有效防电脑辐射眼部护理品推荐

这。精选天然植物萃取精华,为眼部肌肤提供充足营养,有效提高纤维组织的弹性,使营养成分快速渗透至肌肤底层,让肌肤得到新活力的源泉不再松弛;小米草萃取液、玫瑰精华等紧肤成分,对深层老化皱纹层给予强有力的细胞微循环、保湿、紧致和修复环环相扣的作用,以达到良好的改善效果,并舒缓肌肤表层细纹,令眼周肌肤紧实饱满。性价比都很适合辐射一族。  TIPS:专家研究,使用含有甘菊、绿茶、玫瑰、小麦、小米草、青瓜成分的护眼产品比含其他成分的眼霜效果强3-5倍。  推荐指数:★★★★  兰蔻抗皱紧肤眼霜 15ML 520元  质地: 乳霜  成分:浓缩的专利细胞放松因子和护肤收缩“避震器”专利生化成分  功效: 含有浓缩的专利细胞放松因子,可减少肌肤收缩,同时放松眼周的肌肤。强化肌肤支撑组织,使肌肤的抵抗力增强,表皮收缩的影响降至最低。含有肤收缩“避震器”专利生化成分,可刺激表皮细胞再生,增加胶原蛋白的生成,有效减少皱纹,对眼周的肌肤收缩有空前的效果。  TIPS: 在眼睛四周点上薄薄的眼霜,按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。  推荐指数:★★  碧欧泉深层紧致抗皱眼霜 15ML 350元  质地这

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女人内分泌调理的6大秘方

这多了,它们解毒的任务好重啊五、女人,要吃完整的原味的食物 一个完整的食物,能量和效用也是完整的,分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋,蛋白是凉性的,蛋黄是温热的,加起来吃,是性平的。荔枝是最热气的,荔枝皮却很凉,所以我吃荔枝的方法是先吃够本,再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火,可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物,就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米,米就被基本去掉了。再做成米饼,基本上没有任何对人有用的东西了。 有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米,玉米里最有美容功效的是玉米,就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西,里面富含维生素E,和我们花大钱去买小麦来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的,就是为了保证那些小一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉,其实鱼鳞里含大量胶原蛋白,鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻,比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用,可是我们吃果肉,把皮和籽吐了,再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干,里面的籽晒干后脆脆的,很好吃,还润肠通便,治疗过敏体质。 建议MM们吃完整的食物,多吃小小的这

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10大营养素给宝宝一个好体格

这D时,容易患软骨症,其症状有骨骼弯曲、坏牙等。维生素D能协助钙、磷的吸收与运用,是神经、骨骼、肌肉发育所必需,多存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶等食材中。  维生素E  维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症产生;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。  维生素E在谷类、小麦、棉子、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均有丰富的含量;然如果长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂过高等副作用,这点必须注意。  维生素K  维生素K具维持血液正常凝固的功效,是凝血酵素的必需物质之一;多存在于菠菜、莴苣、蛋黄等等食材之中。  水溶性维生素  维生素B群  维生素B群并非单一种物质,以下简单说明几种常用维生素B群的功能及来源——  维生素B1具增加食欲、预防脚气病、神经炎的功效;存在于米、麦芽等食物中。  维生素B2可辅助细胞氧气还原,预防眼血管充血及嘴角裂痛;存在于蛋类、牛奶、内脏类等食物中。  维生素B6帮助蛋白质分解及烟碱酸的形成;存在于肉类、鱼类、蔬菜类等食物中。  维生素B12帮助糖类及脂质的代谢,并能预防恶性贫血和恶性的神经系统疾病;存在于肝、肾这

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秋冬保湿必备单品 百元内护唇膏推荐

这伤害。除去基本的保湿成分,还富含消炎成分,是有效防止唇部干裂、保持唇部滋润健康的专用护唇膏。   之前看到朋友败过,就好奇拿过来闻闻,味道淡淡的,还是感觉不错的。听说它家保湿品的效果都不错,相信这款的润唇膏也应该很水润,价格也比较适中,适合平价护唇。  契尔氏1号防晒润唇膏 68元  这款润唇膏之前一直听身边的朋友介绍,一直很心动,而且听说大S也有介绍过,不过因为内地没有专柜所以一直没有买到。后来朋友去了次香港,到香港的契尔氏专柜把这个买回来当礼物,每人送了一支,非常开心。终于可以用上了。其实身边很多朋友早就开始用了。  这款润唇膏专为干裂嘴唇设计的最佳滋润护理产品,含舒缓因子,润泽成份,维他命及紫外线隔离成份(SPF15),这个是很多其他润唇膏没有的功效,所以带给双唇十分柔软丰润的舒适感。  添加了SPF15的防晒成分,保护唇部免于紫外线UVA与UVB的伤害。含高单位鱼甘油膜,小麦,芦荟及多种维他命等特殊滋润因子,能有效滋润修护双唇。   这个润唇膏听朋友说白天用可能有点,所以我也和她们一样放在睡觉前用,在所有的护肤工作做完后,涂上润唇膏,第二天起来特别滋润。连续用了几周之后,嘴唇真的是另外一种感觉这

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牛奶保养 养出贵妃奶白肌肤

这天然且无添加故温和安全,适合崇尚简单的敏感皮肤。  泡泡N多还不忘留下保护膜  4、Beauty Credit韩国所望牛奶沐浴液 约200元韩国大小明星都很追捧的一款本土明星身体产品,足够饱满的大身材储存着大能量,挤压一次足够让全身都打出丰盈柔和的泡沫。沐浴后牛奶萃取精华会在皮肤上留下一层保护膜,仿佛包裹住了皮肤内的水分,还会留下温暖柔和的牛奶香,配合牛奶身体乳一起用俨然是皇室级的呵护。  外表够美滋润精华够劲  5、CLATTY可蕾蒂牛奶美白润肤乳 45元被它锁住目光十有八九是缘于它的瓶盖,仿若立体雕刻花栩栩如生,透着一股高雅贵族气。然而华丽外表下蕴藏的却是丰富的牛奶蛋白、燕麦精华、维他命A和E及小麦等滋润营养成分,美白滋养皮肤的同时,补充肌肤所需水分,保持肌肤动态水平衡,如丝般的柔嫩润滑。  皮肤软到小宝宝也想凑过来  6、婴儿强生牛奶润肤露约30元专业婴儿产品确实是很多大孩子化妆包里的宝贝,几次采访明星发现她们很多人随身带着它,护手护体,紧急时刻充当卸妆产品,For baby又足够温和,天然牛奶精华+维他命A和E又带给皮肤足够的滋润。不仅湿疹及粗糙状况都会改善,皮肤柔软到就连小宝宝都渴望和你亲近这

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减肥:7天3公斤 1周蔬菜瘦身汤

这芥蓝菜4.海带汤  晚餐:豆芽青椒丝汤  烹调方式:金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。  主要营养成份说明:午餐的小麦,舍大量维生素B1及卵磷脂,能协助脑力的发展,提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质,不仅是营养丰富的滋补食品,更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状,可强化全身代谢机能。  星期三:黄瓜金针菇汤  早餐:1.馒头夹蛋全麦馒头1个、煎蛋1个、1茶匙2.豆浆一杯  午餐:1.如意面1碗青江白菜100克、香油1茶匙2.枸杞丝瓜汤3.青葱蒸茄  晚餐:黄瓜金针菇汤  烹调方式:金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许,大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。  主要营养成份说明:豆浆含丰富维生素A、维生素B群及钾、钙等矿物质,具滋润皮肤及抗癌的功效。丝瓜含的热量极低,能清热化痰,利尿排毒,更能强化身体免疫机能,是现代人最佳防癌的天然食物。星期四:牛蒡萝卜豆汤  早餐:1.葱花麦片咸粥:麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许2这

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跟寒冬打一场保湿战

这浴:  玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名,为了防止肌肤干燥,在水中撒满玫瑰花瓣可作为沐浴的首选。  牛奶浴:  牛奶中所含的天然奶蛋白,可以适度清洁肌肤,并提供良好的保湿滋润效果,使肌肤柔嫩光滑。如果觉得不适应,你可以使用含丰富牛奶浓缩萃取精华的沐浴精,效果也很不错。  精浴:  添加了香氛成分的沐浴精,除原有的清洁效果外,更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调,如玫瑰精、鼠尾草精小麦和杏仁精等,都可以帮助你达到抗干燥的目的。浴后采用植物精进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。油性皮肤者可使用杜松类或柑橘类植物精,干性皮肤者可使用春黄菊、薰衣草或茉莉。  网友经验 网友说: 随着秋冬季节的到来,皮肤也会显得干燥而缺乏弹性。虽然我们有粉底、遮瑕霜来暂时 “ 掩盖 ” 一下逐渐暗淡的肌肤,但是这些东西下面的肌肤却是在不通气、缺氧中急着反馈给我们它们有多么不舒服,例如我们脸上出现的斑、痘痘以及皮肤粗糙等症状。 不过爱美的媚媚们别急,今冬刚上市的欧诗顿这

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微量元素补对了吗(下)

这是含麸皮的谷物(全谷类),底下依次是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等。 含维生素C最多的食物,排名第一的是猕猴桃,排名第二的是红枣,底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。 含维生素D最多的食物,排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。 含维生素E最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是小麦,底下依次是芝麻油、红花籽、麦芽糖、甘薯、莴苣等。 含维生素K最多的食物,有油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜。 微量元素检测法比较 不少妈妈感到疑惑,为什么查钙、磷、锌、硒、铁等微量元素,有的医院要抽血,有的医院只要剪下一撮宝宝的头发? 血液检测反映的是人体微量元素的现状,而头发反应的是几个月内相对长期的情况,而且受头发洁净程度、环境污染等因素影响,很难取得准确的结果。血液检测需要抽2~3毫升的静脉血,如果只采一滴血,很难准确检测出宝宝微量元素的准确含量。 对于幼儿来说,头发检测比较方便,但其结果并不准确。现在,不少城市的空气污染比较严重,很多宝宝头发中的蛋白质可能已经变性。虽然头发样本会先清洗后检测,但某些污染物质是无法洗掉的,因此结果不准确。 提示:目前国际上对于微量元素这

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准妈美丽赛,秋季保湿大作战

这到下午3点是紫外线最强的时候,要减少出门,外出时要撑伞、戴帽子与太阳眼镜、穿长袖衣物,并使用防晒乳液。若产生扰人的肝斑或孕斑,可于生产后咨询专业的皮肤科医师,给予适当的美白产品、去斑药膏、美白导入或果酸换肤,以利加速斑点的淡化。 吃对食物 给你水嫩好气色 秋高气爽的秋天时分,要多注意环境温湿度的变化,调整皮肤保养的方式。此外,防晒等防护的工作也不可少。另外,建立饮食上的正确观念也可以帮忙皮肤的改善,孕妈咪应该避免刺激性食物,如咖啡、浓茶、酒精、辣椒等,而高脂肪食物或是油炸食物也是少吃为宜。 各种维他命食物则可以多多补充,平日多摄取维他命,对皮肤的美白保养、抗老化、抗氧化有很大的功效,孕妈咪们可以参考下列表格,透过均衡饮食满足身体对营养的需求,吃对食物才能拥有健康好气色。 TIPS维他命食物哪里找?维生素A鱼肝油、肝脏、蛋奶、深色类蔬果维生素B群菠菜、西红柿维他命C番石榴、奇异果、菠萝、橙子、柠檬、柚子及文旦维生素E豆类、小麦、杏仁中、植物性用油 除了外在的皮肤保养与健康饮食之外,孕妈咪们的心灵内在也要尽量保持愉悦的心情,保持作息正常,相信每个孕妈咪都能过个好秋天! 文章提供:BabyHood婴儿物语杂志社这

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注意!这样吃可以缓解孕期水肿

这的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。  4、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群  富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦、马铃薯,其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看,植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。  5、摄取具利尿作用的食物  被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。  孕期水肿食谱精选  1、南瓜鸡丝米粉  材料:鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克、橄榄油1小匙、太白粉2小匙。  调味料:盐1/2小匙、胡椒少许、酱油少许。  做法:  1.鸡腿洗净去皮去骨切条状,香菇、卷心菜洗净切片,胡萝卜、南瓜、洋葱洗净切丝,葱洗净切段,备用。  2.米粉、虾米用热水泡软,备用。  3.热锅,爆香葱、洋葱、虾米,加入鸡腿条、香菇、卷心菜、胡萝卜、南瓜拌炒至8分熟,加入盐、酱油、胡椒粉调味,最后加入米粉拌炒至熟,即完成。  食材营养与食品安全  南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素A、茄红这

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Creativity is the ability to introduce order into the randomness of nature. - Eric Hoffer