孕妇能吃猕猴桃吗?我今天吃了一个,没有什么事吧

这,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高,更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使,在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。对于孕妈妈来说,各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的,因此孕妇能吃猕猴桃,并且可以说猕猴桃孕妇来说是十分有益的水果。宝贝辉辉9 :当然没事了,多吃还好呢囡囡和美女妈咪 :当然可以吃猕猴桃,补充微生素喜欢阳光qd :能吃,富含维生素C,很好的如梦初醒1117 :你怎么会觉得猕猴桃也不能吃?那请问还有什么能吃?水果都可以吃的。但都别多吃,太甜,宝宝会很大很难生。不能吃的有:螃蟹、桂圆、兔肉、薏米仁、苋菜(马齿苋)、山楂、煎炸、辛辣刺激性的食物、罐头食品。其实孕妇饮食没这么多忌讳的,只要不是会流产和导致畸形的食物都能吃。我怀孕时经常吃麻辣火锅、烧烤和冰淇淋,宝宝好得不得了,有一次吃了三只大闸蟹也没流产。guaibaobao0000 :可以吃的,我怀孕的时候就爱吃水果,猕猴桃也不例外,补充VC。小黑的天天 :没事啊,vc很多,青木瓜,桂圆,山楂不能吃。小荳这

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孕妇冬季吃水果有讲究 首选苹果

这最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。  但是,柑橘性温味甘,补阳益气,食用过量容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。  孕妇冬天吃的水果之其他  草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。  芒果——富含Vc及Ve、硒,Vc为抗氧化因子,可以维持孕妇和宝宝血液健康;Ve为维护女性正常生理机能和内分泌,同时维持皮肤和腺体机能,可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。  优质水果补充所需好营养  有些水果营养丰富,非常适合准妈妈们食用,比如西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更有可能会出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗这

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注意:孕妇饭后忌犯“七宗罪”

这另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。  而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。  二、不要立刻喝茶  有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样,既可以清洗口腔,又能帮助消化。其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,就冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长期这

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孕妇应当注意饭后“七不宜”

这餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。   而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。   二、不要立刻喝茶   有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样,既可以清洗口腔,又能帮助消化。其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,就冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长期这

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孕妇能天天吃猕猴桃吗?

这,最好是每天吃1个就可以了。吃苹果也很好的,我怀孕时每天都吃1个苹果。多吃新鲜蔬菜,注意饮食均衡,宝宝会长得很好的。快乐的英志1102 :任何事情都没有绝对的,都有其两面性,孕妇猕猴桃也是如此,如果没有对其过敏或其他相关病症,可先少量食用未发现不是后方可适量食用.Sweet密码 :应该可以,我那会血糖高,医生建议每天一个猕猴桃。不过天天吃不会烦么汐冉Baby :猕猴桃营养价值和药用价值很高,果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质,尤其维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克,是其它水果的数倍或数十倍,是苹果和柑桔的50-60倍,是鸭梨的70-80倍,一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克,每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用,还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD),可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能,因而被列入宇航员食谱。 猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王;同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁这

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孕妇几个月能喝孕妇奶粉啊?怀孕吃猕猴桃好吗?

这含量很高的,多吃点好啊,还有苹果,葡萄,多吃些宝宝皮肤会好哦,不要吃橘子见习辣妈 :怀孕吃猕猴桃很好的呢,可以多吃的,怀孕就是要多吃水果和蔬菜,孕妇奶粉的话,我觉得没什么营养上的问题就不要吃了,吃了胎儿容易偏大.刘月英 :医生是建议不要喝的,因为孕妇奶粉营养高,多了会长成大宝贝,体重过高。猕猴桃是好东西,可以吃但不要过量。tangguobin :怀孕可以吃猕猴桃的,里面含维生素C。我怀孕就吃了好多一天一个就可以了。怀孕后就可以吃孕妇奶粉了啊一天一杯吃到生,这样宝宝不缺什么营养的兰爱林 :吃猕猴桃很好的。奶粉也可以喝糖糖2012617 :建议不要吃猕猴桃 听说不好臭哥哥的大宝贝小宝贝 :可以喝了,补充营养,个人认为如果吃饭营养均衡这个不是很必要。猕猴桃可以吃啊,很好的,猕猴桃维生素C含量丰富,号称水果之王呢。多吃水果,也别忽略了青菜哦~louisa1984 :孕妇奶粉怀孕就可以喝了,猕猴桃的话偏凉性,有些宝妈可以天天吃,不稳定的话尽量少吃点吧。魏紫苏宝宝 :可以喝的,不早了,我怀孕的时候就是孕前期喝的孕妇奶粉的,孕前期宝宝需要很多的营养就需要喝运费奶粉,孕后期为了不让宝宝的营养过剩我就没喝,喝多了奶粉容易宝宝这

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孕妇能吃猕核桃吗

这。补充维生素C。多吃水果对宝宝很好哦。。玖蓝 :可以啊。补充维生素C。多吃水果对宝宝很好哦。。i492010 :可以吃呀’猕猴桃是维C之王啊’放心吃吧来自iPhone客户端 | 53秒前幸福小籹人xixi :可以啊,猕猴桃有很多维生素的,但还是不要吃太多。庄庄庄庄庄庄芳 :可以,有营养,多吃水果宠儿CUI :可以啊,我整个孕期一直都有吃猕猴桃的,这个是中性的水果没有问题的,祝好孕。嘟__嘟 :孕妇当然可以吃猕猴桃了,猕猴桃里面的维生素最多了!来自iPhone客户端 | 5分钟前xfymeng :当然可以了,猕猴桃里含有丰富的维生素,不过不能吃的太多,其实任何水果吃的太多都不好的,只要适量就可以了我那个时候每天一个苹果,一个猕猴桃的xfymeng :当然可以了,猕猴桃里含有丰富的维生素,不过不能吃的太多,其实任何水果吃的太多都不好的,只要适量就可以了我那个时候每天一个苹果,一个猕猴桃的多多的美好生活 :可以吃的啊,猕猴桃是很好的水果啊娜娜0924 :可以,这种水果吃了会很有营养的乐妈927 :你说的是猕猴桃吧,那是可以吃的,猕猴桃含有丰富的维生素,吃点是可以的,不影响胎儿的发育。佳宝宝414 :可以啦,我之前吃这

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怀孕快三个月的妈妈可以吃猕猴桃吗?能补充维C吗?

这补充人体所需的各类营养,可以一天吃一到两个,或者隔一天吃一次也是可以的.秦俐媛 :亲,可以吃的。。。。陆大大的妈妈 :怀孕的妈妈可以吃猕猴桃的,猕猴桃吃的很好的,我怀孕的时候就经常吃的,可以补充维生素C的陆大大的妈妈 :怀孕的妈妈可以吃猕猴桃的,猕猴桃吃的很好的,我怀孕的时候就经常吃的,可以补充维生素C的虎燕的兔 :猕猴桃是水果之王呢,营养成分高的很。孕妇猕猴桃是非常不错的选择的,可以补充维生素的。宝贝安好 :可以呀,对于孕妇来说首选的水果是橘类,其次是猕猴桃,第三是苹果。多吃猕猴桃可以补充维C,促进铁的吸收,小宝宝的皮肤也好。但无论什么水果都要适量,水果吃多了容易血糖高噢幸福的桃子妈妈 :可以的,水果中猕猴桃含维生素C的含量是最高的,吃一些是有好处的。但是什么东西都不能使劲吃。辉雨飞雪 :可以的呀。水果除了个别的都是可以的鹤扬妈 :可以的。猕猴桃可是含维生素c超高的呢!只是尽量不要一次吃太多。合理搭配饮食吧。多吃蔬果。但是反季水果尽量不吃。蔷薇女爵 :可以吃的,猕猴桃营养价值很高,整个孕期都可以吃。伊萱儿妈妈 :可以,猕猴桃富含维生素C,对妈妈宝宝都好。孕妈要多吃新鲜水果和蔬菜,补充所需营养。DEAN妈 这

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孕妇夏天吃什么水果最健康

这不错的缓解效果。  2、樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。  3、猕猴桃猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。  不过,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。  4、葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。  5、西柚:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长这

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怀孕可以吃猕猴桃不?

这维生素C的含量是柳橙的2倍,同时还含有难得的精氨酸,这对宝宝将起到促进免疫细胞活力,生长激素,胰岛素分泌的重要作用,我怀孕的时候就吃了很多温柔2 :猕猴桃是维生素C之王哦,是可以吃的,每天适当吃一到两个,对你跟宝宝都是有好处的,多多妈咪在成长 :可以吃的,猕猴桃营养丰富,适合孕妇食用,但是所有的东西都要注意一个度,膳食均衡才能营养均衡。友来友往 :这个可以很肯定的回答你是可以的,因为猕猴桃含有很丰富的维生素,平时我们都要吃多点这个水果,孕妇更加需要补充营养哦,祝好孕美美帅帅 :猕猴桃很有营养,我怀孕的时候吃了很多,现在我看到猕猴桃就不想吃水西ivy :可以吃的啊,猕猴桃所含的维生素比较多,又能增强免疫力,怀孕期间吃挺好的水果啊,怀孕多吃当季的水果、少吃热带水果比较好哦jspqd :当然可以吃啊,猕猴桃的维生素含量很丰富的我宝妙妙 :当然可以啊,维生素多的类小宝贝开心 :可以吃的啊,猕猴桃含有大量的维生素呢,我原来就吃过很多的,不过每次还是少吃,别吃多了就行。都要有个度的。北北100time :当然可以,含有很丰富的Vc啊,对身体好。芝芝麻麻粑粑 :当然可以啦,只要每天水果不超过500克就行啦丫tou :可以吃这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer