产后性生活注意什么

产后,产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小,而胎盘附着部位的子宫内膜,在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此,经过产后检查,医生确认已恢复健康后方可同房。

产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血,标志子宫内膜创面未愈合,同房时会带入致病菌,引起严重的产褥感染,甚至发生致命的产后大出血。同时,在产道伤口尚未彻底修复前性交,可延迟伤口的愈合,不仅感觉疼痛,还会继发感染甚至使伤口裂开。

恢复性生活后,丈夫的动作要轻柔、缓慢,因为产妇的阴道上皮尚很薄弱,动作粗暴易造成裂伤。另外,为避免妻子再次妊娠,夫妻双方要严格采取避孕措施,以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴也是十分重要的。

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产后首次性生活注意什么

这手术的新妈,如剖宫产,会阴、宫颈缝合,或在产褥期有感染、发热、出血等情况,子宫、外阴等器官、组织恢复缓慢,恢复性生活的时间则更相对推后。所以剖宫产最好在分娩后 3 个月以上再过性生活。若分娩时做了“会阴侧切”的新妈,切开的伤口一般需要 7 天愈合。此时,会阴组织虽已愈合,但深部肌层、筋膜需 6~8 周才能得以修复。如过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。近期可能出现炎症上行,比如急性盆腔炎、慢性盆腔炎;远期还会出现阴道松弛等情况,所以俗话说,心急吃不了热豆腐,硬吃,也要掂量掂量。  四、避孕全攻略:  1.适当分居。分居可以有效避免新妈妈怀孕。新妈妈产后可以与丈夫分居一定时间,以便于身体机能与子宫的恢复,同时分居也有利于新妈妈对宝宝的护理。  2.工具避孕。产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复,为了防止妈妈的产褥期感染,最好用工具避孕,即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选,但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。  3.产后放置宫内节育器。对于刚生产完的妈妈来说,由于产后的子宫正处在恢复阶段,子宫较大,宫腔较深,过早放置节育器非常容易脱落,而且易造成感染,留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩这

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产后性生活最佳恢复时机

  产后性生活最佳恢复时机  由于新妈咪生理和心理上的种种原因,所以,在恢复性生活时身心必须做好充足的准备。这样,才能使性生活“如鱼得水”,利于新妈咪的身体尽快康复。  通常,在产后6周即42天后,新妈咪应该先去产科进行全面检查,特别是对生殖系统进行较为细致的检查。如果医师认为生殖器官复原得很好,也就是说恶露全部干净,会阴部、阴道及宫颈的伤口已经完全愈合;同时新妈咪也感到自己的心里准备好了。这时,就是恢复性生活的最佳时机。  小注解:  1. 当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫不应加以强迫,直到她们心里感到舒服再开始。  2. 新妈咪也多体谅丈夫的对恢复性生活的要求,只要身体许可,就要尽力与丈夫配合。夫妻双方全身心地投入,既可达到性生活和谐,又可增加夫妻感情。这一点非常重要,如果处理得不恰当,很容易出现夫妻裂痕。研究表明,产后一年是出现婚姻问题或外遇的高峰期。尽管不能完全归咎于不和谐的性生活,但却不能否认这是一个非常重要的因素。

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专家解答产后性生活的热点问题

这“勇猛”,给新妈妈带来不适感。也可加强房事前的感情诱导,利用视、听、吻、触等感觉动作,进行充分的语言与行为上的抚爱,让妻子重新进入谈情说爱的佳境。当妻子有生理、心理上的排斥时,丈夫不要“我行我素”,要尽量给予新妈妈充分的理解和体贴。  Q3:如何重拾蜜月期的热情?  如何让产后性生活不受一些生理及心理因素的干扰,是需要夫妻携手解决的。倘若真有问题发生时,双方不妨先别急着要求对方“履行义务”,而是找出症结,对症下药,把以往的浓情蜜意找回来,重拾夫妻相处的“性”福,相信产后性生活将更加甜蜜。  作为丈夫要理解妻子所经历的生产、育儿压力,学会在生活上体贴和关怀妻子,增进夫妻双方的感情,这样才能降低女方的心理抗拒感。再者,女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中,而是也要注意“二人世界”的建设,关照丈夫的感受和需要。  Q4:如果我的另一半想亲近,我还没有准备好,怎么办?  有时确实会发生这种情况,需要你们彼此用爱和理解来避免这成为夫妻之间的问题。首先,双方应该交流一下各自的感受,如果你不想亲近,你的另一半可能会感到被拒绝,所以你需要向他(她)解释这是因为你的身体不舒服,对此感到紧张或是因为你感到劳累等等。也许这

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产后健身注意什么?

无论是自然生产或剖腹生产,产后身体都会发生很大变化,例如:骨盆腔肌肉的松弛会导致尿液控制力差,长时间的不舒适、痔疮、骨盆腔内器官脱垂现象,下背部无力,并可能损及性生活之正常反应;腹部肌肉无力则导致身体姿势不良,并引发下背疼痛;上肢身体不适当的姿势会引起头部及肩部的不舒适包括呼吸不顺,消化不良等情形产生。

产后运动的目的在预防或减轻因生产造成之身体不适及功能失调情形,主要协助骨盆恢复韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。

产后运动注意:排空膀胱、选择硬板床或榻榻米或地板上做、穿宽松或弹性好的衣裤、避免于饭前饭后一小时内做、注意空气流通、运动后出汗,记得补充水份、所有运动请配合深呼吸,缓慢进行以增加耐力、每天早晚各做15分,至少持续2个月,次数由少渐多,勿勉强或过累。若有恶露增多或疼痛增加需暂停健身运动,等恢复正常后再开始。

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产后性生活牢记三步曲

这子宫质地较脆弱,一旦哺乳期妊娠行人工流产手术,容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症,对妇女的身心健康带来不良影响。因此,一旦产后恢复性生活,就认真落实可靠的避孕措施,如宫内节育器、安全套等。  B 房事要适度,动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄,而且较脆弱,缺乏弹性。因此,产后恢复性生活后,性生活过程中,阴茎提插的幅度不能太大,频率不宜过快,动作不应过剧,尤其是首次性生活有所克制。倘若,提插幅度大、阴茎插入过深,频率过快,就可引起阴道裂伤。其中,阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。产后性生活引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血,血色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生性交后活动性出血,及时就诊,以免引起出血过多。确诊后,将裂口缝合后一般都能愈合。  C。性生活不宜过早子宫复旧和会阴切开伤口的完全康复,至少需要6周。因此,产后性生活的恢复以产后8周左右为好。产后恢复性生活前,做一次产后检查。  当前,经阴道分娩的妇女,不论顺产还是难产,阴道侧切术几乎是免不了的。胎儿和胎盘娩出后,对阴道侧这

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产妇忌产后性生活过早

这将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外,分娩时给外阴、阴道等造成的损伤,也会因过早性交而延迟愈合,甚至引起感染。因此,正常的妇女,在产后4~6周内应避免性交。丈夫也了解这一点,暂时克制自己。即使是子宫和阴道壁经过4~6周已复原完好,产后性生活中也像新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道,以顺利行性生活

妇女在产褥期过后进入哺乳期,一般可以恢复正常的性生活,但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶,大量营养物质通过乳汁喂给婴儿,能量消耗很大,理应好好休息。所以,为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育,性生活不要过频。一般情况下,每周过性生活2~3次,或者每周性生活1~2次更适宜。

丈夫在过性生活时,特别注意:

①每次过性生活的时间不宜太长,以免影响妻子休息和消耗过多精力,每次性生活以20~30分钟为宜,要多施爱抚行为。

②过性生活时,丈夫不可行动过猛,否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。

③丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水,如果受压,会导致乳房疾病,给大人、孩子造成痛苦。

本文摘自《怀孕安产知识这

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不可小视产后性障碍

这子宫尚未完全复原,性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属 器官的炎症。另外,分娩时给外阴、阴道等造成的损伤,也会因过早性交而延迟愈合,甚至引起感染。因此,正常的妇女,在产后4~6周内应避免性交。丈夫也了解这一点,暂时克制自己。即使是子宫和阴道壁经过4~6周已复原完好,产后性生活中也象新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道,以顺利进行性生活。妇女在产褥期过后进入哺乳期,一般可以恢复正常的性生活,但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶,大量营养物质通过乳汁喂给乳儿,能量消耗很大,理应好好休息。所以,为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育,性生活不要过频。一般情况下,每周过性生活2~3次:或者每周性生活1~2次更适宜。丈夫在过性生活时,特别注意: ①每次过性生活的时间不宜太长,以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活以20~30分钟为宜,要多施爱抚行为。②过性生活时,丈夫不可行动过猛,否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。③丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水,如果受压,会导致乳房疾病,给大人孩子造成痛苦。产妇在分娩前更要禁止性交。一般在怀孕后3个月就不要再性交这

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剖腹产产后的“性”福人生

这可能会裂开。大多数医生认为,只要你的恶露停止,而你自己感觉身体已经复原,就可以恢复性生活了。当然,如果你对性生活还没有做好准备,可能还需要等待更长的时间。  剖腹产产后性生活没感觉怎么办?  剖腹产后你对性生活没感觉,“性趣”低落是很正常的。因为刚刚经历了一个较大的腹部手术,你在身体上和心理上都需要足够的时间恢复和休整。除了手术本身的原因外,你产后每天还要处理很多事情,包括照顾宝宝、做家务等,这些都会使你感到疲劳,而这种疲劳感会使你对性生活的兴趣降低。把这些情况向你的另一半说明,以得到他的理解。在剖腹产产后恢复的开始阶段,你所期望他做的,可能只是温柔的按摩和简单的拥抱。耐心点,随着时间的推移,你对性生活的需要会恢复到和以前一样。  如果你是由于心情低落而引起的性欲降低,那你就需要向医生寻求一些帮助了。剖腹产后出现心情低落的原因很多,主要有外伤后的应激反应(大多出现在需要紧急剖腹产的妈妈身上)、失望感(特别是如果你原本期望顺产的话)等等。  另外,如果你在产后3个月或更长一些的时间里感到性交疼痛,也会影响到你对性生活的兴趣。性生活疼痛的原因有可能是剖腹产造成的损伤还没有完全恢复,也有可能是雌激素水平较低造成阴道这

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产后首次性生活要特别小心

这,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。  专家私房话:产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,立即就诊,莫因“难为情”而自己草草止血了事,以免延误治疗。  二、做好避孕,严防意外宝宝  调查显示:60%准妈妈错误认为:产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升,抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素,就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别,身体会自行的调控,敏感度高、抑制好,不用很多,一样可以抑制排卵。在坐完月子6~8个月,喂奶次数变少、生活作息正常后,抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯,不需要这么依赖泌乳激素,就能持续分泌乳汁,分泌量下降之后,就会开始正常排卵,但是此时不一定会有月经。所以,生完后,即使仍哺喂母乳、没有月经,却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇,产后2个月月经就会来,有喂奶的,月经可能半年都不会来。  因此,专家想说,刚生完宝宝的新妈妈,身体还没完全恢复。如果这时第二个宝宝突然来临,对新妈妈来说无疑是雪上加霜。所以,产后性生活一定要注意避孕,防止意外宝宝的险情发生。  1、避孕器  原理这

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