1周岁宝宝饮食营养如何平衡

这顺便给初学走路的孩子喝一点奶或者吃点小点心也很好,这样可以帮助他入睡。短暂的母乳喂养、喝牛奶或其他液体、甚至吃一些水果或者其他有营养的食物都可以。如果吃零食用的是奶瓶,你要逐渐地用杯子代替。无论吃什么零食,都要让孩子在刷牙之前吃。不然的话食物将整夜残留在他的口腔内,使牙齿变坏。如果孩子需要安慰才能入睡,就让他抱一件喜欢的玩具、毛毯或者吸吮大拇指———但不是奶瓶。  宝宝12个月时,已经习惯用杯子喝水或牛奶,用勺子吃食物或用手吃饭。15个月时,他的控制能力更好,想吃时能比较容易地把食物放进嘴里,并且当他把食物弄得满屋都是时似乎更滑稽。虽然偶尔吃东西时会倾斜汤勺而将食物洒出,但是他还是能够用勺子盛满食物并协调地放进嘴里。有必要给他们准备些打不烂的碟子、茶杯和杯子,因为当他不高兴的时候会把他的容器扔掉。对这种行为应该坚决谴责,并把吃饭用具重新放回合适的位置。  18个月时,当孩子想使用餐具时,就使用勺子、叉子和打不破的杯子或者茶杯,但他不会总是想用。有时他宁愿用手抓布丁或把盘子扔到空中。有些孩子到2岁就已经克服了这种不良的饮食行为,实际上当食物洒出或者把手弄脏时,他们会很生气。可是有些孩子的这种杂乱吃法会持续到第3这

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喂养:宝宝营养太好是负担

这中医药大学附属第一医院(浙江省中医院)教授主任医生盛丽先这样解释,营养不良除了人们通常所理解的营养不足之外,也包括像蛋蛋这样营养过剩而引起的营养不良。门诊统计数据显示,像蛋蛋这种营养过剩的孩子至少占了60%—70%的比例。营养过剩对于吸收能力强的孩子来说,会造成肥胖,一些吸收能力不好的孩子,过剩的营养就成了他肠胃的负担,从而影响生长发育,导致个子偏小。  “现在很多年轻妈妈的喂养方式有误区,她们想方设法地给孩子吃这个好的,吃那个高科技的,其实没必要。小孩子的胃很娇嫩,不能过度地去刺激,也不宜硬逼着孩子吃下去。一旦营养过剩,不仅孩子身体发育会受影响,脾气也会变得暴躁,甚至影响睡眠。”盛医生认为,孩子喂养只要管好一日三餐,另外再适当补充水果和奶粉即可,对于三周岁以上的孩子,基本上可以和大人吃相同的东西,荤素搭配着吃就行。  在喂养方面,父母关键要培养孩子一个良好的吃饭习惯。孩子一定要在餐桌边上吃饭,吃好了再玩。边玩边吃或是哄着骗着喂饭,都会影响消化吸收。孩子的吃饭时间,最好固定在半小时之内,如果超过这个时间,即便孩子没有吃好,也可以停下来。  “家长不要担心孩子吃不饱,孩子不认真吃饭或是不吃,说明还没有真正地饿这

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观察法判断宝宝营养状况

这增180-200克,3—6个月每周增加150-180克,6-9个月每周增加90-120克,9-12个月每周增加60-90克,第2年平均增加2500-3000克,2岁以后平均每年增加2000克左右,一直持续到青春发育期。   宝宝的身高,在出生后第一年长得最快。1-6个月时每月平均长2.5厘米,7-12个月每月平均长1.5厘米,周岁时可比出生时增长25厘米,第2年增长速度减慢,全年仅增长10-12厘米,2岁后增长速度更为放慢,平均每年仅长6-7厘米,直到青春发育期。   3、观察宝宝的外貌   如果宝宝的小脸红润,头发浓密,黑而有光泽;皮肤细腻有质感,不粗糙;嘴唇、眼皮的内面以及指甲是淡红色的,那就没问题,他的营养肯定足够。   4、测量宝宝皮下脂肪厚度   皮下脂肪厚度,是体现宝宝营养状况好坏的一个重要标志。当宝宝营养不良时,他的皮下脂肪变薄。通常消减的顺序先是腹部,然后是躯干、小胳膊和小腿,最后是面部。妈妈可经常用拇指和食指,将宝宝的腹部皮肤捏成一个皱褶,如果这个皱褶厚度大约在1厘米以上,那就说明宝宝营养足够。   当然也不能大于1厘米太多,脂肪太多,宝宝可能就偏胖了。除了测量脂肪厚度之外,妈妈还可以摸摸这

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3周岁宝宝食谱

这粮食品;豆制品类每日需摄入25~50克,如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40~50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150~250克,其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50~100克,根据季节选用不同品种,注意有些易上火的水果应控制宝宝食用,如:荔枝、龙眼、桔子等;另外,这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250~500毫升,如果宝宝牛奶吃的少了,也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。  你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘泥于此,只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可,因为每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会有所不同。  3周岁宝宝食谱精选推荐  1.黄瓜色拉  营养分析:色泽鲜艳,爽口不腻,味美可口。可以增进宝宝食欲,补充维生素。  制作方法:  1、将葡萄干洗净,用温水泡软;黄瓜去皮,涂少许盐、切成小片;  2、西红柿用开水烫下,去皮。去籽,切成小片;  3、橘子去皮。去核切碎;  4.、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中,加入蛋黄酱这

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宝宝1周岁了,有点便秘怎么办?

这不要吃太多的肉食和蛋黄。毛豆88 :多喝点水。不行就添加点清火宝。1230000a :给宝宝多喝点水,吃点红薯第二天肯定会便便来自Android客户端 | 2013-03-17 17:29幸福着微笑着 :勤喝水 吃点香蕉泥 可以起到缓解作用Snoopy2 :那应该就是需要喝蜂蜜水的呀。丁丁小宝09 :这个时候因为搭上辅食了,宝宝就特别容易便秘,平时注意多给宝宝喝水,说吃水果,这样可以化解710034285 :给吃香蕉,红龙果,多喝水如月1206 :取一小把黑木耳(大的黑木耳6-7片),用温水泡发后洗干净,再取20粒红枣,洗净去核,将泡发后的黑木耳和去核的红枣一起放入粉碎机里,再加一小碗水,打碎成稀糊状,然后再倒入锅中,因糊状的易烧焦,一边烧一边用勺子搅和,烧开后就可以关火了,每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗,吃三天就够了陶陶妈妈1120 :多吃水果啊,他应该有点少VC吧,给他补一下nuonuo_Zhong :可以吃些香蕉,还有一些红薯之类的。这些可以通便。最重要的是多喝白开水和青菜。1周岁不会走路也正常。不急。天天爱麻麻 :多喝一些温水,帮助宝宝按摩肚子,促进肠蠕动。喝些果汁或菜汁。如胡萝卜、芹菜等煮水喝这

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1宝宝只吃母乳怎么办

zjp881115 :那就慢慢减少母乳次数,白天可以让他吃点辅食,夜间吃母乳,多换点花样,可以加点肉松,味道好了宝宝就爱吃了。来自iPhone客户端 | 2012-11-07 14:23麦甜守望者 :宝妈的辅食没有给宝及时添哪,现在大了,错过了最佳的添辅食的时期。如果要断奶也要先让宝宝习惯了喝配方奶后再断,要不影响宝宝身体健康,也要锻炼着给吃些菜粥之类的辅食的华图 :恩, 最好就开始吃其他东西, 你的母乳一岁后营养不够他所需咯。袁小乐 :最好的办法是给宝宝断奶,首先断奶之前要给宝宝选好奶粉,这样不至于宝宝营养不良兔妞溪溪 :亲 现在宝宝周岁了 只喝奶的话 营养是达不到的 亲可以给宝宝添加奶粉试试看啊 辅食要尝试添加LXN815 :妈妈可以多做点花样那怕只是两三口,他习惯之后就会吃的,如果不给吃他就不想吃

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1周岁的孩子,1天能吃几个鸡蛋啊

这么’坚决批评她来自iPhone客户端 | 2012-10-31 13:42昕雨风 :吃得太多了吧,就算是大人,一天吃六个鸡蛋也消化不了啊,宝宝一天吃一个鸡蛋就够了,再多的话吃了也是浪费,还会造成消化不良非儿妈0603 :吃这么多鸡蛋宝宝不容易消化了,我家儿一天吃一个双黄蛋,吃多了不消化jyjlal :您好,很高兴解答您的问题。一般来说,一天吃一个鸡蛋就可以了,一天吃六个鸡蛋,简直从来没听说过啊厦日薄雪 :亲宝宝才一周岁,每天只能吃一个鸡蛋呀,一天食用太多的鸡蛋不利于宝宝身体的消化吸收,从而还会导致宝宝胀肚子的哦。小骏宝 :一天一个就行了,多了也消化不了的。反而影响其消化的。favourite阳 :我家宝宝一天吃2个鸡蛋,吃多了不好的。gzlly :宝宝吃太多鸡蛋也容易加重宝宝肠胃负担的而且也容易让胆固醇升高,宝宝一天一个鸡蛋就可以的了,不要让宝宝吃得太多。兔昵昵 :什么?????天啊,赶紧把你婆婆拉出去好好补补常识,鸡蛋正常人一天能吸收到两个就算不错了,居然给6个,她想把你宝宝害死呢。汪涓妈妈 :宝宝一天一个鸡蛋营养就够了,吃多了也不好jiandan121 :即便是成年人,一天吃一个鸡蛋也就可以了,吃六个和吃这

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周岁宝宝便秘吃什么好?

这的异常元元201031 :我女儿也是快周岁的时候便秘,我就每天多喝水,吃些清热的水果和蔬菜。龙悠悠的嘛嘛 :水果可以吃,多喝水,少吃钙。荷兰奶牛之家 :多喝水,还有吃香蕉,少吃上火的东西十指緊蔻 :上火了吧。喝点清火宝吧361166020 :打一些胡萝卜汁,黄瓜,苹果汁,芹菜汁,蜂蜜水等能够润肠的给宝宝喝试试看。lilybell :多给宝宝喝点水,吃些水果蔬菜,可以吃点妈咪爱调理一下肠胃。宝贝涵715 :可以喂香蕉泥,红薯汤,都是排便秘的,祝宝宝健康快乐成长!小洋钉 :我家宝宝便秘都是吃清火宝喝香蕉泥乖梦雅妈妈 :多吃水果,多喝水,喝点益生菌。。。梦见你的雨季 :平时吃什么辅食?多喝白开水仔仔mama :我儿子就是吃火龙果和西红柿便秘情况看好的了,多吃水果,多喝水就会好的了、julet1984814 :说明消化不良有积食,母乳妈妈吃了太多高蛋白的东西孩子大便就会臭,还不容易消化,妈妈要吃蔬菜水果吃妈咪爱,补充益生菌哦抚摸腹部,顺时针以肚脐为中心点抚摸,母乳喂养也会消化不良有积食便秘的希望有你2011 :多喝水,奶少吃点,吃粥!泽馨妈妈 :腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟,发育又快,所需的热量和营养物质这

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周岁宝宝不吃饭

这 :是吃到嘴里就吐,还是吃到肚子里后再吐,情况不一样的。紫色石榴裙 :那宝宝想吃什么呢?不想吃饭你可以做些别的辅食给他吃,比如紫薯泥、鸡蛋、鱼泥等,宝宝可能还不适应突然断奶,但是宝宝饿了肯定要吃东西的。张戴夫 :孩子在断奶期都会有这类现象,不过如果长期得不到改善就很容易造成孩子营养不良,会直接影响到孩子的身体发育。建议家长给孩子买些新稀宝牌的锌硒宝片,对改善孩子不爱吃饭、挑食厌食、偏食有很好的改善作用。增加孩子食欲。促进身体发育有很不错的效果。丁丁小帅 :孩子不爱吃饭有两种情况:▉一是胃口不好,孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关,你可以带孩子去医院查查。缺锌导致味蕾不敏感,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含锌丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。也可以给孩子吃一些葆婴的葡萄糖酸锌咀嚼片,这个效果好不含任何激素及毒副作用。█二是吃饭习惯不好,比如说孩子总是会吃零食啊,或者是平时喝牛奶什么的过多啊,或者是大人总是哄着宠着喂让孩子觉得吃饭这

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哪些食物不适合小宝宝吃?

这的总热量,例如:餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕,必然会自行减少他们正餐的食物种类和量。可如果父母一昧采用“填鸭式”的饮食方式,不但容易破坏孩子总热量的平衡,更容易因为错误的饮食习惯,埋下肥胖等隐患,引领慢性病危机因子向宝宝靠拢。   24类不适合宝宝吃的食物   满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的父母会采取“大人吃什么,小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝宝吃吗?  1、生鸡蛋:生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝宝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调;  2、口味较重的调味料:如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收;  3、生冷海鲜:如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。幼儿进食海鲜注意事项;  4、质地坚硬的食物:如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier