专家解读5种孕期心理常见病

这的发育,所以比较紧急,应当在第一时间寻求心理医生或心理咨询师的援助。当由于经济原因、地域原因或身体原因等,没有条件做面对面的咨询时,你可以拨打那些免费的心理援助热线。 B.倾诉出来。 抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质:善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象,还可以写日记、博客,或在孕妈咪论坛上发帖子。 C.提醒自己。 当你极端易怒,或长期心情低落时要提醒自己:这不过是激素在作祟。这样想,你会正视自己的情绪低落,也会感觉心理压力小很多。病名:孕期焦虑症 症状: 担心的事情非常多,从自己的身材到将来职业的发展,从社会治安到环境污染。另外,容易对号入座,如果看到报纸、电视上关于出生缺陷等报道,会立刻觉得自己也怀了一个不健康的宝贝。分娩疼痛也是引起无限担忧的一个原因。 病因: 引起担忧、焦虑的原因有很多,归根结底,还是因为对胎宝贝的担心、对未来即将发生的事情不能控制而造成的。 发病时间:多见于怀孕中期和晚期。 治疗方案: A.耐心等待。 对那些可能影响宝贝发育的环境因素,我们不太可能完全回避。既然那么多人都在这样的环境这

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还有三个月宝宝就要出生了,肚子还是很小,四维医生说看不清。老公要工作。整个孕期我都是孤孤单单的一个人,没有人教我该怎么做。。有时候还老哭。。哎。。。。

a332297 :我也没人教,但我会网上学习,还会加一些母婴群,进论坛学习等等。没人教我,我也自己带孩子。现在孩子也快一岁了。不怕新妈妈。既然做了妈妈你就是伟大的,你有无穷的力量没发挥出来的来自Android客户端 | 27分钟前t_11848_android_4cdeb :女人要学会坚强,独立!我之前也是这样的,什么都是我一个人。宝宝出生了也是我一个人带。如果你自己不能调整自己的心态,生了宝宝之后,更多麻烦事要处理的!相信你是可以的,加油吧!来自Android客户端 | 25分钟前李济彤 :你可以自己买本书看看哦,保持好的心情才有好的胃口啊,多想想开心的事情,快快乐乐的渡过孕期,祝好孕来自Android客户端 | 23分钟前阿依布 :前期宝宝偏小点很正常,因为前期只长骨骼和器官后期才长肉,亲从现在开始加强营养到出生宝宝一样可以胖胖的,一个人是比较容易伤感啊,多跟朋友聊聊天,或者找点什么事情做打发打发时间巧灵 :肚子小不要紧不代表宝宝小,怀孕是需要老公的安慰,但是想想老公一定特内疚吧,因为工作没有办法陪你,所以我们体谅一下了。Jessicalzj :老公在家也教不了你什么呀,不过可以陪着你,但是老公要出去赚养这

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刚看到论坛上有人说,孕期天天喝牛奶宝宝会头大,是真的吗?我天天喝一杯的

这月变成早晚各一杯了。我的宝宝也不大,生下来6斤7两。蓝精灵菲 :这个应该是没有什么科学依据的吧,我也是天天喝孕妇奶粉的,但是宝宝的头也差不多,不是特别大呢笨猪╬笑柄 :没有这回事的,头大的宝宝是缺钙,喝奶是补钙可可與ZXM :这不一定吧,我那时奶粉吃的不多,总共吃四罐不到,我宝头也大呢。晓晓爱语彤 :呀还有这种说法吗,没听说过哦我就一直喝的,宝宝现在长得很健康头也不大啊。属于自己的快乐 :······························不会的baby201202 :这个不一定,只是说如果孕期补钙太多的话会导致胎儿头部骨骼比较硬,这样就不方便顺产。郄子 :怎么会呢?牛奶里面的钙远远不够宝宝每天所需要的钙的,woman123 :一杯应该没事的,我孕期也喝了一些。但比较少。我宝生下来头不大,到后面才长得比较大的。大头宝宝聪明嘛zhd5799 :你应该做过B超的,医生有没有说头大呢?我是天天喝的,现在33周,貌似是偏大的,但医生说不是特别大。嫣然一笑8265337 :是真的,补钙补的太多了。lidi520lidi520 :真的假的啊,我也天天喝小豆乖乖2012 :扯,如果淀粉食物吃多了胎儿会大头,牛奶肯定这

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让怀孕更快乐

这的方法,可以不断去尝试、去设计,尤其在让你觉得烦躁、有压力的孕期,更要学会让自己快乐

怀孕了,总是会碰到身体不舒服,想东想西、胡乱担心的状况,放宽心,倾听身体给你的讯号;认真了解内心;和亲密的人多沟通;与豁达、开朗的人待在一起。

当你乐观了,所有的事情都会朝正面的方向发展。宝宝也能给你力量,助你解决所有困扰哦。

去找预产期差不多的孕妈咪

可以在母婴网站的论坛上寻找和你差不多时间怀孕的孕妈咪,因为分娩的时间差不多,更能相互体察和安慰。

但要记住,每个人的情况都是不一样的,不要去比较。比如,你每天早上都要吐,却发现有人根本没有孕吐反应,但她可能天天胃里都不舒服,只不过没在网上说出来而已。

穿让你感觉好的衣服

虽然怀孕让体形有了变化,但仍然不要忘了打扮自己,为自己挑选一些适合自己体形的孕妇装;也可以买一些自己喜欢的、质地好、透气佳的布料,按照自己的要求订做一些特别款式的衣服;或者从衣橱里找一些老公的衣服搭配创造不同的形象感觉,自己看着漂亮、开心,对宝宝更是一种“美学”胎教呢。

适当锻炼

适当有规律的锻炼能让孕妈咪缓解紧张,对疲劳更有抵抗力,还能让生产更为顺利。但一定要注意运动量,身体觉得舒展即可这

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为什么发不了贴。今天老公的前女友又来打扰了,很火大,噼里啪啦的打了一堆就是希望发泄下。结果发不了

半夏__ :搞清楚你老公的立场,如果只是普通的朋友一样的话,宝妈不要太操心,一定要保持好的心情哦00贝妈 :是不是说脏话了,或者有论坛限制发的字,有这种可能来自Android客户端 | 8分钟前wangjie南南 :想办法弄到。前女友。老公。或者男朋友的电话…然后买个陌生电话号码。告诉他,说。管好你老婆。很管用呢来自Android客户端 | 8分钟前a405302 :别生气,对宝不好,好好跟你老公谈谈吧!告诉他你很不高兴来自Android客户端 | 8分钟前天使的爱0-0 :应该可以发的啊,跟你现在这样发的一样,是不是电脑的问题啊,你可以复制下来,然后刷新下页面在粘贴上重新发一下。mrs茹 :亲。。可以发啊。。是我的话直接跟哪个女谈。。lucker520 :宝妈是用手机的吗?怎么会发不了的,去快乐孕期哪里很好发的啊,怎么总是有前女友,来烦人呢,我是个小气的人,要是我绝对会不高兴的

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夫妻间的3大性爱禁忌

这近几年发了财。妻子小梅为防“男人有钱就变坏”,对其是悉心照顾,无微不至,尤其在夫妻性生活中更是尽其兴致,她不想因自己在性生活上不能满足老公而为其“性走私”留下借口。
  因此,对于小强频繁的做爱要求,小梅尽管有点受不了,却也强撑着;
  甚至有时为博小强欢心而努力表现出一副很投入的样子,而当小强达到性快感高峰时,她却是身心疲惫、强颜欢笑。
  有一次,小强带着醉意要做爱,她像往常一样温柔地任他去做。也许是酒兴大发,小强一次做爱持续了很久,可仍觉不尽兴,稍停又二次再来,如此这般竟折腾了几个回合。
  小梅本来就有些勉强,没多少性欲望,阴部强烈的不适感和精神痛苦终于使她发了怒,坚决拒绝他的再次侵犯。
  从此以后,小梅一想起那次做爱就有些心有余悸,她再也不像从前那样陪小强做爱了,夫妻原有的“和谐”也不复存在。
  点评:
  现实中性生活配合再默契的夫妻,也会存在程度不同的性差异,如一方性欲很强,希望经常性交,而另一方却希望几周性交一次。
  如果以一方的忍辱负重来换取对方的快乐,是不可取的。
  科学而合理地调整这种性差异,需要夫妻双方彼此互相体贴,并在长期的性生活实践中不断摸索和总结。

  来源:瑞丽论坛

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大学女生性爱口述:就这样我交出了自己的初夜

这王艺当时的表情:凝目远望,嘴角微翘,幸福而果敢,仿佛经历了很多事。我想,王艺从那一夜开始,就不是处女了。
  王艺失身后的三个月和男友分了手。“觉得我们还不够成熟。”王艺的男友扔下这句话,就甩了王艺,比扔衣服还容易。不久,王艺的男友在外面找了个更为风骚的女子。
  后来有一天,王艺把自己关在房间里,用刀片在手腕脉搏处划了三刀。等被人发现的时候,血已经流到了门外。后来她在病床上虫蛹一样呆了三个月。忽然间大彻大悟,化蝶而出。一双眼睛变得秋波流转,含情脉脉,倾倒众生。我不知道王艺交了几个男朋友,她看起来好像挺快乐的。只是在每回洗手的时候,不经意便露出腕上竹梯一般的伤痕。
  另外一个女孩叫薛楠,是一个很简单的女孩子。流行用卫生棉条的时候,她也买来用,大家又说少女用卫生棉条,不好,她就跟着换。流行涂紫色嘴唇,黑色指甲油的时候,她也在学校悄悄涂。后来时装杂志上说这种扮相已经落伍,她就改为少女妆。每逢有歌星在体育馆开演唱会,她都会通宵排队买票,到现场歇斯底里地尖叫。薛楠收到第一封情书的时候,同样既甜蜜又惶恐,后来薛楠也开始每晚精心化妆,到那些黑暗的角落里去和男友幽会。我猜想,如果她男友鼓励薛楠为爱献身的时候,她肯定会献这

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揭穿流传男女间的10大性爱谎言

这所需。但实际上,男女很难真平等,所以当女人取悦自己时,便会被同性或男人觉得可耻或欲求不满。有何可耻?当男人无法满足,或者身边根本无男伴时,自慰是最好的办法,而且还可从摸索自己的动作中,重新认识自己呢。
  谣言10:自己的性生活最贫乏?
  实际上:不对。听过吹嘘这两个字吧?也听过沈默是金的良言吧?对女人而言,性生活并不是全部,但是听到朋友说她的性生活多美满时,还是会感叹自己夜间运动的贫乏、无聊,甚至像公务员一般的办事。事实真是如此吗?恐怕值得怀疑。性生活不美满的人不会说出抱怨,性生活多采多姿的人到处宣传,所以相较之下,似乎每夜性趣高昂者多,性趣低落者少,自己的性生活品质就自然下落了。所以别羡慕别人,假象者多也,若真的羡慕这些夜夜笙歌的人,还不如具体想个办法,逐步增加生活情趣,达到自己想要的性福园地。
  你是否也受这些性爱谎言所影响呢?担心自己的性行为和性生活有问题?其实如果你能体认快乐生活操之在我的原理,那幺就不用再去比较男人的大小、持久性与否,也不用担心自慰或做爱是难堪、欲望不满的问题。每个人都有追求性福的权力,幸福的尺在自己的心中,过多与不及只有自己最清楚,别再相信性爱谎言吧。

  来源:瑞丽论坛

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找到属于你的性爱风格

这 生硬教练型  他可以一边看运动节目加上半打啤酒,一边又认真的说他并不讨厌性,对他搔搔痒,他也会很开心,你们整晚都可以很高兴,但是真正的上场是需要很努力的付出(尤其男生会比女生还要来得累)。对于他的性技巧修正不必报太大希望,如果要让他休息区到上场办事,还不如劝你对发票看能不能中大奖还来得令人期待。  冒险犯难型  他很迷人,而且非常有经验,是个很会品尝女人的男人(他对此也深信不疑),而且对探索陌生性领域当作理所当然的事。你很容易投入他的怀抱,并让自己的爱决堤犯滥,你需要具备充足的性技巧来满足他的性渴望,如果有一天他厌烦了,“背叛”对他而言一点也不是难事。  麻木不仁型  他的行为像个学生,但又很担心自己表现太差,自我意识让他很难进入亲密的生活中,虽然他看起总是很俊秀、很忧郁的样子,如果有机会,他可以有像拍电影的大胆星般表现。因为太纵情于自慰,常常需要别人的肯定,如果有会肯定、赞美他的伴侣,他一会是个好情人。  白马骑士型  他常表现得有点过时,无论是在屋外或是屋内,他常常忍到最后一刻才开始非常苦闷的上演前戏及引诱。如果他的伴侣能够让他过足扮演英雄的戏瘾,他会很快乐地征服她,直到她跪地救饶。   来源:瑞丽论坛

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时髦孕妈不可错过的9件事

这术(包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩)以及分娩呼吸指导。  4 组织准妈派对  爱热闹的你不会甘心让十月怀胎变成一件孤单的事,而参加日常聚会又有诸多不便,卡拉OK肯定是不能去了,席间有烟枪的饭局也无异于戗害腹中胎儿,湘菜川菜刺激性太强,重庆火锅更是闻着都犯恶心……怎么办呢?与其勉强让别人适应你或者你适应别人,不如和同样要求的人混在一起——对了,组织孕妇聚会!既然是生育高峰年,在身边找出几个怀孕朋友一定不是难事,何况还有孕妇学校与孕妇论坛,只要一想到七八个孕妇聚在一间包房吃饭,你已经兴致盎然,再想想吃完饭大家鱼贯而出,满大厅的人一脸愕然,齐齐行注目礼,你简直都要乐疯了。  小贴士:  1.孕妇聚会一定要选交通方便的地方,最好在大路边、地铁口,无论什么交通工具都可以到门口,不用走太远的路。  2.聚会形式以饭局为主,菜式以清淡的粤菜、潮菜为好,西餐也不错。  3.聚会环境要好,一定要事先订包房,中餐馆大堂太过喧哗,在这样的环境聊天容易疲劳。  5 开个感性孕博  怀孕是生命中难以重复的珍贵经历,当然值得点点滴滴详细记录。开个孕博,也是时尚孕妇生活的一项内容。那些写得好的孕博,既给了博主倾诉的快乐

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