亿2千万个)。   2.大豆和啤酒   精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿激素类的化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,结果失去穿破卵子外层薄膜的能力,使精子与卵子的给合率下降。   3.可乐、咖啡   可乐、咖啡中的咖啡因对未准爸爸生育有一定影响,尤其饮用过多时危害更大,在准备怀孕的这段时间里未准爸爸还是少饮为妙。   4.硕大的茄子、土豆   你经常会被菜市场里体积大得超乎你想象的茄子、土豆吓一跳,怎么会长得这么大?那是催生激素催化的结果,这种催化激素对精子的成长有害,所以,大得异样的蔬菜一定要离它远一点儿这

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易导致女性不孕的“杀手”食物

这。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康(健康食品)少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。  在为期6的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。  4、咖啡  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕怀孕食品),就应该少饮咖啡。  5、向日葵籽  葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。  6、苦瓜  苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在早期和中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。  科学家们以小白鼠做实验,发现这

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子宫内膜异位症

这口服,从月经开始服用,一般在1个月左右症状即有所减轻。如无效,可加至600~800mg/d,取得效果后再逐渐减至400mg/d。疗程一般为6个月,90~100%均取得闭经的效果。  丹那唑对盆腔腹膜的内异症疗效较好,对大于1cm直径卵巢异位肿块疗效较差。  (二)内美通(Nemestran):即3烯高诺(R2323),为19去甲睾丸衍生物,具有较高抗激素活性及中度抗雌激素作用,抑制FSH及LH分泌、使体内雌激素水平下降,异位内膜萎缩、吸收。  (三)促性腺激素释放激素激动剂(GnRHa):1982年Meldtum及Lemay报道,应用LHRHa治疗内异症获得良好效果。LHRH对垂体有双相作用。LHRH大量持续应用,使垂体细胞呈降调反应,即垂体细胞受体被激素占满无法合成释放FSH、LH、而起反调节作用。副反应为潮热、阴道干燥、头痛、阴道少量流血等。  (四)三苯氧胺(Tamoxifen,TMX):为双苯乙烯衍生物。剂量为10mg×2/d,月经第五天开始,20天为1疗程。  (五)合成激素:可用炔异诺、炔诺酮或甲(安宫黄体)等作周期性治疗,使异位内膜退化。从月经周期第六天开始至第二十五天,每日口服这

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“造人”前奏:孕前这些事不能做

这。   2、饮酒   较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。   小编建议:妈妈一般在孕前3~4戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一内绝对别碰酒。   3、喝咖啡   在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!   小编建议:孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。   4、节食   减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!   小编建议:想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!   5、偏食   为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致这

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孕前究竟都有哪些不宜做的事

这或半年改掉吸烟的不良嗜好。  2、饮酒  较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。  小编建议:妈妈一般在孕前3~4戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一内绝对别碰酒。  3、喝咖啡  在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!  小编建议:孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。  4、节食  减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!  小编建议:想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!  5、偏食  为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致这

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注意:孕前不宜做的几件事

这计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。  饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全 或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。 止步时间:妈妈一般在孕前3~4戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一内绝对别碰酒。  喝咖啡 在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好! 止步时间:孕前一个月,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量哦。  节食 减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!  腌制食物 这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 偏食 为了生出漂亮健康的宝贝这

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产后恢复提前准备3大要素

这孕期的体重增长直接关系到新妈妈产后身体的恢复程度,一般来说,孕前体重正常,孕期体重增长在标准范围之内的女性,产后6~8个月就可以恢复到孕前的状态。而孕期体重超标的新妈妈很可能要多花1~2年的时间才能减掉多于的脂肪。而由于体重超标所导致的孕期疾病,例如妊高症、妊娠期糖尿病等,也很可能会无法痊愈,甚至伴随一生。  为此,针对孕期的体重增长美国妇产科学会给出了非常细致的标准:  孕前体重情况孕期体重增长标准  正常12~16公斤  低于正常13~18公斤  超重7~11公斤  肥胖7公斤左右  我国针对准妈妈孕期的体重增长也有类似的建议:在28前,准妈妈每周的体重增长应在0.4公斤,28后,每周体重增长应为0.5公斤,加起来整个孕期的体重增长应在17公斤左右。影响要素之二:运动  与没有运动习惯的人相比,经常进行锻炼或者长期保持一项运动爱好的女性,产后恢复的速度至少可以快一个月。因此,从孕前就开始一项运动,并且在孕期贯彻始终,不仅可以避免在怀孕的9个多月里身体不堪重负,而且还能加速产后各个器官的恢复。  考虑到能够从孕前就进行,并且在孕期中容易坚持,以下的3种运动是最适合的:  走路:每天至少走5000步这

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未准爸经常吃海鲜或导致不育

这偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。   5)吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为 0.54%,并有 2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。   6)大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。   7)长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等,亦可导致精子数量和质量下降。   8)芹菜也是精子杀手,男性多吃芹菜会抑制睾丸的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。   9)医疗药品刺激精子:药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。六味地黄丸治疗男性这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier