孕期水果有啥好处

这草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。  芒果有益、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。  5、梨——清热降压良药  梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒、音哑、痰稠等症皆有效;具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养;煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;还具有润燥消风、醒酒解毒等功效:在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰这

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孕妇临产前应该怎么?

这产后子宫无法收缩,发生致命的产后大出血。因此,临产时产妇要饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。 临产时孕妇什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时,由于阵阵发作的宫缩,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。  有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多鸡蛋长劲”,于是便一顿猛十个八个的,甚至更多。这种做法是十分愚昧的,常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,进的食物从排到肠里的时间这

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孕妇临产前些什么最好?

这饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。  临产时孕妇什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时,由于阵阵发作的宫缩,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少多餐。  肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多鸡蛋长劲”,于是便一顿猛十个八个的,甚至更多。这种做法是十分愚昧的,常常适得其反。  熟不知人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,进的食物从排到肠里的时间(排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存这

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剖腹产真的不又安全吗

这世纪七八十年代,剖宫产率在我国不足20%,但是近年来剖宫产率逐年迅速上升,有些地方的剖宫产率甚至可以达到50%左右,而世界卫生组织对于剖宫产率的要求是在总分娩率的15%以下。也就是说,在我国,有很多准妈妈盲目选择了剖宫产。除了医疗的原因之外,准妈妈们对剖宫产的许多错误认识也是导致剖宫产率上升的重要原因。   剖宫产手术过程   分娩的过程对很多准妈妈来说,是很神秘的、充满期待的,对剖宫产更是如此。如果准妈妈临近分娩,却被告知,必须选择剖宫产。那准妈妈要做好怎样的准备?   剖宫产前的准备   实施剖宫产前一天晚饭后就不要再东西了。手术前6-8小时也不要再喝水,以免麻醉后呕吐,引起误吸。产妇下腹会被清洗消毒,并被脱毛。一般手术前30分钟,护士会为孕妇经尿道口插入一根导尿管,并接好引流袋。这是为了不使胀大的膀胱在手术中妨碍医生的视野,又可以避免误伤膀胱的现象发生。   麻醉方式的选择   一般根据手术时产妇的自身情况可选择使用全麻、区域麻醉(硬膜外麻醉、腰麻)或局麻。紧急情况下常选用局麻先将胎儿娩出,再用全麻。如果情况尚可,一般采用区域麻醉。   进行手术   医生会在下腹壁下垂的褶皱处切开一个切口。第二个切口这

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什么东西都不下该怎么办。米饭都吐的半死不活。一闻到点点的香味头就,就恶心,想吐。深夜就肚子饿也不下。买的奶粉一口也咽不下。

这了pollo蜜 :亲的反应比较严重哦,忍耐吧,到后面就会好些啦,孕早期宝宝也不需要那么多营养,不要担心yunie丫丫 :奶粉等孕叶过了再,多一些样式,某些东西或许下去不叶呢nannanyige :硬 也得啊 要么你就打点滴好了 我当时喝的奶茶很是多的哈 很不错的选择的哈怡怡18 :想什么就什么,如果你什么都不就要打营养液小雅妈妈20120502 :坚持四五十天就好了,我那时也反应相当强烈,瘦了五公斤。整天就吐。最后吐来食道出血了。二十多天不能洗脸洗头,更不用说上网了,看到书头就是昏的。我的小贝儿贝儿 :亲可以试试喝点苏打水,有的孕妇反应厉害喝苏打水效果挺好的,亲可以试试看,或者点话梅类的。素心百合591 :我当时也是这样子,不过也得,能多少算多少,我当时是完吐,一个月瘦了十四斤。不过过了三个月就好多了。艾君儿 :忍忍过去这段时间就好了4月19号 :这是早期的妊娠反应,由于孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应,12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失食欲恢复正常。饮食少量多变,想这

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怀孕后躲不开的八大磨难

这。另外还要注意的是,尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味,或任何会引发恶心的气味。  温馨提示:必要时须采取药物治疗  准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。  磨难二:胃口改变  有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能,可是怀孕后反而喜欢辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。在怀孕初期想什么就尽量,不必刻意多什么或少什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想,就会直接影响到营养摄取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。  温馨提示:避免太咸的食物  食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免腌渍类食品。  磨难三:腹部不舒服  腹部不舒服大多是由以下原因造成的:  1、是由于怀孕时子宫变大,压迫到、肠器官,造成、肠器官的移位,而、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后这

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准妈妈孕期症状排行榜

这钙质,帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象,所以,多食用富含纤维素的蔬菜、水果,可以帮助排便顺利。  7、呕吐 68.60%  要学习忍耐  孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多一点,没胃口的时候就少一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。  必要时须采取药物治疗  准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。  8、乳房胀 61.94%  乳房胀的原因  孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。  在怀孕这

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怀孕后你将经历八大“磨难”

这成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。  3、是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。  温馨提示:  建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”,以免造成胀、腹痛等不适;其次是“控制情绪”,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情;另外,家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。  磨难二:恶心呕吐  准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右,会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。  其实,太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多一点,没胃口的时候就少一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。  如果孕吐现象一直持续,或者准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等。同时,姜可以帮助缓解这

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37周了为什么还反酸?

这:我孕晚期也是这样,听说是因为胎儿在长头发引起的,土豆可以缓解。球球爱大丫 :每个孕妇反应都是不一样的,去医院各项检查都正常就不用担心紫藤爱宝 :这是正常的,这边好几个宝妈到生时还反酸吐,也许是个人体质的原因吧。i347157 :我也会想吐的感觉,但是只是在饿的时候才会!来自iPhone客户端 | 2013-03-22 22:01白敬旗 :我那时候也是,有的时候还恶心呢手机用户-61f0a6e590 :生萝卜,很管用,我就泛酸食道都萝卜就好了!来自iPhone客户端 | 2013-03-22 22:14喵-小咪 :宝宝大了会压迫到的,少食多餐。Me爱宝贝 :和我一样,有些人反应就是很强烈,不用担心,这样的话,基本上男宝几率大一些,一般怀女宝的没有这么强烈过,你这还好些,我那时候都往上反胆汁呢,都是黄色的,特别苦,真是折磨死我了秦汉蜀道 :点苏打饼干来自Android客户端 | 2013-03-22 23:10紫熙77 :亲你这种情况属于正常现象,以前是前三个月孕早期反应,现在是因为宝宝长大了抵到了,使的容量变小了,经常会引起烧心、呕吐现象,这个时期最好少酸性食物,另外睡觉时枕头枕高点哦。莎这

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给准妈妈的9个营养提示

这吸收和保留水分使粪便软化,还能刺激消化液分泌和肠道蠕动,起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。   富纤维素和果胶食物一览表   蔬菜类:芹菜、韭菜、白菜、菠菜、黄瓜、萝卜、海带   瓜果类:苹果、香蕉、葡萄、梨   杂粮类:燕麦、杂豆、糙米、玉米、小米、红薯   提示5:生蔬菜一定要冲洗干净   在怀孕早期,孕妈咪的胃口较差,有时喜欢生食蔬菜,如一些蔬菜沙拉或蔬菜蘸酱等食物。虽然这些食物对孕妈咪的食欲有促进作用,但在制作时一定要将蔬菜彻底冲洗干净,以防止菜叶上的农药过多残留或被弓形虫传染。如果食入被弓形虫的卵囊污染的蔬菜或残留在蔬菜上的农药,会严重地影响体内的胎儿正常生长发育。因此,孕期生蔬菜和带皮的水果时,一定要注意清洗干净。   提示6:服用人参容易引发很多不良结果   为了让胎儿更好地生长发育,有时亲戚朋友会给孕妈咪送一些补品,如人参等。但人参对孕妈咪的健康及胎儿发育并没有多少益处,反而会有一些不良作用。   服用人参后,容易使孕妈咪气盛阴耗,阴虚火旺,在怀孕早期会更加重妊娠呕吐,在怀孕晚期容易引发水肿和高血压,还会出现烦躁失眠、咽喉干等不适。另外,人参具有抗利尿作用,孕妈咪服用后会因水钠潴留而使这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer