孕妇什么对宝宝眼睛好?

这儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的,而有的是先天原因造成的视力低下。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育也有着直接关联。妈妈在孕期饮食结构不合理,是造成儿童视力发育障碍的原因之一。那么为了胎儿有一双明亮健康的眼睛,孕妇什么对胎儿眼睛好?  1、α-亚麻酸  在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸,新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,使新生儿视力明显减弱,这样会影响以后的视力。  世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外,每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。所以,建议妈妈在孕期适量添加高纯度的α-亚麻酸补充剂。食物当中有少量的α-亚麻酸,比如我们常的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些,但是这些食物中α-亚麻酸纯度不够,且价格很贵。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的α-亚麻酸胶囊。  2、含有维生素A的食物  各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。  3、这

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两个月宝宝需要DHA吗?

这体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,因此建议可以些核桃油,它里面含有大量的不饱和脂肪酸,在人体内可以衍生为DHA。   ☉ 在购买时应注意产品的 DHA 的含量,选用含量高的产品。   ☉ 目前市场上的许多 DHA 营养品属于鱼油类制品,产品均含有 DHA 和 EPA (另一种 Ω3 不饱和脂肪酸),孕妇应选用含 DHA 高而 EPA 含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中 DHA 含量比大西洋及其他海域的高,所以国产的 DHA 营养品含 DHA 多,而 EPA 低。因此对孕妇来说,选择国产品比进口产品更合适和实惠。   ☉ a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源,而且安全无任何副作用。L猪猪姐L :可以等宝宝六个月以后在给补kzmmm :可以给宝宝的,如果宝宝是母乳的话,宝妈也是可以的,可以通过母乳传递给宝宝的。爱没有那么简单 :这个没有必要这么早的 你可以在宝宝四个月左右鱼肝油 然后多带宝宝晒太阳 这样又不缺钙 也可以补充大脑的我爱小辰辰播 :最好不要给宝宝瞎补啊,宝妈可以点鱼肝油,维生素ad促进宝宝钙吸收的,带宝宝多晒晒太阳也补这

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DHA都要什么呢?

浩龙妈妈 :鱼,最好是海鱼,食补更好,宝宝更聪明。悠悠睋媤 :你好,富含DHA的食物主要有海产品、核桃,所以多海鱼、海带、紫菜,还可以选择和孕妇奶粉,这些都比DHA胶囊要安全,祝你好孕。萌妈0624 :鱼,肯定要的,还有坚果等,也要的,实在不下,直接DHA胶囊吧。沐沐爸爸 :核桃啊,一般都是从核桃里提取的!henchenfeng :建议服用DHA的胶囊。我当时去医院医生就说芝麻核桃之类的虽然可以补,但是对孕妇来说会长很多脂肪不利于孕期的一些指标aimepapa :补DHA的话可以食补也可以药补。食补的话海鱼的dha含量是最高的。zzwjj HA是商业噱头。正常加强营养饮食即可,建议多喝牛奶谢梓涵宝宝 :可以多鱼类、藻类、干果类等含有DHA的食物 。另外可以补充DHA的营养品,可以选择藻油提取的DHA,海藻提取DHA,不含EPA,纯度是鱼油的4倍,纯天然提取,不含胆固醇,不含重金属,不含海洋有机污染物,无副作用。海藻DHA是唯一得到美国食品与药物管理局(FDA)认可的儿童DHA补充剂来源,如纽利兹,特别添加的叶黄素可以防止DHA被氧化 ,促进DHA吸收,还可以保护眼睛健康,促进视网膜的发育 这

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鱼油保健品多影响健康

这,起到预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用。因此,花大价钱买鱼油,不如直接鱼。  国产鱼油DHA含量更高  如果孕妇饮食结构很不合理,可以适量服用鱼油,但要服用DHA与EPA的比例为2.5:1以上的鱼油制品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。所以,准妈妈应多些含DHA的食物,如海鱼。  孕妇DHA的品时,应在牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服,这样才会充分吸收,不会浪费。  孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。中国海域鱼油DHA含量比大西洋及其他海域的高,所以国产鱼油DHA营养品含量多,而EPA低。鱼油多影响健康  鱼油是天然的保健食品,而以保健品面孔问世的深海鱼油,其成分既没有经过临床试验的验证,也没有和一般食物一样,有长时间服用史可以证明安全,其效果和毒性,单凭宣传广告,并不是十分可信的。  多不饱和脂肪酸很容易发生过氧化,在体内代谢时产生自由基,鱼油得太多,就会产生副作用。因此,食用鱼油时应相应增加维生素E的摄入。原则上,1克鱼油应该摄入0.9毫克维生素E,以清除体内由鱼油产生的自由基。 如果没有疾病或亚健康的情况,这

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婴儿什么补钙 幼儿如何补钙?

这科研中心研发的新一代婴 幼儿健康营养食品。精选来自新西兰健康牛乳提纯的天然牛乳钙,钙磷比例2:1,富含牛奶中天然的蛋白碎片、多肽、氨基酸及大量矿物质,特配以DHA母体(α亚麻酸)、维生素A、D。可满足宝宝骨骼及大脑发育所需营养成分,采用高科技均质乳化包囊技术精制而成,突破性使牛乳钙包囊量高达50%以上,配方科学合理,食用方便,是婴幼儿首选的补钙营养食品。 牛乳钙是从新西兰健康优质牛乳中提纯,钙磷比例2:1,是目前国际上营养科学界公认的元素最易吸收的钙源,人体吸收率高达92%以上,并且富含有牛奶中天然的蛋白碎片,多肽、氨基酸及其它大量的矿物质。 DHA母体(α亚麻酸)能激发宝宝体内的转化酶功能,自行合成DHA,满足宝宝的大脑发育所需。 维生素A有助宝宝保护视力,维持上皮细胞组织健康,促进其生长发育。 维生素D能调节机体内钙、磷代谢,有利于机体对钙的吸收,促进骨骼和牙齿的正常生长。    选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目商品我们怎样选择呢?   常见补钙制剂的比较   葡萄糖酸钙及乳酸钙 :葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者这

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目前孕25周了,晚上睡觉小腿有时候会抽筋,在迪巧咀嚼片,同时一直还在服用爱乐维复合维生素片。听说孕晚期宝宝大脑第二次发育,特地买了一瓶惠氏的DHA软胶囊,目前

张子轩坏蛋 :抽筋。是正常的,我也抽筋,但是我没有补钙。生完孩子,我长高了。呵呵。我都是食疗小米和球球 :这个时候开始就可以了啦,不过的话,我没有过你说的这种钙啊,你可以选择安利的钙镁片啊,效果很好的呢,我那会儿也是与你说情况一样的,就是的,就不抽筋了。欣连鑫 HA早都该了,我怀孕前就在孕妇多维,里面是+DHA的,宝宝三周就大脑细胞开始发育,所以我补的比较早了,你现在要就可以了,最好和蛋白类食物一起有助于吸收宝宝妈钙之缘 :孕中期每天钙的需求量是1000mg,除去饮食需额外补充300-500mg,当孕妇体内的血钙含量下降时,早期就是失眠、烦躁、多汗等,缺钙严重时也可以出现关节疼、腰背痛、腿抽筋等症状,持续下去不可避免的产生骨钙迁移发生骨质疏松症。孕妇补钙选戴蓝帽健字号钙之缘片营养素,含VD促吸收、超细化制作工艺不刺激肠胃,孕妇服用安全效果好、没有过量、便秘等副作用开心100妈咪 :我20周开始的,也是惠氏的,应该有用吧。你快吧!apple哈哈 :那是缺钙了亲 晚上可以再喝杯牛奶的呀 还有助于睡眠的呢 

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怀孕期间什么营养品比较好

qing603 :主要是保持心情好,补钙维生素,多水果小丸子的小豆豆 :维生素,补D。DHA。丫tou :个人觉得还是食物补充比较好的 。毕竟保健品都会有副作用的。而且对身体不一定都是有好处的呢。家有小麦麦 :亲,怀孕期间营养的补充建议食补比较好哦,如果孕妈咪的饮食比较均衡,没有挑食的毛病,那就不需要额外补充其他营养了呢,多钙和蛋白质丰富的食物就可以了哦丁丁小宝09 :您呀就照常,不要可以,平时什么,就什么,不要刻意,营养太过盛也不好欧悦悦 :孕妇奶粉就可以了,其它就是食补好点就可以了,后期加点钙片ylsusie :怀孕期间可以喝孕妇奶粉的,孕妇奶粉所含的营养比较全面,适合正在发育的宝宝和孕妇的营养需要dwtuffuff :别营养品,我嫂子当初怀第一个孩子时,哥哥太高兴,给买了好多营养品,后来孩子停止发育了,第二个孩子时只水果,现在宝宝很好。我当时也是只水果,正常吃饭,我的宝宝现在也很健康。水果要多样化,适量地。xieyoyo :别买那些包装的营养品,就自己做的各种荤素搭配的食物最营养了我有个女儿13 :有孕妇奶粉可以喝,多些肉类,鱼,虾还有骨头汤,这些都是大补的。多些粗粮含有膳食这

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为了宝宝能聪明健康,麻麻是否该去买些进补的保健品类的

lianliangou :亲你好,我觉得补钙还是必须的,补铁的话要是没有贫血不补也可以,dha是促进宝宝智力发育的,补充点还是好的,我怀孕期间也了几个月。快乐奶昔 :我没有补,想补就补吧!不过也不要过量了,过量了就不好了!凡事有个度就好!来自Android客户端 | 2013-02-04 21:17知足常乐wgz :保健品不要,多点核桃、瓜子之类的坚果,补脑,多点水果。除了垃圾食品,自己馋什么就什么。因为我受过橘子的害处,宝宝黄疸值偏高。所以不建议多橘子。再就是保持开心。我两个孩子,没过保健品。但也不偏食。杭杭23 :没那么夸张,我个人觉得,要是可以每天喝点订的鲜奶,孕妇奶粉什么的就行,只要合理饮食,你所需要的很多微量元素都可以满足你跟宝宝的需求的2012多多-妈妈 :建议食补 安全放心 补脑就是核桃 杏仁 坚果类的 补铁就瘦肉 肝脏之类的cqyi :最好不要啦,药物的多无盆,平时饮食注意就好啦!林林郭 :我是不会买那些,觉得还是食物比较好,。丫tou :建议最好是在食物中补充的哦。觉得保健品毕竟是药物的对宝宝都会是不好的。只要平时的饮食搭配的比较合理而且具有营养对宝宝是最后的呢。芽麻麻 这

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本人不怎么肉,基本是吃素,一个星期也就个两三次肉,鱼更是从成年到现在以来一次都没过,怕宝宝营养不够,每天早上一个晨光酸奶,一粒复核维生素,一杯惠氏孕妇奶,

这暗示、转移等心理疏导方法,消除不必要的焦虑情绪,进而达到调理的效果.2.行为疗法:自慰可以作为一种矫治xing功能障碍的手段,在早泻调理上同样适用。此外,通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制she精持久力,每天做10组练习,每组10次。3.yao物调理:目前yao物可以大体分为中yao和西yao,以及口服yao和外用yao。早泻的调理有效方法是哪种?奥※泄※汀专家建议早泻调理是一个复杂的过程,单单的依靠某种疗法治很难治愈的,一般采用综合疗法,最常用的就是yao物调理结合行为疗法或是心理疗法,采用心理咨询、xing教育等方式,在yao物的选择上一般选用没有副作用的中yao制剂,在这里推荐大家使用奥※泄※汀喷劑。安景夕 :晕,这么多补品,放宽心,正常饮食,适量补钙,后期钙也要停掉哦i540781 :我是觉得你那些钙呀什么的太多,那些东西里面是含有营养成分,但是也含有很多激素防腐剂等化学添加剂,酌量!到时补个超大儿出来,实质身体结构又不行,怀孕还是食补好,不爱肉没关系,我有个朋友还全吃素,本来就是素食主义者,也蛮好来自iPhone客户端 | 3小时前响响妈15 :四颗DHA太多了吧。孩子孕后期长的快,不用担心这

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孕妈咪最关心的30个饮食问题

这每天喝一杯牛奶,平均会使胎儿的体重增加41克。而那些不喝或很少喝牛奶的妈妈,其孩子的健康状况就会相对欠佳。科学家称,牛奶中的维生素D对胎儿骨骼的发育也有重要的作用。 19、问:我们想知道鱼对孕妇来说真得那么重要吗,它有什么好处? 答:首先鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育。其次,鱼类当中还有大量的DHA,对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。 第三,鱼肉类较少地含有脂肪。这是孕妇妈妈在选择蛋白类食物的首选。因此对胎儿生长发育非常有用。但是鱼肉本身也有一些副作用,比如说可能会出现过敏。 问:原来有报道说鱼尤其是孕早期特别有利于胎儿大脑发育和神经发育,有这种说法? 答:对胎儿智力肯定有帮助,鱼也不要天天,这样会造成营养不均衡,建议一周个两次就可以了。 问:海鱼好还是淡水鱼好,比如鲤鱼、草鱼类的。 答:淡水鱼里含的脂肪成分相对来讲比较少一些,比如像鱼肝油、维生素A、维生素D相对来讲比海鱼少一些,但是淡水鱼肉质比较细腻,比较容易吸收,比例比较合适。咸水鱼肉质相对来讲比较粗糙一点,口感不如淡水鱼好,但是里面含有脂溶性维生素相对多一些。含深海鱼油这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer