白领警惕提前进入更年期

这,房子要还贷,孩子要喂养,老人要赡养,自己要生活……受到内外环境的影响,这一年龄段的女性会表现出各种症状,如皮肤失水起皱,乳房下垂、体形趋胖。隐性更年期的这些现象还会导致女性出现心理焦虑的症状……”  逼着老婆去医院,她在医生面前哭了,她说她不可能是更年期,她只是有一些累了,各方面的压力都很大。她也不是对我有意见,只是找不到人发泄。  医生说,隐性更年期更是一种心理问题。除了一定的药物帮助,最需要的还是食疗和心理上的关怀。她才37岁,如果从37岁更年到57岁,难道都是更年期吗?如果是,我怎么面对,怎么与她相处? 婚姻顾问团发言  -姜美芸 38岁 女 小学老师 婚龄12年  更年期的女人要自己找乐子,不要太把更年期当回事,毕竟更年期不是病,只是一种生理现象。在饮食方面多注意一些,家人同事多理解一些,“隐性更年期”并不可怕,就当是为幸福提个醒吧。   -孙珂 32岁 女 文艺工作者 婚龄6年  我的身体一直处在亚健康,没有引起重视,最近发现月经量少,去医院检查,医生说我的身体已经是更年期了。想劝和我一样二三十岁的年轻女性,试着过一种慢节奏的生活吧。有些压力都是自己找的。  身体是幸福的本钱。最能为自己减压的人这

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胸部先天发育不良的解决方法

这美胸师来认识一下中年期和老年期的乳房胜利特征吧。拒不完全统计,很多女性在不如更年期以后,乳房都会出现诸如松弛、下垂等的现象,其实在一般情况下,中年期的女性乳房专家们并不主张自行按摩,因为自我按摩乳房在此时会加重乳腺增生的病情。最应该做的就是坚持每月一次的乳房自我检测,以及每年一次的乳腺专科体检。  而对于绝经后的老年女性来说,此时由于女性体内雌性激素的减少,老年期的乳房会发生一些微妙的变化,如老年女性的乳房体积变小、松软并且下垂、皮肤的皱襞大量增加等。这个时期的女性也更应坚持每月一次的乳房自我检测,以及每年一次的乳腺专科体检。  很多女性都因为先天发育不良而没有大大的胸部,更不要提决定生活已经工作前途的深深地事业线了。那么,胸部先天发育不良的解决方法有哪些呢?目前市面上最流行的物理丰胸方式是不是真的最好的解决胸部先天发育不良的解决方法呢?今天,我们就来真正地认识一下物理丰胸到底是不是胸部先天发育不良的解决方法。  我们大家都知道,20岁左右的女性胸部的发育情况是否良好,先天遗传因素占了相当大的份额,有些女性的胸部先天发育很好,挺翘的胸部甚至到了更年期都不会下垂或者萎缩,但是对于那些胸部先天发育就不理想的女性这

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女人成为母亲的N个理由

这BB会改变自由自在的生活状态,害怕怀孕生产会影响工作,使得身材走形,肥胖臃肿。但广州市第一人民医院妇产科副主任 医师张玉洁指出,十月怀胎的过程虽然很辛苦,但在收获可爱宝宝的同时,怀孕分娩还可改善女性体质,营造出更曼妙的身材,同时降低多种妇科疾病的发生,推迟 更年期的到来。   生育对女性身心的好处,张玉洁归纳为以下几点:   1.怀孕分娩可降低多种妇科疾病的发生风险。   在怀孕期间,女性卵巢会自动停止排卵,对于勤恳工作的卵巢来说,这是一种不错的放松和休息。而女性一直不生育,卵巢就必须坚持工作,其患卵巢癌的风险比做过妈咪的女性更大。   流行病学研究表明,未生育过的女性发生乳癌的危险为生育者的2倍。妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅,对乳腺癌的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳,易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。   2. 生育可治痛经及月经不调。   从初次来潮开始,很多女性都伴随痛经,有的甚至会痛至呕吐、晕厥。而生产后不久,女性的月经又会恢复。但是,这次却有一个可喜的变化:令人烦恼 的痛经减少,甚至消失了。此外,有些女性长期月经不调,但经过10月怀胎的艰辛历程之后,不少人发现,困扰这

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怀孕对女性身心的八大好处

这自我,担心生BB会改变自由自在的生活状态,害怕怀孕生产会影响工作,使得身材走形,肥胖臃肿。但广州市第一人民医院妇产科副主任医师张玉洁指出,十月怀胎的过程虽然很辛苦,但在收获可爱宝宝的同时,怀孕分娩还可改善女性体质,营造出更曼妙的身材,同时降低多种妇科疾病的发生,推迟更年期的到来。  生育对女性身心的好处,张玉洁归纳为以下几点:  1.怀孕分娩可降低多种妇科疾病的发生风险。  在怀孕期间,女性卵巢会自动停止排卵,对于勤恳工作的卵巢来说,这是一种不错的放松和休息。而女性一直不生育,卵巢就必须坚持工作,其患卵巢癌的风险比做过妈咪的女性更大。  流行病学研究表明,未生育过的女性发生乳癌的危险为生育者的2倍。妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅,对乳腺癌的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳,易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。  2. 生育可治痛经及月经不调。  从初次来潮开始,很多女性都伴随痛经,有的甚至会痛至呕吐、晕厥。而生产后不久,女性的月经又会恢复。但是,这次却有一个可喜的变化:令人烦恼的痛经减少,甚至消失了。此外,有些女性长期月经不调,但经过10月怀胎的艰辛历程之后,不少人发现,困扰自己多年的月经不调这

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你真的知道"坐月子"是什么吗

这原本就有的体质毛病,在“坐好月子”以后,都将有很好的改善;相反的,如果错失月子黄金期,妈妈将面临各种意想不到的后遗症。中国人口学会生殖保健分会理事、中国高级营养保健师、广禾堂坐月子专家钟宇富先生告诉您您的月子是否坐“对”了。  千万别落下月子病  内脏下垂:神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。  斑点难消:脸上产生的斑点,产后依然存在。  血液循环不佳:手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。  干眼症:泪液缺乏所致。  易衰老:这是最常见,也是最容易被发现的后遗症。  臀部宽大:怀孕期间臀部有多宽,产后还是多宽。  产后肥胖:产前吸收力好的女性,产后立刻进补,易造成产后肥胖症。  妇科疾病:子宫内膜异位症、盆腔炎。  产后虚弱:产前比较瘦弱的女性,产后无法吸收食物的养分,易造成拉肚子,越拉越瘦,影响体质恢复。  提早更年期:40岁就停经,开始迈向更年期。  什么叫坐月子?  坐月子——就是孕妇经过了怀孕的过程,在生产之后的30天-40天内,有别于日常生活的生活方式、饮食方式,以及休养的方式。一般自然生产坐月子30天;剖腹产因为有伤口、小产因为临时中止怀孕,内分泌荷尔蒙会极度失调,需好好调养40天。  坐月子这

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女性对乳腺癌六个误解

这误区二:  长期服用激素药和患乳腺癌没有关系  要高度警惕因此诱发乳腺癌的可能,建议在生产第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性,都不要口服避孕药。  误区三:  男性怎么可能得乳腺癌  有乳腺就可能患乳腺癌,乳腺癌是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织所致,男性也有乳腺组织,所以同样有可能得乳腺癌。  男性乳房没有小叶及腺泡的发育,因此乳房比女性小得多。但是,正因为男性的乳腺组织较薄弱,一旦发生乳腺肿瘤,很容易向四周扩散,无需太长时间,肿瘤细胞就能扩散到乳房的皮肤和肌肉组织,因此,男性乳腺癌患者往往在初次就诊时就已是疾病晚期。  所以,男性在日常生活中要高度警惕乳房异物。如果男性在平时发现乳房出现局部疼痛和压痛现象,发现边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,应立即到医院的乳腺专科进行相关咨询与检查。  误区四:  “我又没到更年期,乳腺癌和我怎么也搭不上边!”  许多年纪轻的女同胞认为乳腺癌是中老年妇女的“专利”,所以平时并不关心乳房健康。然而我国例行体检和抽样调查发现:女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势,20~30岁的年轻女性中,约有50%的人患有乳腺增生。虽然乳腺增生并不是乳腺癌,但如果任其进一步发展这

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产后6个月减肥的黄金时期

这轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。 第二…查看全部网友说:产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 秘诀一:疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以…查看全部网友说: 有些妈咪生产几个小孩后,都能恢复原来的身材,而有的妈咪原本的少女身材,在产后却完全走了样,就算喝水也会胖。产后不能恢复身材的苦恼,困扰了很多新晋妈咪。爱美之心人皆有之,福元馨禧母婴养护中心400-0551-901的健康顾问教您如何在产后迅速瘦身。 女性体重最容易增加体重有三个时机:(1)青春发育期(2)孕期(3)更年期。青春期若能保持体重,孕期的体重也能正常上升。怀孕期间上升7公斤~12公斤,是…查看这

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产后,我不要做胖胖妈

这面对很多的转变,身材怎么办呢……  坐月子瘦身最Smart  有些妈咪原本的少女身材,在产后完全走了样,就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”,除了体质之外,瘦身的认知其实更是关键,不要老是想一朝瘦就享用终身,其实瘦身是一辈子的功课,从准备怀孕时就要开始检视自己的体质,怀孕时、月子间的体重管理,到产后6个月的黄金减重期,一直到一辈子。很累吗?光是想就累!但是瘦身不只是让身材好看,更要让身体机能健康,正因如此,不管您选择哪些瘦身方法,要记住,健康是最大前提!  女性体重最容易增加有三个时机:(1)青春发育期(2)孕期(3)更年期。  有些新妈妈在宝宝满月后就迫不及待地开始了减肥之旅:30岁的新妈咪凯丽刚刚生完小baby,看到镜子里自己大腹便便的样子,伤心欲滴,心想,不会这么倒霉吧,从前那个婀娜多姿的凯丽就此不见了?  一个月后,凯丽迫不及待地开始了减肥之旅,先是让先生买回来一个健骑机,在家里练起了脚踏车,食物方面则总是要求清淡,责怪婆婆给她做的饭菜太油。  许多新妈咪都像凯丽这样想尽快地恢复体形,可是,妇产科专家们却认为,毕竟身处在特殊时期,瘦身不能太盲目。  瘦身小帮手:束腹带和束腹裤  市场这

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职业女性怀孕前更需放松

这贤内助的角色。这种长期持续的身心付出,往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。   对于30岁至40岁的白领女性来说,还会有卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰, 由于卵巢早衰,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的 身心症状。   机体症状:   其表现形式也是多种多样的,如身心疲惫、体重攀升、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、消化系统功能失调,腹泻或便秘等等。但这些症状的表现和程度也因人而异,有的只有某一两种症状,有的则是多种症状交织。   精神症状:   烦躁不安、情绪不稳、失眠健忘,即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火,经常莫名其妙地发脾气,有时又会产生莫名的忧伤感。有的还敏感多 疑,有些人的个性特点其实也并非如此,却会出现多疑心态,过分的敏感使其常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听见风就是雨,弄得周围的人也难 以理解和接受,严重地影响了人际关系,也加重了自己的烦恼。   白领女性五项这

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白领女性工作压力大 易致不孕

这庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出,往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。  对于30岁至40岁的白领女性来说,还会有卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰,由于卵巢早衰,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的身心症状。  机体症状:  其表现形式也是多种多样的,如身心疲惫、体重攀升、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、消化系统功能失调,腹泻或便秘等等。但这些症状的表现和程度也因人而异,有的只有某一两种症状,有的则是多种症状交织。  精神症状:  烦躁不安、情绪不稳、失眠健忘,即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火,经常莫名其妙地发脾气,有时又会产生莫名的忧伤感。有的还敏感多疑,有些人的个性特点其实也并非如此,却会出现多疑心态,过分的敏感使其常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听见风就是雨,弄得周围的人也难以理解和接受,严重地影响了人际关系,也加重了自己的烦恼。  白领女性五项措施对抗这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier