影响孩子身高8因素

这差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。  3.运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。家长应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等大运动能力。  4.疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。  5.遗传和性别。相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。  6.生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。 (湖北省儿童保健学会主任委员、省妇幼儿童保健主任医师杨勤)  7.年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12—14岁,女童10—12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8—10小时。  8.日照:科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时这

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影响孩子身高的6大因素

这中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高。  关键因素1:核心营养缺乏影响孩子身高  如果说,中国的孩子比日本的孩子个子长得矮,大概人们不会相信,然而,研究人员的统计资料表明,我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米,15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。  是什么原因造成这种差异呢?决定身高因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》,我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米,39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米,中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示,中国宝宝的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。  国内外大量实验证明,人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标,如ALP(骨碱性磷酸酶)、 IGF-1(胰岛素这

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影响体格生长的因素

这提供大量的钙、磷等矿物质,对胎儿的发育很有益处。

生后营养不良,特别是生后第一、二年的严重营养不良,使体质量、长及各器官发育,特别是脑和骨骼系统的发育受到很大影响。长期的营养不良可影响骨骼的成熟程度和长度,因而当骨骺愈合时达不到应有的长度而造成体格矮小。

(2)疾病因素

任何引起生理功能紊乱的长的影响不言而喻,急性感染常使体质量减轻,长期慢性疾病不仅影响体质量,而且影响身高的增长。内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓,一些先天性疾病如先天性心脏病也会使体格生长迟缓。

(3 )自然环境和家庭因素

许多科学实验和调查已经证实,良好的自然环境和家庭生活环境都是促进小儿体格生长达到最佳状态的重要因素。但通常生活环境对小儿体格生长的影响常常未引起家长和儿科医生重视。

自然环境不仅是指孩子应该生活在新鲜的空气,充足的阳光,清洁的水源条件下,而且要求家长从小培养孩子良好而有规律的生活习惯,比如保证充足的睡眠。研究表明,生长发育旺盛期的儿童在睡眠时会分泌大量生长激素(由脑垂体分泌的刺激体格生长发育的激素),养成孩子规律的睡眠习惯,按时睡觉起床,有益体格生长。另外,家长应要求孩子坚持适当运动,选择一些适合这

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影响宝宝身高的六大因素

这1.078÷2

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

遗传因素对宝宝身高影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他五种因素影响

性别:足月新生儿的平均身长,男孩比女孩略胜一筹,差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在,直至青春早期。

营养:营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。

睡眠:睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节,而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。

运动:运动能促进宝宝的血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长。

疾病:一般急性病影响体重,慢性病影响身高

环境:一般而言,我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;经济条件好、文化水平高的地区,孩子也长得较高。

小提示:宝宝的身高及测量方法

身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标,它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立,或站不安稳,测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。

让宝宝仰卧在桌面上,两下肢并拢并伸直,用书本这

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父亲影响孩子身高母亲决定胖瘦

这的身高对婴儿有着明显的影响,高大的父亲通常有着更长、更重的婴儿。”  研究人员还表示,婴儿在子宫里的长度和早年的身高对他们未来的成长情况至关重要,还有助于预测以后的健康问题,特别是糖尿病。  从遗传学的角度来讲,父母会把自己的哪些“精华”部分传给孩子呢?  一、绝对遗传  肤色:让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如,父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色,但也有更偏向一方的情况发生。  下颚:是不容“商量”的显性遗传,“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴,子女们常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。  双眼皮:也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮,大多数会留给子女们,有些儿童出生时是单眼皮,到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛,都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。  二、有半数以上概率的遗传  肥胖:会使子女们有53%的机会成为大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素

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影响小儿生长发育的因素

影响小儿生长发育的因素有以下几方面:

一、 遗传:遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等,对子女都有一定程度的影响

二、 精神因素:专家认为得不到抚爱的儿童,由于体内分泌的生长激素比较少,故他们的平均身高可能低于同龄儿童

三、 营养:营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构,否则不但影响正常发育,而会影响日后的智能。

四、 睡眠:儿童入睡后,脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足,生长激素就可能受阻,形成精神性侏儒症。

五、 锻炼:利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质,提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环,有利生长发育。

六、 疾病:长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等,对小儿生长发育都有直接影响

七、 环境和气候:人体学研究已经证明,秋季长重,春季长高。从地区来看,热带发育较早,寒带生长迅速。此外,合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境,均有利于小儿体格和精神的发育。

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影响儿童长高的饮食细节

这长高的黄金季节,除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因素,这个时候家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。  1.细嚼慢咽  快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。  2.碳酸饮料要少喝  有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。  3.含盐分高的食品要尽量少吃  各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。  4.对各种糖果、甜饮料说不  吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。  另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。 5.饭后休息一小时左右  饭后让大脑和全身都休息一下,对消化系统的正常运转是很重要的。  6这

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决定孩子日后身高五大因素

这  维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。  矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现,婴儿发育期间如果锌的摄取不足,会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示,孩童摄取足够的锌,可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。  因素二:运动  不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。  根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。  所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。  因素三:荷尔蒙分泌  人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育,例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。  因素四:睡眠  前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息这

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孩子的身高是遗传父母吗

这如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。  一般在良好生活环境下成长的儿童,其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下,父母个高,子女也高,父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系:如果父亲与母亲的身高相近,则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中有一个是高个子,另一个是矮个子,则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多,那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族;假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多,高矮情况便会倾向母亲一方。  下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高:  男孩成年身高=(父亲身高+(母亲身高+13))÷2±7.5cm  女孩成年身高=((父亲身高-13)+母亲身高)÷2±6cm  从上面的这个公式中我们可以看出,预计的儿童身高是在一个范围内变化的,而不是一个固定的数字。由此可见,遗传确定了生长的可能范围,但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此,父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境,供给足够而不过量的食物,均衡而不偏颇的营养这

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孩子身高的奥妙

这(如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。 一般在良好生活环境下成长的儿童,其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下,父母个高,子女也高,父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系:如果父亲与母亲的身高相近,则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中有一个是高个子,另一个是矮个子,则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多,那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族;假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多,高矮情况便会倾向母亲一方。 下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高:男孩成年身高=(父亲身高+(母亲身高+13))÷2±7.5cm 女孩成年身高=((父亲身高-13)+母亲身高)÷2±6cm 从上面的这个公式中我们可以看出,预计的儿童身高是在一个范围内变化的,而不是一个固定的数字。由此可见,遗传确定了生长的可能范围,但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此,父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境,供给足够而不过量的食物,均衡而不偏颇的营养;让孩子这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer