这完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺 乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形 会更严重。 　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不 穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品， 二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。 　　正确哺乳 　　对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。 　　清洁护理 　　● 在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。 　　● 妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每2～3分钟更换1次毛巾这

这透过孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了』。梁西米医师笑说。”　　变小的人　　至于乳房感觉缩小的妈妈，梁西米医师认为，应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大：　　1.孕期体重增加越多，乳房相对撑的越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。　　2.产后瘦身是以短时间、快速减重的人；过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计画性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。　　怀孕是乳房的第二个发育期？没有亲身经历的人是很难相信的，即使是生过小孩子的，护理不当，也会让乳房变得小而干瘪。因为有一位从医数十年的母亲安妮的丰胸体验就大不一样：　　“从准备怀孕的时候，母亲就这样告诉我：乳房是由丰富腺体组成的’乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能这

这喂养。但是患有以下疾病的妈妈不适合哺乳：患有肾脏疾病；服用抗高血压药物；患有糖尿病；受肝炎或艾滋病等病毒感染；患有癫痫；患有急性感染性疾病；患有过敏性疾病；患有梅毒、结核、麻风等疾病。此外，剖腹产的新妈妈在手术后三天内不方便活动，所以此时不适合给宝宝进行母乳喂养。如果小孩早产，为了避免细菌感染，也不适合立即进行母乳喂养。>>在线专家尤东敏解答母乳喂养最好坚持几个月？母乳喂养会导致胸部下垂吗　　母乳喂养会导致胸部下垂吗？不会！　　“不少产妇担忧地向医生提出，哺乳会不会导致乳房下垂，实际上哺乳并非乳房下垂的真正原因。”凌金凤解释，乳房下垂与多种因素有关，如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。　　她说，女性在未育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变，年龄也在逐渐增长，加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，种种因素造成部分母亲出现乳房下垂，但这不一定是母乳喂养的错。　　“其实母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形，还能对产妇体形恢复起重要促进作用。”凌金凤介绍，持续喂奶半年以上，可以消耗妊娠期储存的几公斤脂肪，能帮助部分母亲体形逐渐恢复这

这专家提示：选择按摩油，最好用专为孕妇设计的配方。

美胸疗程 提升定型

哺乳期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。

“从宝宝３个月起，我又给自己办了一张美胸疗程卡，每周去两次美容院，让专业的美胸疗法师用美容仪给我做乳房按摩。我做的这种护理，是用的一种吸引式美胸仪器，它可以模拟人手按摩，提拉乳头，同时帮助乳房集中运动，加快血液循环，促进淋巴回流畅通，促进乳腺的发育生长。”

哺乳期一过，乳腺发育明显大不如前，又几乎回到怀孕之前的“平静”状态。如何留住丰满的乳房，因哺乳中的不良习惯而导致的乳房微微下垂，能否有矫正机会呢？

“在哺乳后期，我发现乳房有缩小并下垂的趋势，别人忙着减肥，我却非常注意给自己滋补，什么木瓜排骨炖红枣、当归木耳炖乌鸡，每天都给自己熬汤进补。我还每天洗温水浴，一边涂抹紧致丰胸精油，一边用水龙头冲击乳房，温水和冷水交替，坚持３个多星期之后，我发现乳房的紧致度好多了。

宝宝10个月的时候，给他断了奶，我仍然坚持每半个月去做一次美胸护理，在美胸仪之前的按摩过程中，美这

先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就掉得越低。　　乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。