孕妇睡眠时最好采取左侧卧位

这相对减少;除减少子宫胎盘血流量外,还会造成全身各器官供血量减少;出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状,医学上称之为“仰卧位低血压综合症”。持续时间越长或越重,越影响胎盘供血量。造成胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫或死胎。(2)由于下腔静脉受压,致心输出量减少,造成肾血流量不足,引起血管紧张素含量升高,使血管收缩升高血压,加重或诱发妊娠高血压综合症;同时肾血流量减少、肾小球滤过率降低,排尿量减少易引起孕妇钠水潞留而发生水肿;当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时,使尿液排流不畅,还可增加肾盂肾炎的发病率。(3)下腔静脉受压回流受阻,又可引起或加重下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮。由于左下腹有乙状结肠占居的解剖特点,中晚期妊娠子宫均有不同程度的右旋,使子宫血管受牵拉或扭曲,也会减少子宫胎盘的供血量,发生上述病理情况。左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解,同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位这

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怎样调整孕期的睡眠姿势

这受压,血液不能回流心脏,心脏得不到血液充盈,搏出血量突然减少,全身各器官供血量就明显减少,从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时,增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉,影响子宫动脉的血流量,使胎盘供血不足,直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症,本身已有胎盘血管痉挛和供血不足,再行仰卧位时就会进一步加重不良反应,甚至使腹中胎儿死亡。

孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜,因而使右侧输尿管受到挤压,以致尿液积滞,由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有淋巴管相通,因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多,这样,就容易发生右侧肾盂肾炎。所以,孕妇也不宜右侧卧。而当左侧卧位时,子宫随重力偏向左侧,纠正了子宫的右偏位置,因而就觉得舒适了。

孕妇以左侧卧位为好从以上情况可以看出,孕妇以左侧卧位为好。如果左侧卧位时间长了感到不舒服,可以暂时改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥,家属应立即轻轻地将孕妇的身子推向左侧卧,这样会帮助她苏醒过来。

孕妇睡眠的体位,不论采取哪种姿势,总的原则是改善母体血液循环,保证胎儿在宫腔内生长发育所需要营养的输送及代谢物排出这

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准妈妈睡眠姿势与宝宝抵抗力

这静脉受压,血液不能回流心脏,心脏得不到血液充盈,搏出血量突然减少,全身各器官供血量就明显减少,从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时,增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉,影响子宫动脉的血流量,使胎盘供血不足,直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症,本身已有胎盘血管痉挛和供血不足,再行仰卧位时就会进一步加重不良反应,甚至使腹中胎儿死亡。  孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜,因而使右侧输尿管受到挤压,以致尿液积滞,由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有淋巴管相通,因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多,这样,就容易发生右侧肾盂肾炎。所以,孕妇也不宜右侧卧。而当左侧卧位时,子宫随重力偏向左侧,纠正了子宫的右偏位置,因而就觉得舒适了。  孕妇以左侧卧位为好从以上情况可以看出,孕妇以左侧卧位为好。如果左侧卧位时间长了感到不舒服,可以暂时改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥,家属应立即轻轻地将孕妇的身子推向左侧卧,这样会帮助她苏醒过来。  孕妇睡眠的体位,不论采取哪种姿势,总的原则是改善母体血液循环,保证胎儿在宫腔内生长发育所需要营养的输送及代谢物排出这

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孕妇忌仰卧或右侧卧

孕妇睡眠的姿势与母子健康关系十分密切。一般强调怀孕6个月以后不宜长时间仰卧或右侧卧。最合理的睡眠姿势是左侧卧位。

妊娠期间由于胎儿在母体内不断生长发育,子宫逐渐增大,到了妊娠晚期,腹腔大部分被子宫占据,如果仰卧睡觉,增大的子宫就会向后压在腹主动脉上,使子宫的供血量明显减少,影响胎儿生长发育;还可使肾脏血流量减少,肾小球滤过率下降,这些对孕妇健康也很不利。此外,仰卧时,增大的子宫还可以压迫下腔静脉,使下肢静脉血液回流受阻,引起下肢及外阴部水肿、静脉曲张;同时,由于回心血量减少,造成全身各器官的供血量减少,从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降,医学上称之为“仰卧位低血压综合征”。子宫还可压迫输尿管,使尿液排出不畅,易患肾盂肾炎。对患有妊娠高血压综合征的孕妇,仰卧睡觉还可加重病情。

孕妇右侧位卧,对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转,如果经常取右侧位卧,可使子宫进一步向右旋转,从而使营养子宫的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿缺氧,不利生长发育,严重时可引起胎儿窒息,甚至死亡。

由此可见,孕妇取左侧卧位有利于母子健康。

本文摘自《怀孕安产知识百科》,这

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我是个爱睡懒觉的妈咪,但婆婆总不让我多睡。其实我觉得我睡眠好,宝宝将来也睡得好,该怎么说服固执的她?

这你叫你老公去和你婆婆说比较好嘉伟1 :应该没事的,只要睡好了的时候,有空出去转转Sue_ying :孕期的妈妈的确嗜睡,可也不可以老睡觉哈,适当的活动还是必须的叶倚歆 :其实是可以多睡点,婆婆只是想你适当运动可以顺产而已,你让你老公跟他说嘛爱宝777 :好好和婆婆沟通,告诉她孕妇睡眠好有利于宝宝脑部发育zyxyx :如果是早上的话也不要睡得过晚了,毕竟还是需要吃一些早餐的,不过中午的时候可以睡一会这样也有利于胎儿的成长的呢,这可以和你婆婆沟通一下的。我是一片云m :孕期可以多休息,但不用总躺着,本身孕妇也要加强运动,这样有助于顺产,而且脂肪如果增加过多,容易得壬辰糖尿病。可洛比 :真无语。孕期有的准妈就是嗜睡的。家有小麦麦 :呵呵,这个是肯定的哦,孕妈咪在孕期毕竟受身体变化的 影响,出现嗜睡的情况那是很正常的哦,不过也没必要睡得过多哦,这样反而容易导致头晕等情况的呢dongdong动动妈妈 :可以多睡觉的,不过最好是早睡早起的,这样对你的身体及以后宝宝作息时间也是有利的,不要早上不起,晚上有很晚睡觉的,这样的生物钟是不好的小巴金28 :没事的,这样很正常,宝妈放心fayelv :婆婆可能是担心你睡太多胎儿长太这

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孕妇应避免仰卧或右侧卧

孕妇睡眠的姿势与母子健康关系十分密切。一般强调怀孕6个月以后不宜长时间仰卧或右侧卧。最合理的睡眠姿势是左侧卧位。

妊娠期间由于胎儿在母体内不断生长发育,子宫逐渐增大,到了妊娠晚期,腹腔大部分被子宫占据,如果仰卧睡觉,增大的子宫就会向后压在腹主动脉上,使子宫的供血量明显减少,影响胎儿生长发育;还可使肾脏血流量减少,肾小球滤过率下降。这些对孕妇健康也很不利。此外,仰卧时,增大的子宫还可以压迫下腔静脉,使下肢静脉血液回流受阻,引起下肢及外阴部水肿、静脉曲张;同时,由于回心血量减少,造成全身各器官的供血量减少,从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降,医学上称之为“仰卧位低血压综合征”。子宫还可压迫输尿管,使尿液排出不畅,易患肾盂肾炎。对患有妊娠中毒症的孕妇,仰卧睡觉还可加重病情。

孕妇右侧位卧,对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转,如果经常取右侧位卧,可使子宫进一步向有旋转,从而使营养子宫的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿缺氧,不利生长发育,严重时可引起胎儿窒息,甚至死亡。

由此可见,怀孕妇女只有取左侧卧位才最有利于母子健康。

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孕妇什么睡姿对胎儿比较好

这有效预防宝宝在宫内缺氧症状欣欣0729 :左侧位。。。。。。。。。。。雅致好妈妈 :孕妇的睡姿与胎儿的生长发育妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的**,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧这

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孕妇怎么睡觉对宝宝好?

这随意   子宫仍在盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此不必过分强调睡眠姿势,但应改变以往的不良睡姿,如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位均可。   妊娠中期(4~7个月) 侧卧或仰卧   这段时间要注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这样会感觉舒服些,其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的,可以随意选择卧姿。   妊娠晚期(8~10个月) 左侧卧位   这个时期的睡姿十分重要,应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧,如果向右侧卧,膨大的子宫不但会压迫下腔静脉,而且子宫还会有不同程度的向右旋转,血管受到牵拉,从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。   注意:妊娠晚期不宜仰卧,否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉,会使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕,眼前发黑、心慌、恶心、憋气,且面色苍白、脉搏这

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孕期头晕是什么原因造成的?

这都有一定的好处。  (2)多吃清淡的食物,不要刻意进补  在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。  (3)快速治疗方法  头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。三、中医治疗,药到病除  中医治疗孕期头晕,首重辨证论治。  如属肝阳上亢型,表现为眩晕耳鸣,头痛且胀,每遇烦劳或恼怒加重,面色潮红,烦躁易怒,少寐多梦,口苦,舌质红,苔黄,脉弦数或弦细数等,常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状,生活紧张,工作压力大,颈部常常僵硬。  若为脾虚肝旺型,表现为眩晕而见头重如裹,面浮肢肿,胸闷恶心,四肢倦怠,食少多寐,舌苔白腻,脉濡缓等症状,可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质,凡事要求完美,心理负担大,偶有腹泻。  如为气血亏虚型,表现为动则眩晕加剧,劳累即发,心悸,倦怠神疲懒言,不欲饮食,舌淡,脉细弱等症状,可用归脾汤这

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怀孕快6个月了,头晕怎么办?吃完饭不知不觉就头晕,没有感冒。

这的,你多吃含铁丰富的食物,比如红枣,猪肝,动物血之类的食物。小白1988 :是不是因为你贫血?你得多吃点补血的东西。这时候的宝宝需要很多的营养。wen00 :可以你是缺点什么维生素,可以去医院查查看。或者运动少,孕妇可以适量运动的。小白兔的小宝贝 :我累了会全身骨头痛,气喘吁吁的!严重的话缺氧,呼吸困难,耳呜,眼前一片漆黑!来自iPhone客户端 | 2013-03-30 23:05小阿雯 :宝妈是贫血引起的吧?建议去医院问问大夫。禹丞的妈妈 :你好,亲多注意休息,每天要有足够的营养摄入啊来自Android客户端 | 2013-03-30 15:47单敏行 :你是血压低吧?或者就是血糖低,你产检的时候怎么样,都正常么?建议你少吃肉,多吃青菜水果,吃点补血的试试。祝你快点好起来。家有小麦麦 :亲,孕妈咪如果出现头晕的情况要考虑是不是血压低的情况哦,如果平时测血压都没有问题那亲就要看下是不是睡眠不足导致 的哦,你的这个情况问题不大呢小宝的娘娘 :会不会贫血了呢 去检查下吧乐乐2009的美丽人生 :建议亲查查是不是血压低还是贫血?祝你健康好孕!ling吖雅 :不是总是在家里坐着吧。我之前就是在家里总是坐着看电视这

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