产后多久恢复身材?大家都用什么孕妇瘦身产品啊?

09萱萱牛妈 :大概一年左右,看个人的情况,我是产后基本没恢复,生完一年还被人当孕妇让位不知道多少次。李思文梦妈妈 :我三个月以后就瘦会孕前的样子了!什么都没有用就是自己带孩子累汉堡包瑞喆妈妈 :我没有特意瘦身,带孩子如果特别累的话身体会慢慢自动瘦下去的。宝妈可以坚持运动锻炼,会慢慢瘦下来的。爱听故事的苹果 :产后没有用任何瘦身产品,断奶后三个月基本恢复孕前体重,主要原来就不瘦。HH慧质兰心 :一般产后半年是瘦身的黄金期,想瘦的快就能要在月子里用瘦身带瘦身衣了。公主yh :如果产后不喂母乳,那身材就会很快恢复好了,要是母乳喂养,那就要等到哺乳期结束身材才能恢复。米鲤 :就用了束缚带,也没觉得起什么作用。兔子快跑啊 :想瘦身最好还是控制饮食加多运动,没什么捷径可言。

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S产后49天身材仍火辣

这一个多月就重归工作,漆洪波表示只要不是高强度的,都是可以的。《康熙来了》第2000期之际,S复出大秀蛮腰。  拼命工作产后49天复出  桃红色和黑色搭配的紧身短裙,配以肉粉色的丝袜……昨日,一身性感打扮的S依旧不改以往搞笑风格,一出场就用大动作展现恢复的好身材,骄傲地秀出蛮腰,引来一片惊叹。  记者在现场视频中看到,重回节目的S,手拿话筒滔滔不绝,女王般的架势依旧。强大的气场,让人不敢相信这是一个生完女儿才49天的女人。  如此拼命的工作态度,已经不能用敬业来形容,简直就是拼命。  拼命减肥要么瘦要么死  “要么瘦,要么死!”“一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!”这些十分煽情,甚至带点悲情的励志语录,均出自小S。一直语出惊人的S,不仅主持节目的时候疯狂不已,连减肥语录也是那么的惊人,她也用实际行动证明,自己是有资格说这些“毒语”的。  4月5日生下三女儿后,S就开始在产房里谋划着如何瘦身。为迅速恢复身材S不但每天乖乖吃月子餐,还拿出一半的分量与老公分享,并坚持穿塑性内衣,每天跑步30分钟。如此拼命减肥的结果是,在不到50天的时间内狂瘦9公斤。  拼命生产六年三剖产这

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宝妈们,产后如何恢复身材

mimosaqiqi :用束腹带~ 然后饮食上面不吃过咸和油腻的东西~加强运动JJbabybaby :用收腹带啊,而且也要注意饮食,不要太补了。狐仙绿瞳 :自己带宝宝一般会瘦的。也可以配合产后运动。如果实在不行。一般产后恢复中心也有效果的。我们这边是三千多一个疗程。包瘦五至十斤。我同学去了说有瘦。我准备先自然瘦。实在不行了再去产后恢复。宋尐鬼 :自己照顾孩子,很快就恢复长了会自己穿衣服了 :保证孩子不缺奶水的情况下可适当少食,每天坚持做些产后恢复性锻炼

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产后恢复身材忌穿束缚带

这都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。
  据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而束腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。
  蔡坚说,产后恢复体形,首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况,制定相应的治疗方案,还会指导女性有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。其次,坚持母乳喂养,这是瘦身的最佳方法。产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的,哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子,对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言,相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多,产后又把喂养孩子、做家务等体力这

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产后快速恢复火辣身材的30个法则

这位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!
  1、如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。
  2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。
  选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。
  3、每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。
  4、每天最少吃3两主食,不吃主食固然可消耗身体脂肪,但会产生过多代谢废物,对健康不利。主食中最好有一种粗粮,如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素,吃后不仅让人不容易产生饥饿感,还不会吃得太多。
  5、以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到20%,香蕉中也含有很高这

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产后科学运动 身材恢复

这体形快招塑身:产后如何恢复苗条身材产后恢复身材要注意3要素产后恢复身材诀窍愈早适量地运动,产后复原愈快,还能够促进子宫及生殖器官早日复原。恢复身材,消除怀孕所增加的脂肪及赘肉。   产后运动应守原则  以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快。但产后做运动必须遵循下列原则:  1.量力而为:适度、适当的运动是有益的,过度或不当的运动则必须避免。  2.有怀孕生产并发症者的产后运动须遵从医师的指示。如妊娠毒血症、产后大出血、产道严重受伤,或患心脏病的孕妇等,从事产后运动时必须小心。  3.剖宫生产者也要与医师商量决定产后运动的时机与运动的方式。  4.最好早晚进行,不要在刚吃饱饭后立刻做。  5.做前先排空尿液。  6.最好在硬板床上做。  7.持之以恒,逐渐增加运动量。  医师推荐妇女在产后可做的运动  一、胸部运动(产后第2天开始):  1.仰卧,全身放平,手脚均伸直。  2.慢慢吸气扩大胸部,收下腹肌,背部  紧贴地面,保持一会儿,然后放松。重复5~10次。  作用——可使腹肌弹性增加。  二、乳部运动(产后第3天开始):  1.两臂这

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产后不用收腹带能恢复身材么?

这大小。我当时顺产,没有用收腹带和矫正带,目前腰围2尺。妈妈爱家齐宝宝 :可能会有效果,每个妈妈的身体的条件不一样,恢复情况也会有所不同,祝你能达成心愿!樱桃妈妈之江苏 :我产后第三天用纱布腹带绑的 肚子的比较快 也有骨盆矫正带的作用 恢复身材可以啊,我月子里瘦了8斤davisyong :有12米长的那种绑复纱布效果会好一些babysweethouse :最好是一起搭配着用吧,可以恢复的,产后再注意饮食调理和适当运动,坚持母乳喂养,很快就能恢复体形丁丁宝09 :最好还是带吧,尤其是顺产的妈妈无以淡泊 :坚持就有效果。重在坚持屠宝 :很难,不用的话,肚子会很松宝川BABY :用收腹带对恢复身材也一点作用没有。不如做做恢复操。小妞妞0228 :要看人的身体吧,像肉身的人一般都很难恢复身材的,,,pollo蜜 :已经屯好货了,我买的三件套的那种,不知道好不好用呢最爱楠宝贝 :但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。lydiasnowy :收腹带除了能收腹还有个好处是将内脏如子宫什么的固定住,因为孕期子宫被顶这

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产后恢复身材诀窍

这进补就不会发胖,可谓两全其美。  3。使用腹带和及时运动  爱美的妈妈注意了,生产过后一定要绑腹带,最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。  不过,要用真正为孕妇生产的腹带,是一条长条状的带子,可以自由绑腹,由下往上沿着身体曲线缠绑,这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。  此外,产妇虽然应避免劳动,但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。  一般来说,产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动,喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒,效果将出奇的好。  4。亲自哺乳  妈妈的身体为了制造乳汁,会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁,要消耗2092~3347.2焦耳(500~800卡)的热量,一个月后,会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760~100 416焦耳(15 000~24 000卡)热量,换算成脂肪的话,那就是将近2千克的肥肉!  因此,许多医学研究都证明,亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材,并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。  以上所列的四大关键,可以帮助产妇在短短30这

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产后怎么恢复体型?以前的牛仔裤都穿不了了,急死我了!有什么方法或者药物之类的东西,我还在坐月子!

余彩霞123 :不必着急哦,过几个月就瘦下来了呢梓豪andy妈妈 :亲还在坐月子不用急着瘦下去,产后恢复身材也要一段时间的,如果在喂母乳,一般断奶了就慢慢会瘦下去的。龙女涵涵 :产后女人的身材多半会壮一些的,还有坐月子就想着这事啊?不用哺乳吗?而且在哺乳期是减不了的!要断奶后!起码产后一年才慢慢恢复身材,你现在可以用束腰带。雅妈妈20120502 :那有什么办法呢,想把以前的衣服裤子穿上不容易啊,我的七个月了,以前的衣服裤子鞋子穿着都紧,有的甚至穿不上了。正在减肥中。I LOVE 屹洲牛牛 :还在坐月子就不要急着减肥了!生完宝宝要瘦下去是比较慢的,有一个过程,如果你是母乳的,过程就更长了!如果是母乳我觉得不要太在意这方面,也不可以用药,等到断奶的时候注意一下,一般断奶以后会瘦的比较快的!豆豆2012523 :宝妈还在坐月子先不要急,身体都还没恢复好,先养好身体吧,一般来讲喂奶带宝宝都会瘦的.乐乐妈0607 :可以买个束腹带用用,喂母乳也用助于身材恢复羽珊2010 :亲爱的,如果宝宝吃母乳的话,建议现在不要减肥,不要节食,这样会影响奶水的质量的,宝宝吃母乳也会分解脂肪的,会帮助你减肥的。热心树友 :目前市场这

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产后怎么样保持身材

这:锻炼。。。。。。。。。。。。。。皮皮宝宝贝 :少吃主食,适当运动,少盐少糖溏心他妈 :产后如果是母乳喂养的话就暂时别想保持身材了,因为减肥是会影响母乳的,对宝宝不好,等断奶后再说吧。千寻的宝儿 :母乳会瘦得很快的,尽量不要节食哦,慢慢会瘦下来的。个人觉得产后重要的是盆底肌恢复,要不阴道松弛影响以后的生活哦。jenny乐乐 :亲还没生就不要担心身材的问题了。怀孕胖是很正常的,我怀孕时胖了40斤呢。月子里胖得要穿30码裤子呢。3个月马上就27码了,四五个月开始就26码怀孕前的牛仔裤都能穿了。请注意:我吃得非常多,没有做任何减肥的动作,我只是奶水比较多,所以消耗能量比较多。吃很多,但还是一直瘦,自己莫名其妙就恢复身材了。人家说生一胎一般都是能恢复的。瑜仔 :有需要准妈妈装的,哺乳睡衣,哺乳装的可以来我的店选购哈。我的qq 2630570423单敏行 :好像孕前没变化,月子也会让人变形的,真的,我就在月子里长胖了,不过不吃也不行,孩子还要吃奶,只能是等以后恢复了,很多做瑜伽的很管用。子羊 :慢慢运动。自然就好了。崔华军 :宝宝是大事,还是问一下专业人士医生吧立112 :少吃补品,用束缚带会好些家有小麦麦 :亲这

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