孕妇千万别吃这些美食

怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。所以,孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面,我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。  脂肪饮食  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。  高蛋白饮食  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的这

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孕妇不宜吃的十种饮食

这作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主。

一、不宜脂肪饮食

大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

二、不宜蛋自饮食中国美食

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人这

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孕妇饮食十不宜

这,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。 一、不宜脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。>>>孕期吃苹果和鱼可降低孩子患哮喘风险 二、不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重这

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孕妇可以喝酸奶吗

这从而产生好的口感,长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种,能直达肠道并发挥其功效。  要选冷藏柜  保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长,但随着环境温度的升高,乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品,其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后,最好在2小时内饮用。  小编贴心提示:  大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人,因为饮用量小,打开时间长后易变质,反而造成了浪费,所以最好不要买大包装的酸奶。 “三不要”是:  不要加热  酸奶中的活性益生菌,如果加热或用开水稀释,会大量死亡,不仅特有的味道消失了,营养价值也会损失殆尽。  不要与某些药物同服  氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物,会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。  不要空腹喝酸奶  空腹饮用酸奶,保健作用减弱。饭后饮用酸奶,益生菌可帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康。 DODO555这个应该没关系吧,但是听说,不管什么东西,孕妇不要吃太多就没多大关系了呢悠悠睋媤你好,当然是可以喝酸奶的哦,酸奶脂肪低,比较不容易发胖,而且所含的蛋白质较,好吸收不容易腹泻,相对来说比鲜奶好,祝健康好孕这

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孕妈妈饮食10大禁忌

这:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。大量医学研究资料还证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。  二、不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,易使人罹患癌症。  三、不易糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏组的孕妇生出体重过胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率这

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孕妈咪应远离20种美食杀手

这饮食  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。  2、高蛋白饮食  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。  3、糖饮食  意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏组的孕妇生出体重过胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会这

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孕期绝不能靠近的20类美食

怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。所以,孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面,我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。  1、脂肪饮食  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。  2、高蛋白饮食  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重这

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孕期准妈妈要注意饮食十不宜

这:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。 大量医学研究资料还证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二、不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。 研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,易使人罹患癌症。 三、不易糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏组的孕妇生出体重过胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率这

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怀孕7个月了。身上痒怎么回事啊?

这,宝妈可以擦点橄榄油,应该是可以缓解的未来妈咪20110119 :估计亲是皮肤过敏了吧,跟怀孕应该没什么关系,还是去医院检查一下hz柠檬 :要去看医生,一是皮肤过敏,二是激素原因,严重的话都对宝宝有影响,快去看看吧西西ll :这是正常的反应,有可能是长妊辰纹呢,有的孕妇在怀孕期间抵抗力降低,会出现皮肤过敏。建议每天可以用温开水擦洗瘙痒的部位,若严重最好去医院就诊。懒妈妈me :肚皮撑的,用点润肤乳或橄榄油擦擦夏季雪 :正常的,我那时涂的防妊娠纹的护肤品感觉好一点夏小乖 :你好,孕晚期会出现肚子痒的症状,可以用温水擦洗,然后肚子上擦点润肤露,这样的话会好一些,抓破的地方要酒精消毒。琪琪616 :是在长妊曟文了 可以去买点油擦一下 或者用盐来洗澡BABY-泽宝宝 :由于肚皮越撑越大了才会产生皮肤痒不要用手去抓哦,只会越抓越抓.轻轻用手扫扫就好了~忍忍吧自从遇见你° :我有段时间也是,老公说是我没洗澡的原因,但是刚洗了,睡觉还是痒tangguobin :看是不是吃了过敏的东西呢,比如海鲜和芒果这些,要不是的话就要去医院抽血查下肝胆酸不,就要治疗的对宝宝有影响的。爱熙215 :是正常的。肚皮在拉伸,所以会觉得痒这

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孕29周了,这几天背部和肚子都痒得难受,怎么办呀?

这端 | 6分钟前麒麒妈妈0303 :我当时主要是肚子痒,一开始发痒我就往肚子上擦些润肤露,就擦脸用的就行,不用专门买。默默ljy :宝妈,怀宝宝了,胸部和腹部会变大,会拉伸皮肤,现在秋冬季节,天气又有风,又干燥,可以抹些润肤油的,这样比较舒服。lili375 :有长疹子之类的吗?如果没有怀疑胆酸,去产检的时候把这个情况跟医生说一下,抽血查个胆酸。如果是长疹子就对症治疗,湿疹之类的可以搽尤卓尔,宝宝都能用的筱苒的妈咪 :亲,这个有可能是要形成妊娠纹的哦,亲要注意不能抓的,抓破了之后很难好的哦,而且是可以擦点橄榄油帮助缓解的哦tian4556 :去医院检查的时候给医生说过,医生喊去查血,怕是胆淤症。后来查了不是,才放心。只要手脚心不痒就没什么。一般都是皮肤干燥,要长妊娠纹引起的。很多孕妇都有这种情况。Fancyouyang :皮肤痒说明皮肤干燥缺水,我也在怀孕期,之前肚皮和背部一到晚上就发痒,后来涂点茶油(如橄榄油等植物油一般都可以),然后去洗个热水澡就不痒了,不要皮肤干燥就不痒了!愛米Yuuki :因激素增加,准妈妈不仅身体会出现变化,就连皮肤也显得特别敏感,容易起疹子,感觉瘙痒,严重时会影响生活作息与情绪这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier