摇妈自制的宝宝食谱(上)

这多装一碗留着,喂的时候搭配鱼松、肉松;  2、 用白粥当底,加上鱼虾泥、肉泥、菜泥、肝泥再煮10分钟左右;  3、 煮上全家份的红枣稀饭、八宝粥等,挑一点粥,挑一点红枣(买无核的,再去皮)、莲子(用勺子压碎)喂宝宝。花生核桃葡萄干之类硬的东西视宝宝的咀嚼能力而定;盐或者糖最好不加。摇妈自制的宝宝食谱  饭:  就是大人吃的饭,在饭锅中间靠下的部位挖几勺(因为这部分的米饭比较软),拿小锅加水、鱼虾泥肉泥菜泥肝泥等再煮10分钟,然后放一会儿,让水浸进去,饭就很烂了。  面条:  可以小面店里现做现卖的面条,跟卖面的讲是宝宝吃的,他会卖给你很容易烂的面条,建议买扁平形状的,不要买圆形的;小锅加水,倒入鱼虾泥菜泥肉泥肝泥同煮,再加入事先用手扯成1~2厘米小段的面条继续煮,煮烂了再闷一会儿即可。  杂粮:  吃杂粮大便容易干结,所以要多吃通便有水果如香蕉、苹果和绿色蔬菜。  1. 省事的办法:超市有卖即冲的玉米粉、黑米粉、杂粮粉、豌豆粉,共同特点都是开水调调就可以吃了,不用加糖; 2. 费事一点的,就是煮杂粮稀饭,一种是煮的,比如小米粥,要煮得很烂很烂、小米开花;还有一种就是“冲”,就是先把水烧开,杂粮粉用冷水调这

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摇妈自制的宝宝食谱(下)

水果点心类  除了一日三餐,水果和点心也是宝宝一天里必不可少的。  1、 苹果、香蕉、木瓜宝宝都爱吃,苹果用勺刮成泥就好;香蕉可以买那种小手指蕉,比较细,宝宝嘴巴含的住;粗大的香蕉可以去皮放到碗里拿勺子挖着吃;木瓜也挺好喂的;梨最好还是煮烂了吃,还可以喝汤;  2、 点心,主要是磨牙棒、磨牙饼和切成手指宽的面包,既磨牙又能练习用手抓着自己吃!  摇妈小提示:在饭店吃什么  选饭店主要是环境和卫生,最好有儿童(儿童食品)餐椅,自备喂宝宝的餐具。饭店的菜油盐味精都太多,但是粥之类的还是可以吃的。  肯德基和麦当劳是比较适合的地方,虽然食物对宝宝来说不够健康,但是有儿童餐椅,有儿童乐园,有无限量的开水供应,有干净的洗手间方便挤奶和喂奶。可以给宝宝吃餐包、土豆泥、热牛奶、色拉;还有汤里面的一些蔬菜鸡蛋。1岁后的宝宝选择更多,比如去必胜客吃点意大利面。  中餐厅不是每家都会有儿童餐椅;但是细心点找是完全可以找到的,宝宝可以吃粥、馄饨、水饺、面条。一些有长沙发的茶社、茶餐厅也不错,宝宝可以爬也可以在上面睡觉,最好是找有禁烟区的餐厅。 相关文章:  摇妈自制的宝宝食谱(上) 摇妈自制的宝宝食谱(中)

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摇妈自制的宝宝食谱(中)

这 豆制品。主要是豆腐,开水烫烫,鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可以喂宝宝;  4、 肉类。猪肉、鸡肉、虾肉这些没有刺和骨头的,切切碎,然后剁烂,注意剁好以后要加点水,顺着一个方向搅,否则下锅煮会粘成一团子;鱼还是先煮熟了比较好加工,鱼肚去皮,勺子压碎或者用研磨碗研磨棒捣成糊状。其实我觉得肉类比较好的做法是吃肉喝汤,比如鱼汤、鸡汤、冬瓜骨头汤,煮的时候不加盐,煮好以后把宝宝的一份盛出来大人再加盐,宝宝的那一份先凉一下,上面的油皮去掉,下面的汤可以给宝宝下面煮饭泡馒头,里面的冬瓜什么的勺子捣就烂,宝宝可以直接吃,肉夹出来剪碎了,可以拌在面饭粥里吃;  5、 鸡蛋。我喜欢做蒸蛋黄,嫩嫩的多好吃啊,再后来就蒸全蛋,蒸蛋里面也可以加肉泥、虾泥、碎菜、高汤、牛奶来调口味;  6、 动物肝脏。猪肝、鸡肝比起来,我觉得鸡肝比较细,处理方法基本差不多:先把肝脏浸泡,然后切小小块,然后用开水烫一烫(水里可以加点醋或料酒,去腥),接着煮,煮完以后鸡肝用勺子碾碎成粉就可以喂给宝宝吃了。肝有一股子腥气,可以和西红柿一起煮汤,中和一下;  以上是我家宝宝每天的食谱基本就是上述两大类的任意组合,很丰富吧。  相关文章:  摇妈自制的宝宝食谱

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五个月宝宝食谱20款

这香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺  做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。  摇篮特邀专家沈文在访谈中说:宝宝长到四个月以后,是适时添加的时候了,可是有的妈妈却在为给宝宝加什么,怎么做而发愁呢。>>查看更多访谈内容  友米多的妈妈发帖说:各位亲爱的妈妈们,给4个月的宝宝添加都吃写什么呀!一天吃几次啊?呵呵,我是一个笨妈妈……>>来围观11 奶酪菜花泥  材料:胡萝卜1块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块  做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。  12 蛋黄粥  材料:熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺、水1/2杯  做法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。  13 蛋黄肉汤  材料:熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺  做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。  食谱备注:一定要按顺序加。  14 水果麦片粥  材料:麦片3勺、牛奶1/2杯、苹果1/6个、胡萝卜1/5根  做法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;煮开这

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宝宝食谱有哪些

 ❤   小梁 :5个月的宝宝可以吃点米糊,粥,果汁,果泥,菜泥,之类的李诗语 :祝宝宝健康快乐O(∩_∩)O~佳妮64 :米粉,蛋黄,苹果,桔子,橙子jiebaby122 :一般以米粉,米糊,蛋羹,菜汤,面条等.不过要慢慢的添加,量由少到多,品种由单一到繁多王鹏琪 :宝妈可以给宝宝熬小米粥加点胡萝卜,再蒸鸡蛋羹就可以有你的幸福519 :炖鸡蛋,西红柿煮面条,小米糊,都可以的啊枫源妈 :五个多月吃的还不多,也就是米粉,米汤,蛋黄哦。多头妈 :五个多月的宝宝还是不能吃太多的,米汤也是,鸡蛋黄也是这个时期宝宝需要的。

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6个月宝宝全月食谱

这?许多新手妈妈并不在行。所以,我们特为你准备了一份足够详细的宝宝全月食谱,将它和月历放在一起照着做吧!  宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意更新不宜频繁,应隔3天再换一种。  第一天:米糊   材料:米粉3/4碗、菠菜汤3—4勺。   做法:米粉加菜汤调和成糊状。  第二天:重复1日食谱  第三天:重复1日食谱  第四天:香蕉糊   材料:香蕉。   做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。  第五天:重复4日食谱  第六天:重复4日食谱  第七天:苹果泥   材料:苹果。   做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。  第八天:重复7日食谱  第九天:重复7日食谱  第十天:豌豆泥   材料:嫩豌豆、鸡汤。   做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。  第十一天:重复10日食谱  第十二天:重复10日食谱  第十三天:南瓜糊   材料:老南瓜、蜂蜜。   做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。  第十四天:重复这

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六个月宝宝吃些什么?有食谱

这可以吃点烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥)和鱼肝油等;也可以喂烤面包片、饼干或馒头片小婕tina :可以给宝宝吃米粉,粥沫,蛋黄等东西了,我们吃的是鹌鹑蛋黄,营养挺不错的呀。宝妈可以买一本专门给宝宝食谱。baby妈咪爱baby :猪肝泥,鱼泥,虾泥,菠菜泥,水果泥RYQ妈妈 :米粉 彩泥 水果泥 蛋黄金宝贝东直门中心 :六个月宝宝食谱 南瓜粥材料:大米、南瓜、水各适量做法:大米洗净在水中浸泡1小时以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮30分钟左右至粥烂为止。营养提示:每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。南瓜的营养全面,平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。 菠菜汤米粉材料:菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准)做法:菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。营养提示:菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103这

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6-8个月宝宝简易食谱

这或肉松2汤匙
  五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗
  土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片
  面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗
  蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 1-2汤匙
  碗豆等菜汤或菜泥
  水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙
  木瓜、葡萄等果汁或果泥
  五谷根茎类简易制作
  米糊:将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
  面包、馒头:可撕成长条状,让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
  稀饭:白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
  中期简易食谱
  肝泥粥

  材料:鸡肝20g、大米20g、水1.5杯
  做法:
  1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
  2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
  小鱼蛋花粥
  材料:白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个
  做法:
  1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
  2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。
  蔬菜豆腐泥
  材料:去皮红萝卜这

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4-6个月宝宝简易食谱

这选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。  3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。  每日建议食用量  食物类别  食物名称   一天食用量  五谷根茎类 米糊或麦糊  3/4-1碗  蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙  水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙  蔬菜类简易制作  菜汤:将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。  菜泥:选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。  水果类简易制作  果汁:柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。  葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。  香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。  果泥:挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。  初期简易食谱  苹果泥  材料:苹果半个  做法:1、将苹果洗净这

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10-12个月宝宝简易食谱

这尝试全蛋、干饭了,在添加后期,妈妈可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。每日建议食用量食物类别  食物名称  一天食用量  一份食物的量鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙 青江菜等剁碎的蔬菜水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 鱼肉豆蛋类简易制作蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄,用汤匙压碎,加些开水调成糊状。肉泥——选择筋少的瘦肉,鸡肉、牛肉、猪肉皆可,绞碎后蒸熟即可。肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。  添加后期简易食谱甘薯饭材料:甘薯30g、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙做法:1、甘薯去皮切成0.5cm这

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So much of life, it seems to me, is determined by pure randomness. - Sidney Poitier